J'ai deux passions dans la vie : découvrir des pépites culturelles (livres, musiques, films ou séries), et avoir des conversations profondes avec mes amis. Dans esteem_podcast, attendez-vous à casser les tabous du quotidien comme les relations amoureuses et amicales, la sexualité, la masculinité, le féminisme, ou encore le travail et l’overthinking - au travers de recommandations culturelles, d’expériences personnelles et de conversations entre potes.
Let it go, art therapy et "L'Art subtil de s'en foutre" de Mark Manson
Cécile explores how art therapy and Mark Manson's book, *The Subtle Art of Not Giving a F*ck*, facilitate letting go of control and embracing imperfection to reduce stress and reclaim personal power.
11 Sept 2025
Les 4 visages du cycle menstruel
Host [Host Name] explores the four distinct phases of the menstrual cycle, revealing their unique impacts on mood and energy.
15 Jul 2025
Se sentir chez soi
The host reflects on the experience of moving abroad and the process of redefining one's sense of home, body, and identity as a woman and expatriate.
27 Apr 2025
L'art de la résilience, et Kintsugi
La résilience, ce n'est pas un état à atteindre, c'est un chemin, un processus, un "work in progress". Avec des hauts, des bas, et des jours où tu veux juste manger des céréales devant Netflix.
3 Feb 2025
se guérir de l'overthinking par la créativité
Qu'est-ce que l'overthinking exactement ? Pourquoi suis-je toujours en train de trop réfléchir ? Comment l'overthinking affecte-t-il ma santé mentale ? Comment arrêter d'overthinker ? Pourquoi je rumine toujours le passé ou m'inquiète pour l'avenir ? L'overthinking est-il lié à la procrastination ? Comment gérer l'overthinking au quotidien ?
Ici on tente de répondre à toutes ces questions et on parle également d'activités créatives à intégrer dans son quotidien.
Bonne écoute et bonne année 2025 !
20 Dec 2024
surmonter sa peur
Je vous parle de "La montagne c'est toi" de Brianna Wiest, de ma plus grande peur à moi. Et quelques conseils par-ci, par-là, pour vous aider à surmonter vos peurs.
5 Dec 2024
se lancer dans une relation en 2024 à 27 ans
Au coeur d'une discussion entre amies, découvrez notre point de vue sur "Comment se lancer dans une relation amicale ou amoureuse en 2024 et à 27 ans ?".
5 Dec 2024
introduction
Host of esteem_podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
