Zajímají vás ověřené informace o světle bez strašení a ortodoxních pravidel pro vaše domácnosti? Poslechněte si Foton, podcast s opravdovým odborníkem ve světlotechnické společnosti.
Dozvíte se vše a navíc i to, jak si pomocí zdravého světla zvednout svou psychiku a zdraví.
Účinkující:
👩🏼Ing. Petra Eliášová, 🧑🏻Ing. Antonín Fuksa, popularizítoři světla a světelné techniky
Podcast pro život v lepším světle☀️
#4 FOTOTERAPIE „Narušené cirkadiánní rytmy umíme spravit pomocí chronobiologické fototerapie.“ / spánková hygiena, zdravé světlo, červené brýle
⏰ Začínáme zlehka - změna času na zimní/letní.
☯️ Inverzní cirkadiánní rytmus - jaké to je? Přinášíme osobní zkušenosti.
😴 Umíte sami objektivně posoudit kvalitu vašeho spánku?
🏡 DZR: Domov se zvláštním režimem - úspěšně léčíme hypoaktivní delirium u pacienta pomocí fototerapie.
🏠 DS: Domov seniorů - léčíme depresi a zlepšujeme náladu klientů pomocí fototerapie.
🏢 Pracovní neschopnost díky depresi? I to je možné.
🏪 Práce na směny - jde proti lidskému zdraví? Je to pravděpodobný karcinogen.
☕️ Pijete kávu? Probereme, jak stimulanty ovlivňují cirkadiánní rytmus.
🟠 Svítit teplým světlem během aktivní části dne - je to vůbec vhodné?
🥽 Červené brýle jako narušitel cirkadiánních rytmů? Působí jejich nošení epigeneticky? Ano, i to se dozvíte.
☀️ Jakou fototerapii si mám koupit domů / do práce / do ambulance / pro klienty / na kliniku / do nemocnice ?
0- 8:20 Změna letního času na zimní 0- 8:20
8:21- 28:05 Jak se projevuje narušený cirkadiánní rytmus
28:05 - 1:04:13 Faktory, které naruší cirkadiánní rytmus
1:04:13-1:09:19 Jak si vyladit cirkadiánní rytmus
1:09:20 -1:16:07 Chronobiologická fototerapie
1:16:08 - 2:03:05 Vybírám si fototerapii domů, do ambulance, na kliniku, do nemocnice - co potřebuji?
O tom všem diskutují 🧑🏻Ing. Antonín Fuksa a 👩🏼Ing. Petra Eliášová, popularizátoři světla a světelné techniky
Sledujte nás na: YouTube @nasliTV, Spotify & Apple podcasts @FOTON , IG & FB @nasli.cz
16 Sept 2024
#3 CHRONOBIOLOGIE A CIRKADIÁNNÍ RYTMUS - „Všechno v životě má svůj čas.“ / melatonin, kortizol, spánek, bdění, biorytmus, synchronizace, světlocitlivé gangliové buňky
Přátelé, děkujeme za přízeň a posíláme třetí díl! Dejte nám vědět, jak se vám líbí.
O čem jsme debatovali?
⏰Do hloubky vysvětlíme cirkadiánní rytmus?
☝🏻Poradíme, jak ho synchronizovat
❓Proč bychom měli mít synchronizovaný cirkadiánní rytmus?
👁Světlocitlivé gangliové buňky
🩺Výzkum biorytmu v jeskyni? aaa
🔆Světlo je nejsilnější zeitgeber - jaké jsou ty další?
🐭Opravdu platí stejné zákonitosti vyzkoumané na myších i na nás lidech?
📲Škodí více před spaním modré světlo z displeje mobilu nebo obsah, který konzumujeme?
🔍Chronobologie, o co v ní jde? Staří Řekové říkali…
✅Fototerapie jako řešení narušeného cirkadiánního rytmu?
ℹ️ChBFT - www.chbft.cz (http://www.chbft.cz)
🌙Upíří hormon melatonin
📉Jaký je denní rytmus kortizolu?
❣️Mýtus s otevřenými dveřmi vyvrácen! Opravdu světlo naruší během spánku tvorbu melatoninu?
O tom všem diskutují 🧑🏻Ing. Antonín Fuksa a 👩🏼Ing. Petra Eliášová, popularizátoři světla a světelné techniky
Sledujte nás na: IG, FB @nasli.cz, YouTube @nasliTV
20 Aug 2024
#2 CO JE TO PLNOSPEKTRÁLNÍ SVĚTLO? - „Čím jsme starší, tím více modrého světla potřebujeme.“ / fototerapie, modré světlo, biodynamické světlo, cirkadiánní rytmy, Alzheimerova choroba, Parkinsonova ch
Přátelé, děkujeme za vaši přízeň a posíláme druhý díl! Dejte nám vědět, jak se vám líbí.
O čem jsme debatovali?
🆚 Jak se vyrábí plnospektrální světlo a proč je lepší plnospektrální než to obyčejné konvenční světlo?
❓Je opravdu vaše světlo plnospektrální? Někteří výrobci švindlují…
👀 Kdo to byl John Ott a Jacob Liberman?
👧🏼 Pokusy na dětech - jak se chovají pod konvenčními zářivkami a jak pod plnospektrálními?
✅ Debatovali jsme o fototerapii, ne každý má páru o tom, co to je a jaké má přínosy.
💡 Proč zvolit biodynamické osvětlení a co to je?
❣️ První biodynamický simulátor slunce byl na světě už 2014 pod značkou NASLI
⏰Nakousli jsme chronobiologickou fototerapii.
💙 Proč potřebují senioři více modrého světla?
🏘 Jaký je přínos fototerapie v Alzheimer domovech a domovech seniorů?
🛏 Jak synchronizovat biorytmy ležícím pacientům nebo lidem upoutaným na delší dobu na lůžko?
🧑🏻⚕️ Jaké bonusy čerpá personál domova seniorů, když je instalováno kvalitní plnospektrální světlo?
💯 Plnospektrální světlo zlepší život vašim prarodičům!
🔆 Simulátor slunce, jaké má mít parametry, aby fungoval?
🌙 „Už nechci ponocovat!“ - umíme vám pomoci
😵💫 Vypadáme pod „nemocným“ světlem nemocně?
🚸 Proč zlobí děti ve školkách?
💤 Klišé? Dobrý spánek je základ dobrého psychického zdraví
O tom všem diskutují Ing. Antonín Fuksa a Ing. Petra Eliášová, popularizátoři světla a světelné techniky
Sledujte nás na: IG, FB @nasli.cz, YouTube @nasliTV
2 Jul 2024
#1 SVĚTLO? - „Vidění je víc o paměti než o tom, co máme před sebou.“ / chronobiologie, osvětlování, zdravé světlo, LED žárovka, vidění
Přátelé, posíláme vám pilotní díl našeho podcastu Foton.
Co se dozvíte v prvním dílu? To, co vám o světle ještě nikdo na sockách neřekl...
Jako například:
Mimovizuální účinky světla.
Je správné spát v úplné tmě?
Prospívají rostliny v domácnosti, kde chybí modrá část spektra žárovky?
Jaký je princip svícení LED?
Co odstartovalao velký zájem o chronobiologii a její aplikace?
Jak si mám vybrat žárovku, aby neublížila mým biorytmům?
Co obnáší práce se světlem a barvami?
Porozumějte parametrům popisujícím umělé světlo a vyberte si domů to nejlepší.
Zkažená pověst zářivkového světla.
Jak je to s osvětlováním rostlin?
Jak jednotlivé části spektra světla ovlivňují rostliny a kvalitu jejich života?
Bioluminiscence - světluška je naprostý zázrak.
Jak na nás působí barvy? Co v nás vyvolává růžová, červená...
O tom všem diskutují Ing. Antonín Fuksa a Ing. Petra Eliášová, popularizátoři světla a světelné techniky
Sledujte nás na: IG, FB @nasli.cz, YouTube nasliTV
1 Jul 2024
FOTON 💡 (Trailer)
Host of FOTON 💡?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
