About Feminine Holistic Flow. Der Podcast für mehr Selbstliebe und innere Balance
In Feminine Holistic Flow teilen wir mit dir unser Wissen und unsere Erfahrungen rund um ganzheitliche Frauengesundheit. Dazu zählen Themen wie persönliche Weiterentwicklung, Spiritualität, Ernährung, der weibliche Zyklus, Yoga und Entspannungstechniken. Du bekommst Coachinginput, Meditationen, Interviews und vieles mehr.
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Free your soul! ♥ Deine Laura & Nadja
#64 Yogastile- Und welche dich im Kinderwunsch unterstützen
Es gibt so viele verschiedene Yogastile, dass für jeden was dabei sein müsste :)
Welche das sind, erzähle ich dir in dieser Podcastfolge.
Und vor allem auch, welche Yogastile, dich im Kinderwunsch unterstützen können.
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Free your soul! ♥Deine Laura & Nadja
24 Sept 2022
#63 Was du über Yoga wissen solltest
Yoga ist die Lehre vom Leben. Es gibt 8 Pfade, die den Yogaweg prägen: Verhaltensregeln, Selbstdisziplin, Körperhaltung, Atemführung, Sinnesbeherrschung, Konzentration, Meditation und Erleuchtung.
Außerdem gibt es verschiedene Yogastile. Ich unterrichte gerne Chakra Yoga und Achtsamkeit Yoga.
Ich liebe Fertility Yoga von der lieben Julia Glesti. Videos findest du hier: https://www.youtube.com/c/juliaglesti
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20 Aug 2022
#62 Weißt du, wie wichtig deine Atmung ist ?
Dass die Atmung lebensnotwendig ist, ist dir sicherlich klar. Aber weißt du auch, welchen Zusammenhang Atmung mit der Entgiftung, Verdauung, Entspannung, geistigen Leistungsfähigkeit und deinem Energiesystem hat?
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