21 mulheres. 7 perguntas. Respostas que nem sempre saem à primeira.
O Ella Tiene Nombre é um podcast sobre mulheres reais que respondem às mesmas perguntas — sem ensaio, sem a versão polida, sem tempo para preparar a resposta certa.
Falamos de identidade, de casa, de escolhas difíceis, de perdas, de recomeços e de tudo o que a vida vai exigindo às mulheres ao longo do tempo.
Porque há coisas que julgamos viver sozinhas — até ouvirmos outra mulher dizê-las em voz alta.
Por Andreia Santos Silva.
Episódio 15 - Quem és hoje que nunca imaginaste vir a ser?
No décimo quinto episódio de O Que Fica, três mulheres respondem à mesma pergunta:
"Quem és hoje que nunca imaginaste vir a ser?"
Tatiana Pedro, Joana Grilo e Lara Veiga falam de identidade — a que se descobre, a que sempre esteve lá, e a que a vida constrói sem pedir licença.
De ter uma filha de dez anos e a palavra "mãe" ainda parecer que não é consigo.
De ser exactamente o que sempre imaginou ser — independente, livre, com alguém ao lado que respeita esse espaço.
De ser mais triste do que era — e mais forte também — porque a vida não perguntou se estava pronta.
Três respostas completamente diferentes. O mesmo ponto de chegada.
Que a mulher que somos hoje raramente é a que desenhámos. E que às vezes é precisamente essa — a que não estava nos planos — a mais verdadeira de todas.
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1 Aug 2026
Episódio 14 - O que é realização para ti?
No décimo quarto episódio de O Que Fica, três mulheres respondem à mesma pergunta:
"O que é realização para ti?"
Joana Ferreira, Mariana Soares e Joana dos Santos falam de realização sem que precisem de um pódio para mostrarem que venceram.
De sentar no sofá à noite depois de deitar o filho e sentir que quando não falta nada, está tudo bem. De estar num trabalho que finalmente cresce e num círculo de amigos pequeno que vale tudo. De querer ser tudo sem deixar de ser ela — e de ter cumprido, depois de décadas, uma missão que prometeu a si mesma quando ainda era uma criança.
Três respostas completamente diferentes. A mesma descoberta.
Que realização não se explica — sente-se.
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25 Jul 2026
Episódio 13 - O que queres que fique de ti?
No décimo terceiro episódio de O Que Fica, três mulheres respondem à mesma pergunta:
"O que queres que fique de ti?"
Joana Oliveira, Susana Santos e Nicole Correia falam de legado sem conquistas, sem cargos, sem o que se regista.
De uma gargalhada que não precisa de avisar para sair.
De querer que o filho se lembre da melhor mãe do mundo.
De já ter atravessado um cancro a sorrir — e de querer que esse sorriso seja a coisa mais duradoura que deixou.
Três respostas completamente diferentes. A mesma matéria.
A presença que se deixa nas pessoas — e não nas coisas.
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18 Jul 2026
Episódio 12 - Quando foi a última vez que fizeste alguma coisa pela primeira vez?
No décimo segundo episódio de O Que Fica, três mulheres respondem à mesma pergunta:
"Quando foi a última vez que fizeste alguma coisa pela primeira vez?"
Catarina Almagro, Sónia Santos e Sara Pinto falam de primeiras vezes que ninguém fotografou — mas que nenhuma delas vai esquecer.
Da possibilidade de uma criança ver a mãe de um ângulo novo. De atravessar uma ponte sozinha à noite com medo — e uma promessa feita a si mesma para não parar. De correr 21 minutos seguidos quando nunca na vida tinha corrido dois sequer.
Três respostas completamente diferentes. A mesma descoberta.
Que as primeiras vezes que mais ficam são quase sempre as que ninguém vê — mas que por dentro provam exactamente o que precisávamos de provar.
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11 Jul 2026
Episódio 11 - Qual foi a decisão mais difícil que tomaste até hoje?
No décimo primeiro episódio de O Que Fica, três mulheres respondem à mesma pergunta:
"Qual foi a decisão mais difícil que tomaste até hoje?"
Sílvia Lopes, Ana Santos e Tatiana Pedro falam do peso de decidir quando não há caminhos grátis.
De largar uma carreira construída ao longo de anos para cuidar da mãe — do zero, sem experiência, sem manual. De escolher o caminho mais difícil quando o mais fácil estava disponível — e de lutar por um filho com a pessoa que ama. De carregar uma decisão que já está tomada por dentro — e que ainda não ganhou coragem para dizer em voz alta.
Três respostas completamente diferentes. O mesmo peso.
Que a decisão mais difícil raramente é a mais dramática. É quase sempre a que se carrega em silêncio — antes de finalmente se tornar real.
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4 Jul 2026
Episódio 10 - Quem és hoje que nunca imaginaste vir a ser?
No décimo episódio de O Que Fica, três mulheres respondem à mesma pergunta:
"Quem és hoje que nunca imaginaste vir a ser?"
Susana Santos, Mariana Soares e Cláudia Beleza falam da pessoa que se tornaram sem nunca terem planeado ser.
De uma independência conquistada depois de uma infância protegida e um casamento abafado. De andar muito para trás para voltar a descobrir quem se é — depois de anos a ser o que os outros queriam que fosse. De construir abrigos com todas as pedras que a vida foi atirando.
Três caminhos completamente diferentes. A mesma chegada.
Que a pessoa que nunca imaginámos ser é quase sempre a mais real de todas.
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27 Jun 2026
Episódio 9 - O que é "casa" para ti?
No nono episódio de O Que Fica, três mulheres respondem à mesma pergunta:
"O que é casa para ti?"
Anabela Santos, Tatiana Pedro e Lara Veiga falam de casa como nunca a aprendemos a definir.
De perceber que, quando tens de medir cada palavra dentro de casa, já não estás em casa. De um abraço específico — de alguém que escolheste — que te deixa ser o mais cru que consegues ser. Da mãe que era refúgio, conforto e ralhete — e que partiu, levando a casa com ela.
Três respostas completamente diferentes. A mesma descoberta.
Que casa não é um endereço. É uma permissão. É uma escolha. Às vezes é algo que já se perdeu — e que mesmo assim ainda define tudo o que somos.
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20 Jun 2026
Episódio 8 - Que lição demoraste mais tempo a aprender?
No oitavo episódio de O Que Fica, três mulheres respondem à mesma pergunta:
"Que lição demoraste mais tempo a aprender?"
Inês Gaspar, Sónia Santos e Maria João Pires falam de lições que chegaram quase sempre tarde.
De largar a certeza de que se sabe melhor do que toda a gente. De aprender a confiar em si mesma quando ninguém ensina como. De perceber, depois de muito tempo, que o valor que procurava nos outros só podia vir de dentro.
Três respostas completamente diferentes. A mesma verdade.
Que a lição mais difícil está quase sempre à frente dos nossos olhos e que mesmo assim demora tanto a instalar-se em nós.
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13 Jun 2026
Episódio 7 - O que queres que fique de ti?
No sétimo episódio de O Que Fica, três mulheres respondem à mesma pergunta:
"O que queres que fique de ti?"
Joana Grilo, Lara Veiga e Cláudia Beleza falam de legado sem títulos, sem conquistas, sem o que se pode ver ou fotografar.
Falam de valores que os filhos carregam para a vida. De um ciclo de violência que se decide quebrar. De um sorriso — simples, luminoso, impossível de fingir.
Três respostas completamente diferentes. A mesma verdade.
Que o que fica de nós não está no que construímos. Está no que deixámos dentro das pessoas que ficaram.
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6 Jun 2026
Episódio 6 - O que é realização para ti?
No sexto episódio de O Que Fica, três mulheres respondem à mesma pergunta:
"O que é realização para ti?"
Catarina Almagro, Sara Santos e Sónia Santos falam de realização sem barulho, sem cargos, sem conquistas visíveis, sem listas de coisas que correram bem.
Falam de ser feliz todos os dias. De estar alinhada com o que se valoriza. De estar em paz consigo, com as decisões, com os erros, com tudo o que foi.
Três respostas completamente diferentes. A mesma conclusão.
Que realização não é o que conseguimos mostrar, é na verdade, o que conseguimos sentir quando não há mais ninguém a ver.
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30 May 2026
Edição 5 - Que lição demoraste mais tempo a aprender?
No quinto episódio de O Que Fica, três mulheres respondem à mesma pergunta:
"Que lição demoraste mais tempo a aprender?"
Sara Covas, Anabela Santos e Sara Pinto falam de lições que a vida repetiu até ficarem.
De aprender a falar mais alto quando se está sem voz.
De aceitar que as coisas e as pessoas têm o seu ritmo e que forçar esse ritmo nunca funcionou.
De perceber, depois de perder o que mais se amava, que não controlamos nada.
Três respostas completamente diferentes. A mesma verdade.
Que a lição que mais demora raramente é a mais complexa.
É quase sempre a mais simples e é exactamente por isso que a vida precisa de a repetir tantas vezes, até que finalmente fica.
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23 May 2026
Episódio 4 - Quando foi a última vez que fizeste alguma coisa pela primeira vez?
No quarto episódio de O Que Fica, três mulheres respondem à mesma pergunta:
"Quando foi a última vez que fizeste alguma coisa pela primeira vez?"
Joana dos Santos, Sílvia Lopes e Inês Feijão falam de primeiras vezes que não estavam no plano e que ficaram para sempre.
De um Uber apanhado pela primeira vez no meio de um engano.
De uma mãe levada ao mar depois de anos sem conseguir ir. De uma promessa feita a um avô que já não está — e que vai ser cumprida mesmo assim.
Três respostas completamente diferentes.
A mesma descoberta.
As primeiras vezes que mais ficam raramente são as que planeamos.
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16 May 2026
Episódio 3 - Qual foi a decisão mais difícil que tomaste até hoje?
No terceiro episódio de O Que Fica, quatro mulheres respondem à mesma pergunta:
"Qual foi a decisão mais difícil que tomaste até hoje?"
Sara covas, Joana Oliveira, Maria João Pires e Joana Ferreira falam de coragem, de solidão, de ambientes que já não eram saudáveis, de guiões que deixaram de fazer sentido, de decisões que já existiam por dentro há muito tempo e que finalmente se tornaram reais.
Quatro respostas completamente diferentes.
A mesma verdade.
Que largar, quando se percebe que continuar também tem um preço, é muitas vezes o acto de maior coragem que uma mulher pode ter.
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9 May 2026
Episódio 2 - O que é “casa” para ti?
No segundo episódio de O Que Fica, três mulheres respondem à mesma pergunta:
“O que é ‘casa’ para ti?
Nicole Correia, Sara Pinto e Joana Ferreira falam de pertença, de saudade, de vínculo e de tudo o que acontece quando a vida nos obriga a perceber que casa nem sempre é um lugar.
A mesma pergunta. Três respostas completamente diferentes, e a possibilidade de, ao ouvi-las, perceberes onde é que tu ainda te sentes inteira.
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2 May 2026
Episódio 1 - Quem és hoje que nunca imaginaste vir a ser?
No primeiro episódio de O Que Fica, três mulheres respondem à mesma pergunta:
"Quem és hoje que nunca imaginaste vir a ser?"
Joana Oliveira, Maria João Pires e Nicole Correia falam de identidade, liberdade, resiliência e da forma como a vida as transformou — por decisão, por dor e por tudo o que foram obrigadas a atravessar.
Três vozes muito diferentes. A mesma pergunta. E a possibilidade de, ao ouvi-las, reconhecer qualquer coisa de ti.
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