En este episodio conocerás cuales son mis estrategias y métodos para lograr mis objetivos y metas. Además conocerás algunas herramientas tecnológicas que te ayudaran a lograrlos más eficientemente.
20 May 2021
Cómo controlarme cuando estoy que me lleva la ching@#$%
En este episodio conoceremos un poco sobre qué es el enojo, cómo expresarlo, las formas que la psicología identifica para manejarlo y como yo intento controlarlo estando en paz conmigo mismo y con los demás. Disfrútalo y recuerda seguirme en mis páginas de facebook e instagram para poder ayudar a más personas.
Te dejo el Link de la APA por si quieres más información: https://www.apa.org/centrodeapoyo/estrategias
14 May 2021
EL MUNDO CRIPTO EN 25 MIN O MENOS
En este episodio conoceremos un marco general del sistema Fintech y crypto de México. Además de una revisión general de la red Blockchain.
7 May 2021
La relación calidad del sueño con la mente y el cuerpo.
En este episodio te daré un pequeño repaso de las fases que comprende el sueño y los tips que uso para dormir mejor.
29 Apr 2021
Cómo prevenir enfermedades con un poco de hielo y meditación (El método Wim Hof)
Esta vez tocaremos como el bienestar psicológico y físico van de la mano para vivir una vida más equilibrada. El método Wim Hof ha sido estudiado recientemente por sus aportes a la desinflamación, el estrés, el cáncer y la diabetes. No te lo pierdas.
1 Feb 2021
Juega las cartas con las que naciste | maneras de ver tus fortalezas y tener perspectiva sobre las cosas que no tienes.
Mirar con los ojos de alguien más, así como hacerse las preguntas correctas es quizá una mejor elección que quejarse y culpar a otros sobre todo lo que nos sucede. Y en este episodio intentaremos elucidar ese mensaje que no recibimos cuando aún somos jóvenes.
25 Jan 2021
Deja de pensar todo el tiempo. Relato de como apagar la mente incluso en la fila de las hamburguesas.
En este corto episodio escucharemos la manera en que limitamos nuestro aprendizaje tratando de hacer teorías tontas que no te ayudan a decidir realmente.
18 Jan 2021
Tu carrera es el inicio y no el final. Relato de un joven aprendiz, su maestro y una vaca.
Hoy escucharemos una historia sobre aquello que creemos es muy seguro y que realmente no lo es tanto. Y sobre la oportunidad de seguir avanzando e intentando cosas nuevas.
11 Jan 2021
Finanzas personales compactas
Los tips y temas que más me ha servido estudiar para conocer el mundo financiero.
30 Dec 2020
LOS 7 HÁBITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA
Hoy hablaremos de los hábitos que el señor Stephen R. Covey recopilo para nosostros y como aplicarlos a nuestra vida diaria. Recuerda seguir formandote para tener más herramientas que te ayuden a avanzar junto a tus conocidos. Hay que ser mejores, pero no mejores que los demás, sino ser mejores de lo que fuimos ayer. De brillar sin opacar a los demás.
20 Dec 2020
Los techos y murallas de cristal
Si has sentido miedo quizá es solo que tenías un mal enfoque. Hay que darle sentido a lo que queremos para no quedarnos paralizados.
Host of Emmanuel Y.?
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