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eu comigo mesma

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by gyovana lisboa

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Podcast Overview

Oie, sou Gyovana Lisboa e nesse podcast você vai ouvir minhas divagações sobre assuntos diversos que geralmente são temas de conversas com minhas amigas ou com minha terapeuta. Aqui vai ter um pouco de tudo, espero que você embarque comigo nas minhas loucuras. Me sigam nas redes sociais: twitter @gyovanaaaaa instagram @gyovanalisboa Vem comigo dar aquela surtada básica do dia a dia! PS.: procure uma terapeuta, nesse podcast eu simplesmente desabafo sobre minhas vulnerabilidades pra gerar uma conversa e fazer vocês (e eu) pensarem. Não sou especialista em nenhum assunto, nem psicóloga.

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🇵🇹

Publishing Since

9/2/2020

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Recent Episodes

March 1, 2023

ep. 04: correr para viver.

Oiii, bem vindos de volta a mais um episódio!!! Hoje eu falei um pouco sobre minha relação e jornada com o exercício físico durante esses últimos anos. Navego entre uns assuntos mais pesados como transtornos alimentares e depressão, então se você se sentir mal em ouvir sobre eu recomendo pular esse episódio! Novamente digo que não sou profissional nem especialista, estou aqui apenas compartilhando minhas experiências no intuito de gerar identificação e debates. PS: procure ajuda profissional sempre. Obrigada pelo apoio e pela empatia sempre! Um beijão no coração de vocês. xx Gyo.

February 24, 2023

ep. 03: ovulei, chorei e transei

Oiiii, bem vindos a mais um episódio do eu comigo mesma e nesse o papo é sobre TPM, ovulação, menstruação etc etc. Falo um pouco do que eu sinto quando passo por esses 28 dias dos inf***** que é o período menstrual que todas amamos muito!!! :)))))  Vem comigo que aqui eu compartilhei muitas das minhas frustrações durante esse momento delicado na vida de uma mulher, quando a gente faz o que não deve, fala com quem não deve por puro fogo do c*.  PS.: Procure uma profissional de saúde para saber mais sobre seu ciclo menstrual se tiver alguma dúvida. Não sou terapeuta nem psicóloga, tudo que eu falo é baseado em experiências próprias!  Beijo no coração de vocês! xx Gyo!

February 15, 2023

ep 02: pegando o bastão de volta.

Oie voltei com mais um episódio e hoje falei um pouco sobre a autoestima e como eu lido com ela sendo uma jovem de 22 anos. Cito ao longo do episódio alguns trechos do livro "Meu Corpo" da modelo Emily Ratajkowski e citações da Marcela Ceribelli no podcast Bom Dia, Obvious.  Esse tópico é muito sensível pra mim e muito importante, sinto a necessidade de compartilhar esses sentimentos para que as mulheres que ouvirem o episódio e se identificarem não se sintam sozinhas.  Nosso corpo é nosso. Seu corpo é seu, de mais ninguém.  PS.: não sou especialista, procure terapia se você estiver sentindo que precisa de ajuda.  Obrigada e espero que gostem! Não deixem de compartilhar, avaliar e recomendar para alguém que você sinta que precise ouvir. Um beijo no coração de vocês, até a próxima! Gyo.

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What is eu comigo mesma?: Oie, sou Gyovana Lisboa e nesse podcast você vai ouvir minhas divagações sobre assuntos diversos que geralmente são temas de conversas com minhas amigas ou com minha terapeuta. Aqui vai ter um pouco de tudo, espero que você embarque comigo nas minhas loucuras. Me sigam nas redes sociais: twitter @gyovanaaaaa instagram @gyovanalisboa Vem comigo dar aquela surtada básica do dia a dia!

PS.: procure uma terapeuta, nesse podcast eu simplesmente desabafo sobre minhas vulnerabilidades pra gerar uma conversa e fazer vocês (e eu) pensarem. Não sou especialista em nenhum assunto, nem psicóloga.
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