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Elles Disent

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by Daphné et Fatou

12 episodes
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Podcast Overview

Elles Disent est le podcast lifestyle pour les jeunes femmes afrodescendantes qui comme nous veulent avancer dans leur vie à leur rythme, avec confiance et intention. Tous les lundis, on parle vie réelle : carrière, argent, relations, maternité (ou non), identité, bien-être, doutes, rêves et petites victoires du quotidien. À travers des discussions sincères, des réflexions personnelles et des conversations inspirantes, ce podcast est un moment pour : prendre du recul se sentir moins seule mieux se comprendre oser vouloir plus, sans pression Que tu sois en train de chercher ta voie, de construire ta carrière, de jongler entre ambition et équilibre ou simplement en quête d’inspiration, Elles Disent t’accompagne comme une discussion entre amies. Un espace doux et vrai, pensé comme une sororité pour les femmes noires qui veulent évoluer sans se renier. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

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1/5/2026

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Recent Episodes

Episode thumbnail for Amitiés toxiques: les reconnaître et s'en libérer sans culpabilité

April 13, 2026

Amitiés toxiques: les reconnaître et s'en libérer sans culpabilité

<p>Voici une description Apple Podcasts percutante et fidèle à votre épisode :</p><p>Dans cet épisode de <b>« Elles disent »</b>, Daphné et Fatou abordent un sujet aussi délicat qu’essentiel : <b>les amitiés toxiques</b>.</p><p>On parle souvent des relations amoureuses qui font du mal… mais qu’en est-il des amitiés qui nous épuisent, nous rabaissent ou freinent notre évolution ?</p><p>À travers un échange sincère, elles vous aident à :</p><ul><li><p>reconnaître les signes d’une amitié toxique (fatigue émotionnelle, jugement, jalousie, manque de soutien…)</p></li><li><p>comprendre pourquoi il est parfois si difficile de s’en détacher</p></li><li><p>apprendre à poser des limites ou à prendre de la distance sans culpabiliser</p></li></ul><p>Elles partagent aussi leurs expériences, leurs réflexions sur les ruptures amicales et l’importance de protéger son énergie, sa paix intérieure et son cercle proche.</p><p>✨ Un épisode puissant pour faire le tri, se choisir soi-même et cultiver des relations saines et alignées.</p><p>Parce que rester par habitude ne doit jamais primer sur ton bien-être.</p><p>🎧 Bonne écoute !<br>Si cet épisode t’a fait du bien, pense à t’abonner, à laisser un avis et à le partager à une femme qui en aurait besoin 🤍</p><p>On se retrouve aussi sur Instagram : <b>@Ellesdisent.podcast</b></p><p><br></p><p><br></p><p>Installe-toi, respire… et avance à ton rythme.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

Episode thumbnail for Toutes tes relations ne sont pas des amitiés...

April 7, 2026

Toutes tes relations ne sont pas des amitiés...

<p>Voici une description optimisée pour Apple Podcasts, engageante et fidèle à votre épisode :</p><p>Dans cet épisode de <b>« Elles disent »</b>, Daphné et Fatou ouvrent une nouvelle série dédiée aux relations et aux amitiés — un sujet universel, mais souvent mal compris.</p><p>On dit facilement “c’est mon amie”, “c’est ma copine”… mais toutes les relations ont-elles vraiment la même valeur ? Entre connaissances, copines, amies et amitiés profondes, comment faire la différence et surtout, comment mieux s’entourer ?</p><p>À travers une discussion sincère et sans filtre, elles abordent :</p><ul><li><p>la confusion entre être entourée et être bien entourée</p></li><li><p>le besoin (ou non) d’être toujours en groupe</p></li><li><p>les différentes “catégories” de relations</p></li><li><p>la notion de cercles et de proximité</p></li><li><p>l’impact de l’âge, des expériences et de la maturité sur nos amitiés</p></li></ul><p>Un épisode introspectif qui invite à faire le tri, ajuster ses attentes et cultiver des relations plus alignées avec qui vous êtes aujourd’hui.</p><p>✨ Parce que toutes les relations ne sont pas faites pour occuper la même place… et c’est OK.</p><p>🎧 Bonne écoute !</p><p><br>Si cet épisode t’a fait du bien, pense à t’abonner, à laisser un avis et à le partager à une femme qui en aurait besoin 🤍</p><p>On se retrouve aussi sur Instagram : <b>@Ellesdisent.podcast</b></p><p><br></p><p><br></p><p>Installe-toi, respire… et avance à ton rythme.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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March 23, 2026

Femmes et valeurs : celles qui nous ont inspirées

<p>Dans cet épisode spécial du mois dédié aux femmes, Daphné et Fatou se retrouvent pour une discussion encore plus intime… en face à face, depuis Abidjan ☀️</p><p><br></p><p>Elles rendent hommage à celles qui ont profondément marqué leur vie : leurs mères, leurs grand-mères, leurs sœurs, leurs modèles du quotidien. Pas des célébrités, mais des femmes vraies, inspirantes, qui, souvent sans le savoir, leur ont transmis des valeurs essentielles.</p><p><br></p><p>Au fil de cet échange sincère, elles abordent :</p><ul><li><p>la <b>générosité</b> et l’importance de recevoir et créer du lien</p></li><li><p>l’<b>indépendance financière</b> comme pilier de liberté et de respect</p></li><li><p>le <b>courage</b> et la <b>résilience</b> face aux épreuves</p></li><li><p>la <b>confiance en soi</b>, un cheminement parfois long mais essentiel</p></li><li><p><br></p></li></ul><p>Un épisode rempli d’histoires personnelles, de prises de conscience et de transmission 💫<br>Parce que derrière chaque femme, il y a souvent d’autres femmes qui l’ont élevée, portée et inspirée.</p><p>🎧 Un moment de sororité, de vérité et d’élévation — pour vous rappeler que vous aussi, vous pouvez être (et êtes sûrement déjà) une source d’inspiration.</p><p><br>Si cet épisode t’a fait du bien, pense à t’abonner, à laisser un avis et à le partager à une femme qui en aurait besoin 🤍</p><p>On se retrouve aussi sur Instagram : <b>@Ellesdisent.podcast</b></p><p><br></p><p><br></p><p>Installe-toi, respire… et avance à ton rythme.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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Elles Disent est le podcast lifestyle pour les jeunes femmes afrodescendantes qui comme nous veulent avancer dans leur vie à leur rythme, avec confiance et intention. Tous les lundis, on parle vie réelle : carrière, argent, relations, maternité (ou non), identité, bien-être, doutes, rêves et petites victoires du quotidien. À travers des discussions sincères, des réflexions personnelles et des conversations inspirantes, ce podcast est un moment pour : prendre du recul se sentir moins seule mieux se comprendre oser vouloir plus, sans pression Que tu sois en train de chercher ta voie, de construire ta carrière, de jongler entre ambition et équilibre ou simplement en quête d’inspiration, Elles Disent t’accompagne comme une discussion entre amies.

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