Fat Free, Firm Forever

About Fat Free, Firm Forever

หัวใจสำคัญ 3 ข้อ สำหรับที่ต้องการลดน้ำหนัก ปั้นหุ่น สร้าง 6 แพ๊คแบบยั่งยื่น สามารถทำได้ทุกเพศ ทุกวัย ทุกอาชีพไม่ว่าคุณจะมีเวลาทั้งวันหรืองานยุ่งจนแทบไม่มีเวลากินข้าว โดยไม่ต้องจ่ายเงินแพงๆ เข้าฟิตเนส และซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายแพง

Publisher

Nipun Kasevayuth

Category

health & fitness

Language

th

Explicit

No

First episode

31 Aug 2020

Latest episode

10 Sept 2020

Latest episodes

5 episodes in the feed.

1. 

   10 Sept 2020

   3 ความเข้าใจผิด เกี่ยวกับ IF

   Intermittent Fasting อันตรายรึป่าว ทำให้ระบบเผาผลาญพังมั๊ย แล้วต้องทำยังไงถึงจะได้ผลลัพธ์อย่างที่เราต้องการ ใน EP นี้มีคำตอบครับ

2. 

   8 Sept 2020

   ความลับของกาแฟกับการลดน้ำหนัก

   ชา กาแฟ ที่บอกสรรพคุณว่าช่วยลดน้ำหนัก คุ้มค่าเงินซื้อจริงหรือไม่ และถ้าอยากลดน้ำหนัก กินขา กาแฟได้หรือป่าว เรามาหาคำตอบกัน EP นี้เสียงเบาหน่อยนะครับ อยู่ในร้านกาแฟ^^

3. 

   3 Sept 2020

   ฟังคลิปนี้ก่อนเสียตังค์ซื้อรองเท้าวิ่ง เพื่อลดน้ำหนัก

   กีฬายอดนิยมของคนลดน้ำหนักคือ การวิ่ง แต่ทำไมคนวิ่งส่วนใหญ่ไม่ผอม EP นี้มีคำตอบ

4. 

   1 Sept 2020

   เคล็ดลับ 3 ข้อที่ทำให้การออกกำลังกายของคุณกำจัดไขมันได้โดยตรงและเห็นผลทันทีหลังออกกำลังกาย

   หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เคยออกกำลังกายมาเป็นระยะเวลาหนึ่งแล้วรู้สึกว่าทำไมน้ำหนักตัวไม่ลดไขมันยังเท่าเดิมนี่อาจจะเป็น 3 ข้อผิดพลาดที่คุณยังไม่เคยรู้ว่าร่างกายเราจะดึงไขมันออกมาใช้ได้อย่างไร

5. 

   31 Aug 2020

   Fat Free, Firm Forever (Trailer)