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Gingembre podcast

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by Marie Nicolet

10 episodes

Updated Daily

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Podcast Overview

Et si le yoga ne se résumait pas à une série de postures, mais à une manière de vivre, de penser, de ressentir le monde ? Gingembre Podcast explore les racines philosophiques, culturelles et spirituelles du yoga, loin des clichés et de l’ésotérisme. À chaque épisode, une plongée dans les symboles, les pratiques ou encore l'anatomie, pour éclairer nos vies modernes avec clarté, douceur et profondeur. Un podcast pour les curieux-ses, les sensibles, les chercheur-euse-s d’équilibre – yogis ou non – qui ont envie de comprendre le sens derrière les gestes et la sagesse derrière les traditions.

Language

🇫🇷

Publishing Since

5/28/2025

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Recent Episodes

January 4, 2026

EP09 - Quel style de yoga est fait pour moi?

Dans cet épisode, nous explorons la diversité des styles de yoga, leurs origines, et comment choisir celui qui convient le mieux à chacun-e.Nous abordons les grands styles tels que le Hatha yoga, Vinyasa flow, Ashtanga, Kundalini, et bien d'autres, tout en soulignant l'importance de l'expérimentation personnelle dans la pratique du yoga.

November 30, 2025

EP08 - Le yoga pendant et après la grosses - ITW avec une médecin assistante en gynécologie obstétrique

Dans cet épisode, je reçois Florine, qui est médecine assistante en gynécologie obstétrique. Ensemble, nous explorons la relation entre le yoga et la maternité, en abordant des thèmes tels que le yoga prénatal et postnatal, l'importance du périnée, le mouvement pendant la grossesse, la respiration, et les défis du postpartum. Florine, médecin assistante en gynécologie obstétrique, partage son expérience et ses conseils sur la manière dont le yoga peut soutenir les femmes à travers ces étapes de leur vie.

November 2, 2025

EP07 - Le yoga postnatal, à quoi ça sert?

Dans cet épisode, nous abordons le postpartum et l'importance du yoga dans cette période délicate. Je vous partage mon expérience personnelle de la rééducation du périnée, soulignant la nécessité de prendre son temps et de ne pas se précipiter.Le yoga postnatal est présenté comme un outil précieux pour le bien-être physique et émotionnel des mamans, favorisant la sororité et le partage entre femmes. Il permet de se reconnecter à son corps et de prendre soin de soi après l'accouchement.

10 total episodes available

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What is Gingembre podcast?: Et si le yoga ne se résumait pas à une série de postures, mais à une manière de vivre, de penser, de ressentir le monde ?

Gingembre Podcast explore les racines philosophiques, culturelles et spirituelles du yoga, loin des clichés et de l’ésotérisme. À chaque épisode, une plongée dans les symboles, les pratiques ou encore l'anatomie, pour éclairer nos vies modernes avec clarté, douceur et profondeur.

Un podcast pour les curieux-ses, les sensibles, les chercheur-euse-s d’équilibre – yogis ou non – qui ont envie de comprendre le sens derrière les gestes et la sagesse derrière les traditions.
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