Le podcast qui parle à ce qui, en vous, n’a pas encore guéri.
Il y a ce poids que vous portez. Celui sur la balance… mais aussi celui dans la poitrine, le ventre, l’âme.
Je suis Maître Praticienne en Hypnose, PNL et Maître Reiki, spécialisée dans la gestion émotionnelle et la transformation profonde.
À travers ce podcast, je vous guide pour écouter ce que vous avez trop longtemps étouffé, et vous retrouver enfin.
Abonnez-vous. Le début d’un apaisement plus profond vous attend.
"Tu devrais lui pardonner." Mais peut-on vraiment pardonner sans avoir été entendu ? Sans réparation ? Cet épisode vous redonne le droit de respecter votre rythme et d’honorer vos blessures avant toute réconciliation.
11 Aug 2025
Le triangle de Karpman — sortir des rôles qui nous abîment
Victime, sauveur, persécuteur : ces rôles inconscients se rejouent souvent dans les relations douloureuses. Et si vous pouviez sortir de ce cycle ? Un épisode pour remettre du choix et de la clarté dans vos liens.
30 Jul 2025
Aimer sans se perdre — vivre avec une personne en addiction
Quand l’autre souffre, on s’oublie. On veut aider, sauver… mais à quel prix ? Cet épisode parle de ces liens qui vous vident, des confusions entre amour et sacrifice, et du droit de vous protéger sans cesser d’aimer.
21 Jul 2025
La positivité toxique — quand le "ça va" fait plus de mal que de bien
Et si vouloir aller bien à tout prix vous empêchait d’aller mieux ? Derrière les injonctions à sourire, il y a parfois une forme de déni. Cet épisode remet la lumière sur l’émotion vraie, pas celle qu’on attend de vous.
12 Jul 2025
Quand tout déborde — apaiser les crises d’angoisse sans se fuir
Une crise d’angoisse n’est pas une perte de contrôle : c’est un appel du corps, une émotion qui cherche une issue. Ensemble, nous apprendrons à accueillir ces tempêtes intérieures… plutôt qu’à les redouter.
2 Jul 2025
S’autoriser à exister — sortir de l’ombre sans culpabilité
This episode explores how listeners can overcome the habit of minimizing themselves and start existing fully without shame or guilt.
23 Jun 2025
Les héritages invisibles — Se libérer du poids qui n'est pas à vous
This episode examines silent transgenerational legacies and unconscious loyalties that influence choices, fears, and bodies, offering insights into unseen inheritances.
21 May 2025
L’enfant que vous avez laissé seul
Cet enfant en vous n’a pas disparu. Il attend, encore, qu’on l’écoute. Qu’on le comprenne. Dans cet épisode, vous retournerez à la rencontre de celui ou celle qui, en vous, n’a jamais cessé d’espérer.
12 May 2025
Le sucre : quand le réconfort devient prison
Une bouchée de sucre, et tout semble aller mieux… sur le moment. Mais à quel prix ? Cet épisode explore cette douce dépendance, ce besoin de réconfort devenu piège, et vous aide à retrouver votre liberté intérieure.
5 May 2025
Le corps ne ment jamais
Votre corps exprime ce que vous n’avez pas pu dire. Douleurs, tensions, prises ou pertes de poids : et si c’était lui qui parlait pour vous ? Écoutez ce qu’il a à vous révéler… il sait ce que vous ressentez.
29 Apr 2025
Le lâcher prise et ses pièges
On vous a dit de lâcher prise… mais si ce n’était pas si simple ? Derrière cette injonction, un piège : celui de croire qu’il faut forcer la paix. Cet épisode vous propose une autre voie, plus douce, plus juste.
29 Apr 2025
Vivre ses emotions ne pas les manger
Vous avez pris l’habitude d’avaler vos émotions au lieu de les ressentir ? Ce que vous cherchez à fuir vous enferme. Dans cet épisode, vous apprendrez à accueillir sans vous juger… et à transformer l’urgence en présence.
29 Apr 2025
Les compulsions alimentaires : Le cri du coeur
Et si vos pulsions n’étaient pas une faiblesse… mais une tentative de survie ? Derrière chaque bouchée précipitée, il y a un appel. Dans cet épisode, on part à la rencontre de ce cri que vous avez appris à faire taire.
29 Apr 2025
Se retrouver
Et si vous arrêtiez de vous fuir ? Ce podcast est un espace doux, profond et transformateur… pour vous aider à vous retrouver, vous reconnecter, et guérir ce qui demande enfin à être entendu.
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