欢迎来到呱噪日常，这是一档努力反对自我消耗，随时发现生活另一面的谈话类节目，我们希望通过一些日常灵感碎片，和大家分享关于感受与表达的真善美。透过声音，慢慢勾勒一扇窗，它带领着我们，看到更美的风景，更大的世界，更不循规蹈矩的人生版图。
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欢迎来到呱噪日常，这是一档努力反对自我消耗，随时发现生活另一面的谈话类节目，我们希望通过一些日常灵感碎片，和大家分享关于感受与表达的真善美。透过声音，慢慢勾勒一扇窗，它带领着我们，看到更美的风景，更大的世界，更不循规蹈矩的人生版图。
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🇨🇳
Publishing Since
6/16/2022
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Recent Episodes
February 4, 2025
take.37 年终总结：终于，我们迎来了最令人期待的30岁
<p><strong>【主播】郭贞贞/瓜</strong></p><p>在假期的最后一天好好总结，然后，迈入明天吧！</p><p><strong>【内容大纲】</strong><br> <br>* 2024过得还开心嘛？</p><p>* 有什么成就/印象深刻的事</p><p>* 2024有没有什么遗憾</p><p>* 综合来看，你觉得你的2024年关键词是什么？</p><p>* 正式进入2025年了，你觉得自己支棱起来没有？</p><p>* 每次跨年或者说临近一个新开始的时候，心态是怎么样的？</p><p>* 2025有什么期待的事情？</p><p>* 我的2025宣言</p><p>* 迎接30岁的同时，播客进入了第三个年头，坚持表达的这三年，我们自己也在不断成长，有觉得在做播客这件事上有什么新的感悟么？</p><p><strong>【Song List】</strong></p><p>Imogen Heap - Hide And Seek</p>
January 5, 2025
take.36 毒害人的自我PUA：做情绪稳定的大好人
<p><strong>【主播】郭贞贞/瓜</strong></p><p>最近贞主播和瓜主播又开始在不同的城市里回归相同的状态：异常忙碌，又很身不由己。这当中不仅有临近年底工作上的烦心事，也有自己制造并尝试坚持循环的一些习惯，还有一些计划了好久需要兑现的待办事项……<br>在这个环环相扣的过程中，但凡有一件事情偏离轨道，就会不自觉警铃大作，好不容易建立起来的稳定情绪会慢慢分崩离析，一旦被这些情绪绑架，我们就很难放过自己。所以今天我们想来聊一聊这个毒害人的自我PUA：做情绪稳定的大好人。</p><p><strong>【内容大纲】</strong></p><p>*两人的近况汇报，究竟发生了些什么？</p><p>*发现两位主播今年最大的一个改变就是，我们都在独自感受、解决好多的瞬间，尤其是崩溃瞬间，经常是解决完才通知对方并讨论感受。是因为我们长大了，还是因为这个瞬间变日常了，我们习惯了独自面对？</p><p>*我们很容易被事情裹挟住，常有透不过气来的感觉，这到底是为什么？</p><p>*当情绪短暂感冒、长期伤风时，有什么办法能让自己好过一点？</p><p><strong>【Song List】</strong></p><p>安溥 anpu - 最好的时光</p>
October 27, 2024
take.35 做梦素材：畅想我们理想的房间
<p>【主播】郭贞贞/瓜 【特邀嘉宾】英子</p><p>不知道是不是因为年纪到了，近几年身边结婚买房的朋友变多了，特别是去年在老家休息的那半年，去了很多朋友的新家暖房。我自己也是在不同的城市，因为不同的工作和居住需求换过非常多的房子，加上我又是一个喜欢布置房间的人，所以平时非常喜欢研究社交媒体上家居博主的room tour。</p><p>看多了之后就会想，如果我不需要考虑钱，空间和城市地理位置的限制，我会想要一个什么样的房间呢？我会在里面会放什么，会希望周边是什么样的环境，又会怎样在房间里度过和这个空间相处的每一天呢？</p><p>本期我们也邀请了一位经历完新房装修，刚搬进新家不久的朋友英子，来听一听我们不设限畅想出来的理想的房间，和分享一些她的新房居住心得。</p><p>【内容大纲】</p><p>热场问题：现在的居住环境是怎样的，满意度按1-10分打分可以打几分，为什么。</p><p>如果不考虑钱，空间和城市地理位置的限制，你想怎么规划你的房子，会在里面放什么，希望周边环境是什么样的。</p><p>听完我们这些不切实际的畅想，从一个经历过装修和实际居住的角度来说，英子会觉得有哪些你觉得也不错，哪些是很难实现的。</p><p>房子对你来说很重要么？我们需要究竟是不是砖瓦堆砌出来的那几十平方。</p><p>【Song List】</p><p>HUSH/曾国宏 - 另外一个梦想（Another Dream）</p>
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