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ELO DIT - La voix qui te recentre

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by Elodie-VAN-DEN HENDE

12 episodes

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Podcast Overview

On vient souvent dans mes cours de yoga pour mes méditations guidées. Sous forme d’histoires racontées, j’essaie de transmettre ce qui m’a aidée et m’aide encore : développement personnel, spiritualité, gratitude, équilibre intérieur, amour de soi, … Ici, retrouve un espace où ma voix t’accompagne : les yeux fermés, le corps et l’esprit relâchés, relaxés… Écoute, imagine, ressens. Love & bye Namaste Elo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Language

🇫🇷

Publishing Since

12/17/2025

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Recent Episodes

March 22, 2026

Démêle le fil de ton cœur

Et si ce que tu ressens comme un blocage…n’était en réalité qu’un fil un peu emmêlé ? Dans la vie, on accumule.Des pensées.Des émotions.Des attachements.Des peurs qu’on garde un peu trop serrées. Sans toujours s’en rendre compte,on crée des nœuds. Des nœuds de souvenirs.Des nœuds d’attente.Des nœuds de ce qu’on n’a pas osé dire,ou pas réussi à lâcher. Et parfois,on ne sait même plus par où commencer. Dans cette méditation,je t’invite à ralentir. À observer.À toucher, du bout des doigts,ce fil intérieur qui t’habite. À ne pas le couper,ni le fuir,mais à le comprendre…et à le démêler, doucement. Nœud après nœud. Pour relâcher la tension.Pour retrouver de l’espace.Pour revenir à quelque chose de plus simple,plus fluide,plus libre. Cette méditation t’invite à ne plus voir ce qui est emmêlé comme un problème.Mais comme une matière vivante,que tu peux transformer avec patience et douceur. À respirer à nouveau.À te recentrer.À revenir à toi. Parce que tout ce qui se délier,peut à nouveau circuler. 🎧 Épisode disponible dès maintenant sur toutes les plateformes🧡 EloDit – la voix qui vous recentre Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

March 8, 2026

Laisse le rideau de ta vie se lever

Et si l’incertitude n’était pas un problème…mais le début du spectacle ? Dans la vie,on aimerait souvent savoir.Ce qui va se passer. Ce qui va durer. Ce qui va changer.On voudrait lire le scénario avant même que la scène commence. Mais la vie, ne fonctionne pas comme ça. Imagine un théâtre.La salle est calme. Les lumières sont tamisées. Et devant toi, un grand rideau fermé.Tu ne sais pas quelle histoire va se jouer.Une comédie. Une rencontre. Un tournant. Le rideau bouge légèrement.Les ombres apparaissent.Elles se transforment. Elles dansent. Elles disparaissent.Et ton esprit veut comprendre. Anticiper. Deviner. Contrôler la suite. Mais peut-être que la beauté n’est pas dans ce qui est certain.Peut-être qu’elle est là.Dans ce moment suspendu.Dans ce mystère.Dans cette sensation que tout est encore possible. Cette méditation t’invite à changer de regard. À ne plus voir l’incertitude comme un vide. Mais comme l’espace où la vie crée.À rester assise dans la salle.À observer.Avec curiosité. Avec confiance. Parce que le rideau se lève toujours.Mais jamais au moment qu’on avait prévu. 🎧 Épisode disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast 🧡 EloDit – la voix qui vous recentre Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

February 22, 2026

Regarde-toi dans les miroirs

Et si les autresn’étaient pas là pour te juger…mais pour te révéler ? Dans la vie,on parle beaucoup des relations.Des déceptions.Des attachements.Des incompréhensions. On dit :“Il m’a blessée.”“Elle m’a trahie.”“Je ne comprends pas.” Mais si chaque personneétait un miroir ? Un miroir qui reflètece que tu crois mériter.Ce que tu tolères.Ce que tu fuis.Ce que tu désires profondément. Certains miroirs sont doux.Ils te montrent ta lumière. D’autres sont plus bruts.Ils révèlent tes peurs.Tes manques.Tes zones encore fragiles. Et souvent,ce n’est pas le miroirqui fait mal. C’est ce qu’il met en lumière. Cette méditation t’inviteà regarder autrement. À ne plus casser le miroir.À ne plus détourner les yeux. Mais à observer. Avec honnêteté.Avec douceur. Parce que les autresne sont pas là pour te définir. Ils sont là pour t’aiderà mieux te rencontrer. 🎧 Épisode disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast🧡 EloDit – la voix qui vous recentre Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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What is ELO DIT - La voix qui te recentre?: On vient souvent dans mes cours de yoga pour mes méditations guidées. Sous forme d’histoires racontées, j’essaie de transmettre ce qui m’a aidée et m’aide encore : développement personnel, spiritualité, gratitude, équilibre intérieur, amour de soi, …

Ici, retrouve un espace où ma voix t’accompagne : les yeux fermés, le corps et l’esprit relâchés, relaxés… Écoute, imagine, ressens.

Love & bye Namaste Elo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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