¿Qué pasa cuando dejo de sostener la imagen y me atrevo simplemente a ser? Soy Carlos Benítez Estévez, Terapeuta Transpersonal y Facilitador Creativo. Este podcast es una bitácora de vuelo sin filtros. Exploro el camino de la individuación, la creatividad y la salud emocional desde mi propia experiencia y estudio. Un lugar para hablar de lo que voy explorando al quitarme las máscaras y asumir el riesgo de vivir mi propia verdad.
Estoy Siendo • Un Podcast de Carlos Benítez Estévez
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¿Qué pasa cuando dejo de sostener la imagen y me atrevo simplemente a ser? Soy Carlos Benítez Estévez, Terapeuta Transpersonal y Facilitador Creativo. Este podcast es una bitácora de vuelo sin filtros. Exploro el camino de la individuación, la creatividad y la salud emocional desde mi propia experiencia y estudio. Un lugar para hablar de lo que voy explorando al quitarme las máscaras y asumir el riesgo de vivir mi propia verdad.
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1/2/2026
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Recent Episodes
May 4, 2026
Estoy Siendo #9 · ¿Quién me da permiso?
<p>¿Te ha pasado que sabes lo que quieres, cómo quieres vivir, quién quieres ser… y aun así esperas? En este episodio hablo de esa espera: qué hay detrás de ella, qué papel juega la sombra en el proceso de expresarnos y cómo conviven en nosotros la parte que se muestra libremente y la que todavía pide permiso.</p><p>Para reconocer qué versión de ti está esperando aprobación, entender la sombra no como obstáculo sino como filtro, y habitar tu lugar desde la decisión, no desde el permiso.</p><p>Si este episodio resuena contigo y quieres un espacio para trabajarlo con más profundidad, acompaño procesos 1:1 online y presencial. Puedes escribirme por Instagram o consultar la información en mi web.</p>
April 20, 2026
Estoy Siendo #8 · Elegir es renunciar
<p>¿Te ha pasado que tienes varias opciones delante y, en lugar de elegir, te congelas? En este episodio hablo de por qué elegir nos cuesta tanto: no por falta de claridad, sino porque elegir implica cerrar, y cerrar duele aunque no siempre sepamos por qué.</p><p>Para entender qué hay realmente detrás de la dificultad para decidir, salir del mito de la elección perfecta, y aprender a elegir desde el cuerpo en lugar de desde la duda.</p><p>Si este episodio resuena contigo y quieres trabajarlo con más profundidad, acompaño procesos 1:1 online y presencial. Puedes escribirme por Instagram o consultar la información en mi web.</p>
April 6, 2026
Estoy Siendo #6 · ¿Sentir rabia es un problema?
<p>¿Te ha pasado que sientes rabia y lo primero que piensas es que no deberías sentirla? En este episodio hablo de la rabia como emoción primaria: no como un problema a eliminar, sino como una señal que protege, que informa y que, cuando encuentra dirección, también construye.</p><p>Para reconocer qué está intentando proteger tu rabia, distinguir entre el límite que define y la barrera que aísla, y pasar de la reacción impulsiva a una respuesta con dirección, sin reprimir lo que sientes.</p><p>Si este episodio resuena contigo y quieres un espacio para trabajarlo con más profundidad, acompaño procesos 1:1 online y presencial. Puedes escribirme por Instagram o consultar la información en mi web.</p>
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