Welkom bij de Cuerpo in Flow Podcast! Caroline van Cuerpo geeft je samen met haar gasten de inzichten die jij nodig hebt voor een gezonder, energieker leven.
Van voeding en beweging tot mindset en stressreductie, alles komt aan bod!
Waarom voeding, hormonen en levenskeuzes samen bepalen hoe jij je voelt - verhaal van een klant
In deze aflevering deel ik het verhaal van een klant die zich volledig kwijt was en stap voor stap opnieuw energie, rust en geluk vond. We hebben gewerkt op voeding, darmen, hormonen, beweging en uiteindelijk ook op de grote levenskeuzes die haar energie bepaalden. Ontdek de weg naar je beste lijf: Cuerpo.be
1 Apr 2026
Hoe Cynthia Reekmans haar carrière omgooide om terug zichzelf te worden
In deze aflevering praat ik, Caroline met Cynthia Reekmans over de weg naar jezelf, keuzes maken rond je veertigste en hoe je leert luisteren naar je buikgevoel in plaats van op automatische piloot te leven. We hebben het over stress, hormonen, carrièrekeuzes en wat succes en geluk écht betekenen. Ontdek de weg naar je beste lijf: Cuerpo.be
1 Apr 2026
Cuerpo in flow - De weg naar jezelf
In deze reeks van afleveringen neemt therapeute Caroline de Groof je mee in de midlifefase van vrouwen en waarom deze periode zoveel meer is dan alleen dalende hormonen. Ze deelt haar inzichten over het zenuwstelsel, foodmedicine en het belang van vertragen en opnieuw verbinden met jezelf. Ontdek de weg naar je beste lijf: Cuerpo.be
26 Jan 2026
De vergeten schakel: hoe je bloedsuiker je hormonen én zenuwstelsel stuurt
We praten vaak over hormonen, emoties en energie. Maar veel minder over waar het allemaal écht begint: je bloedsuikerspiegel. Elke bloedsuikerpiek, door koffie op nuchtere maag, suikers, stress of onregelmatig eten, ... zet je lichaam in een vorm van micro-stress. Jouw cortisol stijgt. Je hormonen komen onder druk. En je zenuwstelsel blijft “aan” staan. Misschien herken je de signalen: brainfog, moodswings, cravings, energiedips, prikkelbaarheid, slecht sla...
17 Sept 2025
Waar begin je met een gezonder leven, het antwoord op de meest gestelde vraag
In deze aflevering deelt Caroline De Groof haar praktische tips om eindelijk te starten met een gezonde levensstijl zonder te vervallen in hypes of crashdiëten. Ze legt uit waarom kleine stappen, routines en luisteren naar je lichaam het verschil maken.
3 Sept 2025
Ik ben Caroline en dit is mijn weg naar gezondheid & hormonale flow
In deze inspirerende aflevering deelt Caroline De Groof haar persoonlijke reis. Startend bij de topsportschool, naar personal trainer tot orthomoleculair therapeute gespecialiseerd in vrouwelijke hormonen. Ze onthult hoe beweging, voeding en mindset bijdragen aan balans en energie. Ontdek de weg naar je beste lijf: Cuerpo.be
30 Jul 2025
Ralph Moorman over hormonale disbalans en hoe leefstijl alles verandert
Wat gebeurt er in je lijf als je hormonen uit balans raken? In deze aflevering duiken Caroline De Groof en Ralph Moorman diep in de wereld van hormonen, leefstijl en waarom zoveel klachten onbegrepen blijven. Wil je ontdekken wat jouw lijf écht nodig heeft?
16 Jul 2025
Merel van Instituut Merel over de huid als spiegel van je gezondheid
In deze aflevering van de Cuerpo in Flow podcast duiken we met huidexpert Merel van der Himst in de verrassende connectie tussen je huid, hormonen en levensstijl. Je kan haar herkennen van Instituut Merel uit Retie en vandaag deelt ze praktische tips én haar visie op huidverzorging van binnenuit. 💻 Onze websites: Cuerpo Instituut Merel
2 Jul 2025
De kracht van zachtheid: Flow vinden als hoogsensitief mens met Bieke Geenen
Bieke Geenen discusses understanding and leveraging high sensitivity to improve energy, relationships, and work-life balance, offering practical tips to prevent overstimulation in this interview.
18 Jun 2025
Veelgestelde vragen over de Full Flow Fam
Caroline and Linda address frequently asked questions about the Full Flow Fam community, revealing its potential benefits for listeners in this interview episode.
4 Jun 2025
Laat los, leef lichter: Emotional release en de weg naar Flow met Michiel Vanhuysse
Kinesiologist Michiel Vanhuysse discusses how emotional blockages manifest physically and how Physical Emotional Release therapy promotes balance and freedom in this interview.
21 May 2025
Stabiele energie, meer flow: waarom je bloedsuikerspiegel belangrijker is dan je denkt
In deze aflevering duiken we in de wereld van bloedsuikerbalans. Wat is de impact van schommelingen in je bloedsuiker op je energie, gezondheid en mentale scherpte? En hoe kun je jouw bloedsuikerspiegel stabiel houden zonder extreme diëten? Caroline en Linda delen praktische tips en inzichten die je direct kan toepassen. Luister nu en ontdek hoe je meer energie krijgt en je gezondheid optimaliseert!
7 May 2025
Onze weg naar Full Flow – En hoe jij dat ook kunt bereiken
7 May 2025
Leven in Flow: Hormonen en de kracht van ademwerk met Nikki van The Breathwork Movement
In deze aflevering van de Full Flow Podcast spreken we met Nikki van der Velden van de Breathwork Movement. Na een slepende hersenschudding ontdekte ze de helende kracht van ademhaling en hoe dit haar leven veranderde. Hoe kan bewust ademen jou helpen om stress te verminderen en hormonale balans te herstellen? Luister nu en ontdek hoe je vandaag nog kunt starten met kleine, impactvolle ademhalingstechnieken!
6 May 2025
Een leven in Full Flow - Wie zijn wij?
Welkom bij de allereerste aflevering van de Full Flow Podcast! Wij, Caroline en Linda delen ons expertise via onze persoonlijke reis naar hormonale balans en geven je de inzichten die jij nodig hebt voor een gezonder, energieker leven. Van voeding en beweging tot mindset en stressreductie—alles komt aan bod! 🎙️ 🎧 Luister nu & ontdek hoe jij je leven in Full Flow kunt brengen!
Host of Full Flow Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
