Embracing Abundance - Lass dich von der Fülle in dir und deinem Leben liebevoll umarmen. In diesem Podcast teilen wir, Nele und Johanna, wie wir in einer schwierigen Zeit hinter unsere eigene Fassade geschaut und uns selbst neu kennen gelernt haben. Auf dem Weg raus aus der Essstörung durften wir uns neu mit uns selbst, unserem Körper, Herzen und unserer Seele verbinden und die Fülle in und um uns entdecken. Doch wie haben wir es geschafft, unser Herz zu öffnen, dankbar für schmerzhafte Erfahrungen zu sein und an unsere eigenen Kräfte zu glauben? Hör rein und begleite uns ab heute auf unserem Weg, mehr und mehr in uns selbst anzukommen.
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Wir freuen uns sehr, von dir und deinem Weg zu erfahren. Schreib uns gerne an embracing.abundance@web.de. Komm sehr gerne auch auf unserem Instagram Kanal @embracingabundance.podcast vorbei und lass uns deine Gedanken zum Podcast da. Hier findest du außerdem Nele @neleshappiness & Johanna @letnatureshow
18 - Achtsamkeit in der Adventszeit - Sonderfolge mit Natascha
Eine besondere Folge wartet auf dich, in der Johanna mit Natascha von @hello.misssunshine über Achtsamkeit in der Vorweihnachtszeit spricht. Wir alle haben schon mal die entschleunigende Wirkung eines langen, tiefen Atemzuges gespürt. Doch was kann uns noch helfen, die letzten Wochen des Jahres ganz bewusst zu durchleben, anstatt uns vom Strom der Schnelligkeit mitreißen zu lassen? Hör dir unsere Definition von Achtsamkeit an und lass dich von unseren Tipps für achtsame Momente inspirieren.
Mehr über Natascha und ihre Geschichte erfährst du auf Instagram @hello.misssunshine oder unter www.hellomisssunshine.com.
Viel Freude beim Anhören!
Alles Liebe, deine Johanna
25 Aug 2023
17 - Freundschaften
Wir alle brauchen sie, doch können sie so unterschiedlich sein, wie wir es selbst sind. Verbindungen, Freundschaften, das Gefühl, verstanden zu werden. Manche entwickeln sich dorthin, wo das einfache nebeneinander Sitzen ein Gefühl von Zuhause in uns auslöst. Manchmal entwickelt man sich aber auch auseinander und darf loslassen. In dieser Folge teilen wir unsere Erfahrungen und Werte zum Thema Freundschaften.
Was ist dir wichtig in einer Freundschaft? Teile deine Gedanken dazu gerne mit uns auf Instagram @embracingabundance.podcast oder per Mail an embracing.abundance@web.de
Viel Freude beim Anhören,
Deine Nele und Johanna
10 Aug 2023
16 - Es reist sich besser mit leichtem Gepäck - lass los
Loslassen ist ein Teil des Lebens. Wir können gar nicht anders, sind früher oder später dazu gezwungen, uns von bestimmten Emotionen, Erfahrungen, Ängsten, Erwartungen, Lebensabschnitten und auch Menschen zu trennen. Wo etwas endet fängt gleichzeitig auch immer etwas Neues an. Manchmal fällt uns das leicht und manchmal auch total schwer. Denn klar, alles woran wir gewohnt sind gibt uns ein Gefühl der Sicherheit und Kontrolle, was jedoch nicht heißt, dass uns das wirklich glücklich macht.
In dieser Folge erfährst du deswegen meine Top Tipps, die mir (durch meine eigene Erfahrung) geholfen haben, leichter loszulassen und wieder mehr Vertrauen zu haben, dass das, was ist und auf mich zukommt mindestens genauso schön wird!
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