Perdre du poids facilement et sans efforts : ça fait rêver ! Pourtant sur internet et les réseaux sociaux vous voyez des personnes réussir mais vous-même rencontrez des difficultés pour y arriver... C'est normal seulement une minorité y parviennent. Mais vous aussi, vous pouvez faire partie de la minorité qui réussit en utilisant les bonnes méthodes.
A travers ce podcast, ces méthodes, je vais vous les donner.
Les balances impédancemètres sont-elles fiables pour mesurer son taux de gras ?
Retrouvez dans cet épisode du GALDEN Nutrition podcast la réponse à la question : Les balances impédancemètres sont-elles fiables pour mesurer son taux de gras ?
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26 Jun 2021
Peut-on choisir la zone ou l'on va perdre de la graisse ?
Retrouvez dans cet épisode du GALDEN Nutrition podcast la réponse à la question : Peut-on choisir la zone ou l'on va perdre de la graisse ?
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12 Jun 2021
Comment font certaines personnes pour ne pas prendre de poids malgré leurs écarts ?
Retrouvez dans cet épisode du GALDEN Nutrition podcast la réponse à la question : Comment font certaines personnes pour ne pas prendre de poids malgré leurs écarts ?
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28 May 2021
Existe-t-il des aliments à calories négatives ?
Retrouvez dans cet épisode du GALDEN Nutrition podcast la réponse à la question : Existe-t-il des aliments à calories négatives ?
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21 May 2021
Faut-il pratiquer une activité physique pour perdre du poids ?
Retrouvez dans cet épisode du GALDEN Nutrition podcast la réponse à la question : Doit-on pratiquer une activité physique pour perdre du poids ?
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- l'article sur les dépenses énergétiques : https://www.galdennutrition.com/la-depense-energetique/
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14 May 2021
Le métabolisme de base
Retrouvez dans cet épisode du GALDEN Nutrition podcast tout ce qu'il y a à savoir sur le métabolisme de base.
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- l'article sur le métabolisme de base : https://www.galdennutrition.com/la-depense-energetique/#m%C3%A9tabolisme
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6 May 2021
Pourquoi les aliments n'apportent-ils pas tous le même nombre de calories ?
Retrouvez dans cet épisode du GALDEN Nutrition podcast la réponse à la question : Pourquoi les aliments n'apportent-ils pas tous le même nombre de calories ?
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- l'article sur le devenir de l'énergie : https://www.galdennutrition.com/2021/03/26/l-apport-energetique/
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26 Apr 2021
Que devient la graisse lorsque l'on perd du poids ?
Retrouvez dans cet épisode du GALDEN Nutrition podcast la réponse à la question : Que devient la graisse lorsque l'on perd du poids ?
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- l'article sur le devenir de l'énergie : https://www.galdennutrition.com/2021/02/07/la-balance-energetique/#Devenir-energie
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19 Apr 2021
Peut-on maigrir en mangeant n'importe quoi ?
Retrouvez dans cet épisode du GALDEN Nutrition podcast la réponse à la question : peut-on maigrir en mangeant n'importe quoi ?
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