¿Sabías que el cuerpo produce la vitamina D cuando la piel se expone directamente al sol?, por eso, con frecuencia se denomina la vitamina de la "luz del sol".
La mayoría de las personas satisfacen al menos algunas de sus necesidades de vitamina D de esta manera. Muy pocos alimentos contienen vitamina D de manera natural. Sin embargo, una deficiencia de esta vitamina puede ocasionar múltiples problemas de salud, ¿Cuánto debo consumir?, ¿Quién lo debe consumir?, entre otras preguntas a la cuales daremos respuesta.
24 Jul 2020
Los Doctores de la naturaleza
¿Qué opciones son las mejores para mejorar la salud?
El día de hoy te presentare los mejores agentes para mejorar tu salud
Aire puro
El sol
La abstinencia
El descanso
El ejercicio
Un régimen alimenticio conveniente
El agua
La confianza en el poder divino
10 Jul 2020
HAMBRE FISIOLÓGICA Y HAMBRE EMOCIONAL
Lic. Gabriel Cruz y la Dra. Filadelfa G.
Existen distintos tipos de hambre, es importante conocer nuestro cuerpo para identificar qué tipo de hambre estamos manejando.
El hambre fisiológica apunta a cubrir necesidades energéticas del organismo, mientras que el hambre emocional está originada puramente a partir de un estado emocional.
13 May 2020
Hábitos de la longevidad
¿Estamos muriendo de viejos?, ¿Qué cambios podemos implementar en nuestro estilo de vida para vivir más y con mejor calidad?, ¡aquí te enseñamos los hábitos importantes que te ayudara a mejorar y preservar tu salud por muchos años!, el Dr. Gabriel Cruz te comparte con evidencia científica cada una de las mejores rutinas para mantenernos “llenos de vida”.
#llenosdevida #habitosaludables #longevidad
Host of Feliz Mente Sano?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
