Um podcast leve, sem grandes certezas, fazemos um mergulho às grandes pequenas questões da vida, bem estar, relações, dia-a-dia, reflexões, inspirações. De uma forma real e crua assim são os estados de Alma.
Um mergulho aos desafios e recompensas de ser um cuidador informal. Qual o papel e deveres de um cuidador informal, como viver com alguém dependente sem perder o equilíbrio e força de vontade interior. Aceitando os dias difíceis e emoções como a revolta, raiva e frustração. Como ser um bom cuidador os heróis escondidos dos dias de hoje que abdicam de muita coisa das suas vidas para cuidar.
30 Mar 2021
EP 4 Inveja -Vamos fazer uma reflexão do poder negativo desta emoção na nossa vida e na do próximo.
Perceber que sentimos inveja, limpar de culpas, fazer uma reflexão tirando camadas e perceber o que está por detrás da emoção da inveja. E no fim alinharmos-nos a uma energia superior de alegria e felicidade.
22 Mar 2021
Ep 3 - Sagrado Masculino
Estive á conversa com o convidado Pedro Magalhães Oliveira, dinamizador de eventos e facilitador energético. Falámos um pouco sobre o que representa o sagrado masculino, o percurso do Pedro para o seu despertar, um pouco da história do sagrado masculino e a desconexão existente nos dias de hoje a essa energia. Neste podcast abordamos também como identificar um sagrado masculino empoderado vs um aspecto sombra e dicas de terapias para o despertar da essência e poder interior através da conexão com a energia do sagrado masculino.
8 Feb 2020
Os três C da Ansiedade!
Sentes ansiedade antes de grandes eventos? Este Podcast é para ti vamos falar dos três grandes C que provocam ansiedade, quais são, como se manifestam. Vamos aprender ferramentas de relaxamento para combater a ansiedade e viver uma vida mais plena.
29 Jan 2020
O stress gerado pela falta de recursos.
O Janeiro nunca mais acaba!!! As intenções de 2020 perderam força e a rotina instala-se só os recursos não esticam. Neste episódio vamos perceber 1- Onde gastamos o nosso dinheiro. 2-Porquê temos necessidade de possuir tantas coisas. 3- Dicas de alternativas mais económicas e saudáveis.
29 Jan 2020
Estados De Alma (Trailer)
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