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Entrena, Come Y Descansa

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by Arnold Zonneveld

5.0(1 reviews)

2 episodes

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Podcast Overview

¡Bienvenido a 'Entrena, Come y Descansa'! Descubre cada miércoles la guía perfecta para superar los desafíos en tu viaje de transformación física. Soy Arnold Zonneveld, tu entrenador personal, y juntos exploraremos los temas que ayudarian a muchos en su camino hacia una vida más saludable. Desde estrategias de entrenamiento hasta consejos nutricionales, te proporcionaré todas las herramientas que necesitas para alcanzar tus metas. También puedes disfrutar del podcast desde tu plataforma favorita https://linktr.ee/EntrenaComeyDescansa Sígueme en mis redes sociales https://linktr.ee/ArnoldZonn

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🇪🇸

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12/13/2023

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Recent Episodes

December 21, 2023

Ep.2 Como Mantenerse En Forma Durante un Viaje

En esta ocasión hablamos sobre cómo mantenerse en forma o activo, cuidando la alimentación durante un viaje ya sea por paseo, vacaciones, familia o simplemente por trabajo. De qué manera uno puede mantenerse haciendo ejercicio y cuidando la alimentación mientras está lejos de su zona de confort y su rutina diaria. “Entrena Come y Descansa” también esta disponible en: YouTube <a href="https://youtube.com/playlist?list=PLeZxFkqHsXrqdAAWvJkVqOi5UNZuZRkaE&si=b_ivvtCgCwUpnppV">https://youtube.com/playlist?list=PLeZxFkqHsXrqdAAWvJkVqOi5UNZuZRkaE&si=b_ivvtCgCwUpnppV</a> Spotify <a href="https://open.spotify.com/show/3IdYFUQpDlHb3s4FMNi11A?si=7df0c9b7f43245ae">https://open.spotify.com/show/3IdYFUQpDlHb3s4FMNi11A?si=7df0c9b7f43245ae</a> Y si quieres mas contenido relacionado al entrenamiento y al cuidado del cuerpo te dejo aquí mis redes sociales <a href="http://Linktr.ee/ArnoldZonn">Linktr.ee/ArnoldZonn</a> Déjanos un mensaje de audio <a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/arnold-zonneveld/message">https://podcasters.spotify.com/pod/show/arnold-zonneveld/message</a>

December 13, 2023

Ep.1 Como Mantenerse Entrenando Y Comiendo Bien En Navidades

Bienvenidos amantes del ejercicio al primer episodio de entrena come y descansa. En esta ocasión les hablo de que en diciembre, no porque sea el ultimo mes del año es motivo suficiente para descuidar el ejercicio o la alimentación, mas al contrario debemos mantener nuestros hábitos igual de fuertes que siempre y ser consientes que tenemos un par de días que nos daremos un gustito y esta perfecto, aprovechemos estas fechas para compartir y disfrutar en familia compartiendo y creando momentos inolvidables sin dejar de lado nuestros hábitos. También puedes disfrutar de nuestros episodios en video en nuestro canal de YouTube. https://youtube.com/playlist?list=PLeZxFkqHsXrqdAAWvJkVqOi5UNZuZRkaE&si=oFG9xTAEbBU-bQps Y te dejo aqui un enlace para que veas todas mis otras redes sociales. linktr.ee/arnoldzonn

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What is Entrena, Come Y Descansa?: ¡Bienvenido a 'Entrena, Come y Descansa'! Descubre cada miércoles la guía perfecta para superar los desafíos en tu viaje de transformación física. Soy Arnold Zonneveld, tu entrenador personal, y juntos exploraremos los temas que ayudarian a muchos en su camino hacia una vida más saludable. Desde estrategias de entrenamiento hasta consejos nutricionales, te proporcionaré todas las herramientas que necesitas para alcanzar tus metas.

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