Frauenrollen

About Frauenrollen

Es geht um die Rolle der Frauen. Wie war das früher und heute. Was sind alles die Anforderungen und Erwartungen an eine Frau. Muttersein, Karriere, Hausfrau..usw.

Publisher

Fabienne Trächslin

Category

education

Language

de

Explicit

No

First episode

25 Oct 2024

Latest episode

13 Jun 2025

Latest episodes

11 episodes in the feed.

1. 

   13 Jun 2025

   Freundschaften – zwischen Seelenverwandtschaft 💞, Zickenkrieg 😤 und Funkstille 🤐

   Claire Trächslin and Fabienne Trächslin explore the enriching yet chaotic nature of friendships, discussing deep connections, heartbreak, and how friendships evolve throughout life.

2. 

   20 May 2025

   🎙️ Werte im Kopf, Bedürfnisse im Bauch – und du mittendrin

   In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Frage: Kennst du deine eigenen Werte und Bedürfnisse wirklich? 🤔 Und: Wie sehr sind diese vielleicht noch geprägt von alten Rollenbildern, Erwartungen und dem, was „man als Frau halt so macht“? 👩👧👦 Denn nur wenn wir wissen, was uns im Innersten wichtig ist 💖 (unsere Werte) und was wir tatsächlich brauchen, um erfüllt zu leben 🧘♀️ (unsere Bedürfnisse), können wir: ✨ uns selbst besser verstehen ✨ klar und liebevoll kommunizieren, was uns wichtig ist ✨ Grenzen setzen – ohne Schuldgefühl ✋ ✨ und unser Leben aktiv gestalten, statt nur zu reagieren 🙋♀️ 🔄 Wir werfen auch einen Blick zurück: Welche Werte wurden Frauen früher mitgegeben – Pflichtgefühl, Fürsorge, Anpassung? 🤱 Und wie sieht das heute aus – in einer Zeit, in der Freiheit, Selbstverwirklichung und Selbstfürsorge immer wichtiger werden? 🌱💪 Doch was bedeutet das für unsere Bedürfnisse? Und wie gelingt es, alte Muster loszulassen? 🔥 In dieser Folge sprechen wir über: 🔸 den oft unsichtbaren Konflikt zwischen Kopf 🧠 und Bauch 🍑 🔸 den Wandel weiblicher Werte über Generationen hinweg 👵➡️👩🦰 🔸 und warum es so heilsam ist, sich selbst wieder ernst zu nehmen ✨ 💬 Schreib uns in die Kommentare: Welche Werte hast du von deiner Mutter oder Großmutter übernommen – und welche lebst du heute bewusst anders? 👇 🎧 Jetzt reinhören – und dich selbst wieder ein Stück besser verstehen. ❤️ Möchtest du noch mehr Infos zu uns? Claire Trächslin: https://clairetraechslin.ch/ Fabienne Trächslin: https://inhypnose.ch #Werte #Bedürfnisse #Frauenrollen #Generationen #Selbstfürsorge #Persönlichkeitsentwicklung #Podcast #AuthentischLeben #FemaleEmpowerment

3. 

   3 Apr 2025

   Warum tust du das was du tust?

   🎙️ Neue Podcast-Episode: „Warum tust du das, was du tust?“ 🎧✨Hast du dich schon einmal gefragt, warum du bestimmte Dinge tust – oft ganz automatisch, ohne bewusst darüber nachzudenken? 🤯 Warum du immer wieder dieselben Entscheidungen triffst, selbst wenn sie dir nicht guttun? 🧐Unsere Gewohnheiten und unbewussten Muster spielen dabei eine riesige Rolle. Denn vieles von dem, was wir tun, basiert nicht auf bewusster Entscheidung, sondern auf Automatismen, die unser Gehirn nutzt, um Energie zu sparen. 🧠🔄🔎 Welche Rolle spielen Gewohnheiten?💡 Gewohnheiten sind wie „Autopiloten“ unseres Gehirns – sie helfen uns, nicht ständig über jede Kleinigkeit nachdenken zu müssen.📆 Je öfter wir eine Handlung wiederholen, desto tiefer verankert sie sich – das kann positiv oder negativ sein.⚖️ Wir greifen lieber auf bekannte Muster zurück, selbst wenn sie uns schaden – Veränderung braucht aktive Anstrengung!🚀 Bewusst neue Gewohnheiten etablieren kann helfen, unser Leben aktiv zu gestalten – statt nur „reaktiv“ zu handeln.🔥 Was beeinflusst unsere Entscheidungsfindung?✔️ Emotionen & Unterbewusstsein – Oft entscheiden wir emotional und finden später rationale Erklärungen. 😅💭✔️ Prägung & Erziehung – Viele unserer Entscheidungen beruhen auf Werten und Normen, die wir von klein auf gelernt haben. 👶👨👩👧👦✔️ Gesellschaftlicher Druck & Erwartungen – Manchmal treffen wir Entscheidungen nicht für uns selbst, sondern um den Erwartungen anderer zu entsprechen. 🌍👀✔️ Ängste & Glaubenssätze – „Ich darf nicht scheitern.“ „Ich muss es allen recht machen.“ Solche Denkmuster können unsere Wahl stark beeinflussen. 🚧😨✔️ Bequemlichkeit & Routine – Unser Gehirn liebt den „Weg des geringsten Widerstands“ – deswegen fällt es uns oft schwer, neue Entscheidungen zu treffen. 🛋️➡️🚴🌱 Komme aus der Gewohnheit ins Bewusstsein – Wie willst du leben?🔹 Erkenne deine Automatismen – Welche Handlungen und Entscheidungen triffst du aus Gewohnheit? 🚦🧐🔹 Frage dich: Lebst du wirklich nach deinen Werten oder nach denen anderer? 💡❓🔹 Visualisiere dein ideales Leben – Was wäre, wenn alles möglich wäre? Wie würdest du dann leben? ✨🌍🔹 Mache kleine Veränderungen bewusst – Setze jeden Tag einen kleinen Schritt in Richtung des Lebens, das du wirklich führen willst. 🚀🔄🔹 Bleib geduldig mit dir – Bewusstes Leben ist ein Prozess, keine einmalige Entscheidung. 🌿⏳🎧 Jetzt reinhören und mitdiskutieren!📩 Schreib uns deine Gedanken in die Kommentare oder per Nachricht!👉 Vergiss nicht, unseren Podcast zu abonnieren, damit du keine Episode verpasst! 🎙️🔔Möchtest du noch mehr Infos zu uns?Claire Trächslin: https://clairetraechslin.ch/Fabienne Trächslin: https://inhypnose.ch#Podcast #Frauenrollen #Selbstreflexion #Gewohnheiten #Bewusstsein #WieWillstDuLeben #Glaubenssätze #Mindset #WarumTustDuDas #Persönlichkeitsentwicklung 🚀💭✨

4. 

   27 Feb 2025

   Schuldgefühle - dein innerer Saboteur?

   Schuldgefühle – dein innerer Saboteur? 🎙 Podcast "Frauenrollen" 😣 Kennst du das ständige schlechte Gewissen? 👉 Du willst es allen recht machen – Familie 👨👩👧👦, Job 💼, Freundschaften ❤️, Haushalt 🏡 … aber egal, wie viel du tust, es fühlt sich nie genug an? 😰 "Ich hätte mehr tun sollen." 🤯 "Ich bin nicht gut genug." 🎭 Gerade als Frau tragen wir oft die Last der Schuldgefühle – doch warum eigentlich? Und vor allem: Wie können wir uns davon befreien? 🎧 In dieser Folge sprechen wir über: 💡 Warum Frauen besonders anfällig für Schuldgefühle sind 💡 Welche gesellschaftlichen Erwartungen uns prägen 🚺 💡 Wie du endlich lernst, dein schlechtes Gewissen loszulassen! 🚀✨ 🔥 Du verdienst es, dich frei & selbstbewusst zu fühlen! 💪💛 💬 Teile deine Gedanken in den Kommentaren – wir freuen uns auf den Austausch! 📌 Jetzt abonnieren, um keine Folge zu verpassen! 🛎🎙 Möchtest du noch mehr Infos zu uns?Claire Trächslin: https://clairetraechslin.ch/Fabienne Trächslin: https://inhypnose.ch #Podcast 🎙 #Schuldgefühle 🤯 #Frauenrollen 👩🦰 #Selbstbewusstsein 💪 #Loslassen 🚀 #Mindset ✨

5. 

   10 Jan 2025

   Findest du dich schön?

   🌺💃 Schönheit – ein Wort, das uns alle berührt. Doch was bedeutet es wirklich, sich schön zu fühlen? 💭👩🎨 Ist es ein äußeres Ideal oder eine innere Haltung? 💡💓 In dieser Folge von Frauenrollen sprechen wir über ein Thema, das tief geht: 🌟 Was ist Schönheit? 🌟 Wie prägen uns gesellschaftliche Ideale? 🌟 Und wie kannst DU lernen, dich selbst mehr zu lieben? 💕 💋✨ Wir teilen persönliche Geschichten, inspirierende Gedanken und geben dir unsere Top-Tipps, wie du deine Schönheit bewusster wahrnehmen und feiern kannst! 🪞🎉 💃💎 Schönheit ist so viel mehr als das, was im Spiegel zu sehen ist. Lerne, deine eigene Strahlkraft zu entdecken und zu genießen! 🌈🌸 🎧 Hör jetzt rein und lass dich inspirieren! Wir freuen uns, wenn du uns deine Gedanken, Erfahrungen und Meinungen zu diesem Thema schreibst! 💌📩 💖 Dein Team von Frauenrollen – weil jede Frau einzigartig und wunderschön ist! 👑✨ Möchtest du noch mehr Infos zu uns? Claire Trächslin: https://clairetraechslin.ch/ Fabienne Trächslin: https://inhypnose.ch #Frauenrollen #MutigSein #Selbstentfaltung #Freiheit #StarkeFrauen #InnererTanz #Inspiration #MutterTochterPodcast #TanzenImSturm #SchamLoslassen #PerfektionismusAdieu #LebeDeineMelodie 💃🌈🎙️✨

6. 

   18 Dec 2024

   Tanze als ob niemand zuschauen würde!

   Claire Trächslin and Fabienne Trächslin explore the liberation of embracing one's true self, letting go of shame and societal expectations to dance to your own rhythm and live authentically.

7. 

   12 Dec 2024

   Nein sagen? Ein Problem?

   Claire Trächslin and Fabienne Trächslin explore the challenges of saying no, sharing personal stories and practical tips to set healthy boundaries and cultivate self-love through clear communication and self-awareness.

8. 

   27 Nov 2024

   Frauen und Wut

   Claire Trächslin and Fabienne Trächslin explore how societal expectations and historical norms shape women's expression of anger, revealing its transformative power for personal and collective liberation.

9. 

   21 Nov 2024

   Rabenmutter vs. gute Mutter

   Claire Trächslin and Fabienne Trächslin, two experienced mothers and hypnotherapists, redefine the concept of a 'good mother' by emphasizing authenticity, self-trueness, and presence over perfection.

10. 

    7 Nov 2024

    Frauenrollen allgemein

    Claire Trächslin and Fabienne Trächslin, experienced coaches, explore the diverse roles of women through personal anecdotes and intergenerational perspectives, offering practical advice for navigating societal expectations.

11. 

    25 Oct 2024

    Einführung

    Fabienne + Claire Trächslin, zwei Generationen von Coaches, explore the complex roles of women in society, discussing expectations, responsibilities, and the challenges of balancing career and family.