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Esprit Léger

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by Mélanie Marty

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Podcast Overview

Esprit Léger, la sophrologie au service de vos émotions ! A travers ce podcast, je vous emmène dans le monde de la sophrologie, pour vous aider à développer votre bien-être, votre connaissance de soi, élargir votre conscience ainsi que votre vision du monde et de vous-même... Vous y découvrirez des exercices, que vous pourrez intégrer facilement à votre quotidien. Je suis Mélanie Marty et je suis Sophrologue. Rejoignez-moi sur mon site : esprit-leger.fr (https://esprit-leger.fr/) ou sur Instagram : @espritleger_sophrologie (https://www.instagram.com/espritleger_sophrologie/) Attention : ce podcast ne se substitue pas à un accompagnement sophrologique, sa vocation est de vous apporter seulement quelques clés pour votre bien-être au quotidien... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Language

🇫🇷

Publishing Since

6/29/2023

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Recent Episodes

June 29, 2023

Episode 1 - Se détendre avec la sophrologie

Dans ce tout premier épisode, je partage avec vous ce qu'est la sophrologie, à quoi ça sert, à qui ça s'adresse, comment ça marche... Je vous propose également une courte pratique pour apprendre à vous détendre simplement. Pour un accompagnement personnalisé, rdv sur mon site internet : <a href="https://esprit-leger.fr/" title="esprit-leger.fr/">esprit-leger.fr/</a> Musique : Tender Remains de Myuu Licence : https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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What is Esprit Léger?: Esprit Léger, la sophrologie au service de vos émotions !

A travers ce podcast, je vous emmène dans le monde de la sophrologie, pour vous aider à développer votre bien-être, votre connaissance de soi, élargir votre conscience ainsi que votre vision du monde et de vous-même... Vous y découvrirez des exercices, que vous pourrez intégrer facilement à votre quotidien.

Je suis Mélanie Marty et je suis Sophrologue. Rejoignez-moi sur mon site : esprit-leger.fr (https://esprit-leger.fr/) ou sur Instagram : @espritleger_sophrologie (https://www.instagram.com/espritleger_sophrologie/)

Attention : ce podcast ne se substitue pas à un accompagnement sophrologique, sa vocation est de vous apporter seulement quelques clés pour votre bien-être au quotidien... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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