го созвон?

About го созвон?

Привет, мир! ☺️ Меня зовут Лена и в подкасте «го созвон?» я со своими друзьями общаюсь обо всем на свете без ограничений. От основ маркетинга, саморазвития и методик принятия решений до заключения пари в режиме реального времени. Никакого сценария, только настоящая атмосфера дружеских встреч! Максимум жизни, минимум духоты. 🤘🏻

Publisher

Elena

Category

society & culture

Language

ru

Explicit

No

First episode

25 Mar 2023

Latest episode

10 Jun 2023

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   10 Jun 2023

   Ep.3 [Extra] Ожидание. Вахта. Север.

   В новом экстра выпуске общаемся с Максимом об ожидании, вахте и севере. Что такое вахтовый метод и каковы особенности работы на севере? Как Максим справляется с ожиданием и какие советы он может дать другим людям, находящимся в подобной ситуации? Расскажет ли он о своих спортивных увлечениях и как они помогают ему сохранять бодрость духа в трудные моменты? Куда идти за развитием и как адаптироваться к работе 5/2 после вахт? Присоединяйтесь к нашему новому выпуску подкаста и узнайте ответы на все эти вопросы. 🙂 Тайм-коды: 0:00-Блуперсы с майк чека 0:34-Приветствие ! 👋🏻 0:56 - Про тему выпуска 2:00 - "Получается весь мой год - это ожидание, либо вахты, либо ожидание дома" 2:22 - Обратный отсчет 3:12 - На вахте есть выходные? 3:19 - Анекдот в студию 4:18 - Про Новый Уренгой 5:04 - Из -40 в -40 или так себе размен 5:24 - Где расположены самые комфортные вахты? 5:33 - Про ужасные режимы работы 7:18 - Как выйти из режима ожидания? 8:17 - Как ты пришел к тому чтобы работать на вахтах??? 9:16 - "На вахте нет никакого роста" 10:39 - Про градацию инженеров 11:43 - Почему было легко перейти на вахту 12:18 - Про работу наладчиком и в чем разница в подходах 13:12 - "Мне нужно чтобы 24/7 люди получали чистую воду" 13:43 - Как адаптироваться к другой работе после вахт? 16:50 - Условия проживания при заводах 18:36 - "Не знаю почему в России такой популярный волейбол" 20:15 - Полярная ночь/день 22:00 - Флора и фауна севера 25:47 - "Ты не можешь без техники где-то в тундре оказаться" 27:03 - Что такое вахтовка? 28:30 - Каково ощущать себя в таком красивом месте? 31:40 - На столько много рек, что уже не запариваются с названиями 33:00 - Что по одежде на севере? 34:40 - Про закупочки 34:55 - Нам второй раз не заплатили за рекламу! 37:52 - Про конкуренцию 40:20 - Куда идти за развитием? 41:53 - "Добыча - это всегда самое важное" 43:20 - Про снег весной и летом 44:50 - У жителей Геленджика пуховиков нет! 47:28 - "Это те, кто напиваются в поезде и падают с верхних полок" 48:00 - Вахтовики отличаются ⚠️ 48:58 - Про договоренности 52:57 - В конце месяца на нее все смотрят как на Афродиту 54:00 - Про кидалово работяг 55:00 - Что тебе больше всего нравится в своей работе? 57:18 - Коррозионист?! Это кто? 57:53 - Про отрезанные конечности 58:38 - Чем занимается эколог? 59:28 - Что вообще по экологии и влиянию на организм? 1:01:56 - Про мечты 1:03:00 - Что для тебя ожидание? 1:05:00 - Страшно идти в новое 1:06:25 - Как жить жизнь здесь и сейчас 1:07:57 - ПОКРЕПИТЬСЯ 1:08:20 - Про бег. Макс - бегун! 1:14:10 - Про баланс, ОПЯТЬ 1:15:30 - Осознанность, медитации 1:17:31 - Прощание 🖖🏻 💸 Реклама, сотрудничество, вопросы: ⁠⁠gosozvon@gmail.com⁠⁠ (mailto:gosozvon@gmail.com) ✊🏼 Поддержка: ⁠⁠https://boosty.to/gosozvon⁠⁠ (https://boosty.to/gosozvon)

2. 

   9 May 2023

   Ep.2 Греческий салат и все остальное

   В этом выпуске продолжая тему колеса баланса мы обсудим блок про здоровье и спорт. Почему новая статусность - это про здоровые зубы, а не часы? Как перестать равняться на других и забить на достигаторство? И при чем тут вообще греческий салат?! Все это и многое другое в новом эпизоде подкаста го созвон! Приятного прослушивания. 😊 Тайм-коды для удобства ориентирования: 0:00 - Приветствие 0:49 - План обсуждения в выпуске 1:33 - Таня рассказывает о планах в разделе "Здоровье и спорт" 1:54 - Предыстория про зубы Тани 🦷 3:45 - Трэш история о повторных брекетах и мучениях с лечением зубов или "Не говори check пока не долечишь" 5:16 - Показатель статусности человека - здоровые вылеченные зубы 7:55 - Вылечить зубы - возможно, реально, держитесь 8:55 - "У МЕНЯ ЕСТЬ МОЛОЧНЫЙ ЗУБ!" 10:46 - Итоги по теме 📝 11:58 - Удачных вам голодных игр! 12:11 - Удаление родинок - нужно ли? 15:00 - Да, нужно 15:36 - Про питание и зависимость от чипсиков! 18:50 - Про качество питания 20:40 - Любимые блюда 22:31 - ГРЕЧЕСКИЙ САЛААААААААААААААТ?????? 🥗 24:45 - Шутки 18+ 25:16 - Что для Тани значит здоровое питание? 27:49 - Майкл Грегер- "Не сдохни!" - книга оказавшая на мой рацион наибольшее влияние 31:40 - Готовить самому/есть где-то или заказывать доставку? 35:55 - Греческий Салат - ВОЗВРАЩЕНИЕ 39:47 - Что сказать, молодцы! 👏🏻 40:10 - Про спорт 44:09 - Таня - Халк! 49:00 - Как наше состояние влияет на тело 55:00 - Про подтягивания 57:50 - Ежедневная рутина - это йога. Будет. 58:48 - Обсуждаем виды спорта 1:06:00 - Жертва инстраграма 1:08:00 - Признание зумера: инстраграм - умер? 1:11:00 - ГДЕ ТВОЙ БЛОГ?! 1:13:00 - Пусть монтирует нейросеть 1:15:30 - Мотивэйшн 1:16:00 - Отстань от себя! 1:18:00 - И сделай свою маленькую йогу... УАААА! 🦾 1:18:15 - Выводы и прощания👋🏻 💸Реклама, сотрудничество, вопросы: ⁠⁠gosozvon@gmail.com⁠⁠ (mailto:gosozvon@gmail.com) ✊🏼Поддержка: ⁠⁠https://boosty.to/gosozvon⁠⁠ (https://boosty.to/gosozvon)

3. 

   25 Mar 2023

   Ep.1[1.2] 2023 – год чего? Обсуждаем всё, везде и сразу

   Обсуждаем колесо баланса, которое сделали в начале 2023 года. Что конкретно по сфере "Хобби и отдых?". Как запись подкаста сделанная ровно год назад не увидела свет. Уютные дружеские диалоги и долгие монологи о планировании и понимании себя, о важности психологии и цитаты из "Клиники". Тайм-коды для удобства ориентирования: 0:00: - Буперсы из обсуждения работы над подкастом 🤪 01:34 - Приветствие 👋🏻 03:23 - Предыстория подкаста 05:34 - Колесо баланса и планирование 06:38 - Как маркетинг определяет, что обладание дает счастье/статус или как меня продавила реклама 07:13 - О том, как важно радовать себя 09:23 - Как нас радуют мелочи 10:15 - Цитаты великих 10:25 - Про массаж 💆♀️ 13:50 - Привычка читать 15:55 - Путешествия 16:46 - Здесь могла быть ваша реклама 😏 ✈️ 22:20 - Блогерство или почему сложно выставлять жизнь на показ 23:55 - О том как мы чуть не погибли, но это совсем другая история 🤠 27:38 - Заключили пари! 29:24 - Почему нельзя быть идеально готовым к чему-либо и лучше начинать действовать прямо сейчас! 32:48 - Друзья раскиданные по всему миру 33:51 - EDC , Сурвайвинг, НАЗ-наборы - что это за хобби такие? 35:52 - (c) Лао Цзы 40:38 - Локальные путешествия 45:45 - Вся наша жизнь это выживание и путешествия 46:19 - Пространство для спонтанности 48:11 - Обсуждаем книги 48:30 - Филип Котлер - "Основы Маркетинга" 49:57 - Дэвид Ричо - "Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс 51:18 - "Брат по воде!" - Отсылка с книге "Чужак в стране чужой" Роберта Хайнлайна 54:30 - Фантастика - это зашибись 55:30 - Генри Форд "Моя жизнь, мои достижения" 1:00:55 - Подход к выбору книг и форматам потребления информации (аудиокниги) Дейл Карнеги - "Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей" 1:09:11 - Подходы к формированию привычек Стивен Гайз - "MINI-привычки — MAXI-результаты" Илсе Санд - "Компас Эмоций" 1:14:50 - Здесь также могла бы быть ваша реклама 🐥 1:23:55 - Не дали книжку 👿 1:24:17- Дневник эмоций и синдром отличника 1:27:13 - Просто взяли и обхвалили друг друга 1:29:15 - Тематики 2023 года 1:30:27 - "Хуч Чокнутый!" (с) 1:32:07 - Про инсайты в терапии и психологию в целом 1:33:40 - Да что же это такое! Опять вакантное место под рекламу! 1:44:50 - Про коммуникацию и социализацию во взрослой жизни 1:53:15 - Сколько людей тебе нужно для счастья? 2:02:10 - Привет Максим! 👋🏻 2:04:56 - Отношения на расстоянии 2:08:55 - Не знаешь, что делать? Сделай эксель табличку! 2:10:01 - Снова комплименты 😏 2:10:35 - Боже, как она чувствует 2:11:55 - Про Victorinox и темляки 2:15:12 - Краткое подведение итогов выпуска и планы на следующий выпуск 2:17:04 - Прощание 🫂 P.S. Если вы слушаете этот подкаст, то я выиграла пари. 🏆☺️ Ждем видео-блог от Тани 💸 Реклама, сотрудничество, вопросы: gosozvon@gmail.com (mailto:gosozvon@gmail.com) ✊🏼 Поддержка: https://boosty.to/gosozvon (https://boosty.to/gosozvon)