Self love, accettazione e lavoro di crescita interiore.
Grandi lotte e piccoli successi quotidiani.
Una voce amica vi tiene compagnia rispondendo alle vostre domande.
Nell'episodio di oggi rispondo ad alcune delle vostre domande.
1 . Sono felice della mia vita. Perché però cerco sempre cose che non ho o non posso avere?
2 . Come dire a qualcuno che non l'hai mai provata che si soffre di ansia?
3 . Come mantenere la creatività?
4 . Non lo sopportavo più, l'ho lasciato. Mi mancava, siamo tornati insieme, ma ora non so se ho fatto la cosa giusta.
5 . Come mantenere l'amore per se stessi?
Una chiacchierata fra amici, cercando ispirazione e confronto.
12 Sept 2022
Scegli sempre le persone sbagliate
"Perché scelgo sempre le persone sbaliate?"
Se ve lo siete chiesto almeno una volta, questa è l'episodio per voi.
Riflettendo su questo argomento ho concluso che ciò che conta non è evitare il problema, ma avere un piano risolutivo in due step per affrontarlo.
4 Jun 2021
Il Potere della Notte
Sono sempre stata un'amante della notte, da che ne ho memoria.
Il silenzio, il buio, il senso di pace.
È proprio lì che la mia creatività e i sogni immaginano di volare al sorgere del sole.
In questa puntata vi racconto tutto ciò che amo della notte (accompagnata dalla pulizia delle strade milanesi).
Buon ascolto.
26 May 2020
Essere Mamma e Essere Donna
Diventare mamma è un processo non soltanto fisico ma anche emotivo e mentale.
La donna che abbiamo sempre conosciuto si traforma, si evolve.
È un processo semplice? Ci si adatta facilmente?
E come si fa ad essere donna oltre che mamma?
Vi racconto la mia esperienza.
6 May 2020
Paragoni: pèrché fanno male
Ormai è inevitabile paragonarsi agli altri, soprattutto online.
Vite perfette, case perfette, traguardi raggiunti sempre davanti ai nostri occhi.
Se prendere ad esempio qualcuno che stimiamo per migliorarci è sano, ossessionarci e tentare di seguire le orme degli altri soffocando la nostra identità può avere derive tossiche.
Ecco i miei pensieri a riguardo.
Seguitemi su IG:
@futuramepodcast
@sistiana
29 Apr 2020
Trend primaverili, gossip e oroscopo di Maggio - Cosmopolitan e Tustyle
Stasera leggiamo insieme gli ultimi due numeri di Cosmopolitan e Tustyle.
Soni andata in edicola e ho portato a casa un paio di libri e di riviste.
Leggiamole insieme per fare due chiacchiere senza pensieri.
IG: @sistiana
23 Apr 2020
"Critiche e giudizi"
Il giudizio e la critica altrui può fare male. Frenarci, minare la nostra autostima e impedirci di portare avanti passioni, realizzare sogni.
Avete mai pensato che il primo giudizio con cui dobbiamo scontrarci è proprio il nostro?
Vi racconto cosa negli anni ho vissuto e capito, cosa mi motiva a non lasciare che qualcosa o qualcuno mi influnzi in modo negativo.
IG: @sistiana
21 Apr 2020
Futura Me - Benvenuti
Benvenuti alla prima puntata del mio primo podcast.
Beviamo un caffé insieme durante la mia pausa pranzo (ovvero il pisolino pomeridiano di mia figlia) e parliamo un po' di Futura Me.
Ma anche della signora del palazzo di fronte, che oggi ha perso un panno sul balcone e mi ha fatto preoccupare.
Ditemi di cosa vorreste che parlassi nel prossimo episodio.
Grazie per l'ascolto,
Sistiana.
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