About Glückwärts - natürlich, achtsam, stressfrei. Dein Podcast für ganzheitliche Stressbewältigung.
Wir sprechen über wichtige psychologische Hintergründe zu den Themen Stress, Resilienz, Achtsamkeit & Natur. Du erfährst, wie du deinen Stress im Alltag abbauen und auch nachhaltig vorbeugen kannst und somit mehr Freude und Leichtigkeit in dein Leben holst.
Es geht darum, wie du nachhaltig positive Veränderung in dein Leben holst und dir das Leben kreierst, das du wirklich möchtest und das du auch verdient hast.
Abonniere unseren Podcast und geh mit uns gemeinsam glückwärts – und das natürlich, achtsam und stressfrei.
Willst du dein eigener Weihnachtsmann sein und dir deine Wünsche für das nächste Jahr selbst erfüllen?
Nutze die Zeit zwischen Weihnachten und Silvester und setze zwei wichtige Schritte um.
Und für das neue Jahr haben wir den Schlüssel für dich, wie du dir deine Träume verwirklichst.
Fröhliche Weihnachten!
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17 Dec 2021
#44 - 4. Advent: Freude ganz bewusst erzeugen
Möchtest du die Adventszeit voller Bewusstheit und ohne Stress & Hektik erleben?
Entdecke die Weihnachtszeit auf eine besondere Art und Weise. Komme zur Ruhe, entspanne und genieße voller Achtsamkeit.
Zum 4. Achtsamen Advent lädt Julia dich dazu ein, deine Gefühle bewusst zu steuern und deine innere Freude zu aktivieren. Denn Freude ist ein wunderbares Gefühl und in der Weihnachtszeit gibt es besonders viele Gründe zur Freude.
Lass uns diese Woche Freude empfinden!
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Du möchtest mehr Zuversicht, mehr Gelassenheit und mehr Freude & Leichtigkeit in deinem Leben? Melde dich jetzt zu unserem kostenfreien Kompaktprogramm „Innere Stärke in 9 Tagen“ an und erfahre sofort, wie du mit innerer Stärke deine Herausforderungen meisterst und wie du die 7 Schutzfaktoren der Resilienz gezielt trainieren kannst: https://www.glueckwaerts.com/innere-staerke-coaching (https://www.glueckwaerts.com/innere-staerke-coaching)
10 Dec 2021
#43 - 3. Advent: Verbinde dich mit Wertschätzung
Erlebe die Adventszeit voller Bewusstheit und ohne Stress & Hektik. Komme zur Ruhe, entspanne und genieße voller Achtsamkeit.
Kurz vor dem 3. Advent lädt dich Julia dazu ein, die Verbindung zu deinen Liebsten auf positive Art zu stärken und ihnen damit Wertschätzung entgegen zu bringen. Dies können wir mit einer achtsamen Kommunikation erreichen.
In der heutigen Meditation übst du dich außerdem in liebevoller Güte.
Lass uns besonders in der nächsten Woche achtsam miteinander kommunizieren und unseren Liebsten Wertschätzung entgegenbringen!
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