Gestern war ich dein Bruder,
dein Familienmitglied,
dein Freund,
dein Arbeitskollege,
dein Nachbar.
Heute
bin ich dein Gegner.
Dein Feind.
Nicht weil ich dir etwas genommen habe.
Nicht weil ich dich verletzt habe.
Sondern weil ich anders denke.
Weil ich Fragen stelle.
Weil ich eine Partei wähle,
die dir nicht gefällt.
Wann...
hast du aufgehört,
den Menschen
in mir zu sehen?
Wann wurde meine Meinung
wichtiger
als mein Herz?
8 Mar 2026
Der Verein der Corona-Ungeimpften, in der Schweiz
Klein, fein und unscheinbar.
Ein Verein aus dem Kanton Schaffhausen, gegründet während Corona – und dennoch wächst er weiter, ganz ohne den Weg in die Öffentlichkeit.
8 Jan 2026
Thomas mit Freundin und Nicoletta
3 Personen, 3 Persönlichkeiten und all die Individualität, die sich im Training zeigt. Heute haben wir mit Pistole, Maschinenpistole und Pumpgun gearbeitet, es war spannend.
Thomas mit Freundin hatten schon geschossen, für Nicoletta war es das Erstemal und jede Waffe macht etwas mit den Teilnehmern.
18 Dec 2025
Wehrhaftigkeit – Das Buch
Heute lese ich aus meinem "Herzensprojekt", das Buch "Wehrhaftigkeit die innere Haltung, für sich einzustehen", vor.
Einleitung und Vorwort habe ich dazu als kurze Kapitel ausgesucht.
Meine persönlichen Erfahrungen aus meiner Arbeit als Empathie-Coach und Waffeninstruktor, vor allem während und nach Corona, die bis in die heutige Zeit hineinreichen.
Das Buch ist auf Amazon erhältlich, auch als E‑Book.
Ich freue mich auf dich.
10 Dec 2025
Wehrhaftigkeit mit der Waffe
Heute spreche ich im Podcast mit Monika über Wehrhaftigkeit – die innere Stärke, für sich und die eigenen Werte einzustehen.
Monika erzählt von ihren Erfahrungen im Training, wie sie dadurch eine neue Haltung entwickelt hat, die sie im Alltag stärkt.
Es geht hier nicht um Kampf, sondern um eine innere Haltung, die uns Kraft gibt, authentisch zu leben und für sich einzustehen.
Warum ist Wehrhaftigkeit so wichtig, und wie können wir lernen, sie uns selbst zuzugestehen?
3 Dec 2025
Waffentraining und Persönlichkeitsentwicklung
Wir haben oft viel Toleranz gegenüber anderen Menschen, aber bei uns selbst, hört der Spass schnell auf. Schnell ist man verärgert, ungeduldig und vielleicht sogar wütend. Da ist sind wenig Verständnis und Geduld präsent, wenn einem etwas nicht gelingt.
Beim Schiessen zeigen sich oft Prozesse, die niemand erwartet. Eine Waffe in der Hand, der Rückstoss, der Pulverdampf, die ungewohnte Körperreaktion – all das wird zu einem Spiegel der eigenen inneren Welt.
Sich selbst anzunehmen und auch, wenn man einmal nicht trifft, das zulassen zu können und trotzdem Verständnis für sich zu haben, das ist Persönlichkeitsentwicklung.
16 Nov 2025
Inside Empassions
Empassions steht für die innere Haltung, für sich einzustehen.
Es verbindet Achtsamkeit, Bewusstheit und Persönlichkeitsentwicklung mit der Fähigkeit, Propaganda, Narrative und politisch-mediale Manipulation zu erkennen. Dieser Weg beginnt dort, wo ein Mensch sich nicht länger vereinnahmen lässt – weder emotional noch ideologisch – und Schritt für Schritt aus gesellschaftlicher Ausgrenzung, Spaltung und künstlich erzeugten Feindbildern heraustritt.
Erst wenn wir lernen, diese Mechanismen zu durchschauen und uns innerlich zu lösen, entsteht wieder Raum für Verbindung, Klarheit und echte Begegnung. So kann eine Gesellschaft, die tief verunsichert und gegeneinander aufgehetzt wurde, wieder zueinander finden: durch Menschen, die bei sich beginnen und in sich die Haltung entwickeln, damit wir wieder als Gesellschaft aufeinander zugehen können.
Wir sind Menscheitsfamilie
Host of Empassions–Die innere Haltung, für sich einzustehen.?
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