Fyraften med Mads Ekelund

About Fyraften med Mads Ekelund

Denne her podcast handler om alt i mellem himmel og jord. Den handler om alt andet end arbejde - Den handler om alt det, som jeg beskæftiger mig med efter fyraften, når arbejdstøjet bliver lagt på hylden. Vi skal ud på en rejse ud i det ukendte. Intet er for underligt i denne podcast.

Publisher

Mads Ekelund

Category

education

Language

da

Explicit

No

First episode

5 Sept 2021

Latest episode

20 Nov 2021

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   20 Nov 2021

   Åndedræt

   En kort episode om magien ved åndedræt. Jeg kommer med et par gode råd, og en helt grundlæggende øvelse der vil gøre en kæmpe forskel. Denne episode er første del af en lille mini serie om åndedrættet.

2. 

   2 Oct 2021

   Meditation

   Her kommer jeg med et par små tips og tricks til at få startet din egen personlige rutine. Glem alt om headspace og skrædderstilling. Her kommer jeg med til konkrete råd til hvordan du kan få gang i meditation, og høste alle de mange fordele.

3. 

   14 Sept 2021

   Morgenritual

   Hvordan starter din dag? Starter den på dine egne præmisser, elller starter dagen med et stort kaos. Hvor du er bagud inden dagen overhovedet er gået igang. You snooze - You loose. Dagens afsnit handler lidt om en anden morgen. Om hvordan du kan genvinde lidt af din tabte tid tilbage. Anbefalet læsning: The Miracle Morning - Hal Elrod The 5 AM Club - Robin Sharma

4. 

   5 Sept 2021

   Intro

   Dette er intro til min nye podcast, som kommer til at omhandle alt mellem himmel og jord.