Émotiv' est le podcast destinées aux femmes qui ont envie d'apprendre à réguler leurs émotions mais pas que... Découvrir quels sont les blocages, et pensées limitantes qui peuvent t'empêcher d'avancer ; avoir des pistes de réflexions pour t'améliorer ; apprendre te libérer du poids de la société et bien d'autres sujets. C'est l'endroit où je te parlerai sans langue de bois, où tu seras certaine d'être comprise et en sécurité.
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Change ta façon de parler de toi, de te parler et de penser si tu veux être prête à recevoir les belles choses que la vie t’apporte.
Se rabaisser, se critiquer, penser ne rien valoir, sont des attitudes qui ne t’aide pas dans ton quotidien. La vie est déjà assez difficile pour que tu ne puisses pas développer ton amour pour toi et ta confiance en toi.
Dans cet épisode, je te partage des pistes pour que tu puisses développer ton estime de toi et ta confiance en toi. Je t’explique la différence entre les deux.
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Bonne écoute.
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15 Dec 2022
Ép.10 - 5 raisons pour lesquelles tu ne tiens pas tes objectifs | Émotiv’
Dans cet épisode je te partage 5 des raisons récurrentes pour lesquelles tu ne tiens pas tes objectifs.
on arrive à la période où tout le monde aspire à mieux et veux se fixer des objectifs.
si tu te retrouves parmi les raisons citées dans cet épisode ne t'inquiètes pas je te donne aussi des solutions concrètes à adapter de suite dans ta vie.
je te souhaite une belle écoute et j'ai hâte d'avoir tes retours !
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1 Dec 2022
Ép. 09 | [STORY] | Le début d’une lune de miel… | Émotiv’
Dans cet épisode Alex se livre un peu plus sur sa relation avec Roméo. Ils viennent de se mettre en couple, elle nous partage un peu les réactions de ss amies mais aussi la manière dont la fusion se crée dans sa vie avec Roméo.
Qui ne voudrait pas avoir une relation qui semble évidente, histoire sans parole, parole sans histoire ? C’est presque le St Graal tu vois !
Elle vit une réelle lune de miel !
Le lien de l'épisode précédent sur Alex : https://podcast.ausha.co/emotiv/story-ep-04-j-ai-rencontre-mon-ame-soeur-emotiv (https://podcast.ausha.co/emotiv/story-ep-04-j-ai-rencontre-mon-ame-soeur-emotiv)
N’hésites pas à me faire ton retour sur l’épisode.
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24 Nov 2022
Ép 08 | Je suis forte alors je ne peux pas être vulnérable | Émotiv'
Parlons aujourd'hui de ce qui est considéré comme une femme forte. Dédramatisons ensemble le fait que si une femme a une période de découragement son entourage pourrait la juger car elle montre sa vulnérabilité.
Je te fais part de ma vision de la femme forte mais tu pourrais en avoir une toute autre vision. Je serai ravie d’en discuter avec toi si tu le souhaites.
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Bonne écoute.
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17 Nov 2022
Ép. 07 | L'hyperphagie, cette maladie invisible... | Émotiv'
Dans l’épisode du jour on discute de l’hyperphagie boulimie. Je t’explique la différence entre l’alimentation émotionnelle, la boulimie, la boulimie non vomitive. J’espère que cet épisode te permettra d’y voir plus clair et de savoir où te situer auquel cas.
Voici le lien de l’épisode 02 : https://smartlink.ausha.co/emotiv/ep-02-l-alimentation-emotionnelle-comment-s-en-liberer-emotiv (https://smartlink.ausha.co/emotiv/ep-02-l-alimentation-emotionnelle-comment-s-en-liberer-emotiv)
Bonne écoute à toi !
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10 Nov 2022
Ép. 06 | Quand Hypersensibilité est confondue avec susceptibilité... | Émotiv'
Dans cet épisode, on parle hypersensible. Comment sont souvent perçus les hypersensibles ? Qu’est-ce qu’il est possible de faire pour se sentir mieux dans sa vie ? Comment l’entourage peut t’aider, si tu es hypersensible, à te sentir acceptée ?
Ce sont des questions auxquelles je réponds dans cet épisode.
N’hésites pas à me faire ton retour 😃
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Bonne écoute.
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3 Nov 2022
[STORY TIME] : Ép. 05 | La peur qui m’a gâchée la vie | Émotiv
Bienvenu dans ce nouvel épisode, totalement imprévu mais j’ai eu une forte envie de partager avec toi ce sentiment que je traverse. Je me suis jetée sur mon micro et je t’ai parlé comme si tu étais devant moi.
D’une parce que je sais que cet épisode va parler aux entrepreneures, mais aussi aux personnes qui sont en train de sortir de leur zone de confort. Ensuite parce que le combat contre les pensées limitantes nous touchent toute à un moment donné et il est important d’entendre une personne te dire que tu n’es pas seule.
J’espère qu’il te plaira.
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OMG Roméo et Juliette des temps modernes !!!
Je te raconte l’histoire d’Alexandra, une femme qui a été déçue plusieurs fois en amour mais qui continue d’y croire profondément.
À travers son parcours, j’espère aider les femmes qui écouteront les épisodes. Je m’arrête ici pour ne pas te spoiler ce qui va arriver prochainement.
J’espère que ce concept te plaira, j’ai hâte d’avoir ton retour.
Bonne écoute.
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20 Oct 2022
Ép. 03 | Apprends à dire non sans culpabiliser | Émotiv'
Je pense qu’on a toutes connu des situations où on n’a pas su dire non. Tu priorise l’autre à ton détriment. Ensuite tu t’en veux mais tu en veux aussi à l’autre de t’avoir sollicité.
Tu te sens responsable, tu penses être méchante parce que tu as la pensée que dire oui c’est être gentille.
Dans cet épisode, je brise cette croyance limitante afin que tu puisses enfin retrouver la liberté dans ta vie.
Si tu apprécie l’épisode n’hésites pas à me laisser un commentaire et 5 étoiles pour aider à développer le podcast.
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Quand manger ses émotions devient ton plus lourd secret… Tu ne veux en parler à personne pour ne pas te faire juger. C’est le sujet de cet épisode.
Je dédramatise l’alimentation émotionnelle en te donnant des astuces pour aider à ne plus te réfugier dans la nourriture.
Si tu as besoin d’un accompagnement plus poussé, tu as la possibilité de me contacter sur mon compte instagram pour prendre rdv.
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20 Oct 2022
Ep. 01 | Est-il réellement possible de gérer ses émotions ? | Émotiv'
Il est facile de se laisser submerger par nos émotions et même de penser que c’est normal de se sentir dépasser de temps en temps.
Dans cet épisode, je te parle de la régulation des émotions. Je te partage des méthodes que tu peux appliquer dans ton quotidien pour t’aider à te libérer des émotions qui t’emprisonnent.
Le lien vers ton workbook :
https://7fa89eab.sibforms.com/serve/MUIEAJMBTV1WsmBaA7pCI9tdeAurMKGp9sy4ierVhJxyGNvikpUs-Z8JMrnjSSy6eIEcFavbIp8mkZO7veuL4C8pGib4skf2fFVmy6YxQyv1wGjyR28Qh6Y9EWZ7nbHlSIppAuhLkQcYoAP3NHMpwJpzB85X7SFCbGMv7CRXUDNhW8fD4iZSoMExwFN8FWu83K4U388twTDHodus
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15 Oct 2022
[HS] : Ep. 00 | Bienvenue à toi ! | Émotiv’
Bienvenue sur le podcast Émotiv'. Premier épisode où je t'explique un peu de quoi on va parler ici.
J'espère que les thèmes qui seront abordés te plairont.
Bonne écoute.
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