14 Episodes
2025 First episode About GymBeginner Podcast 歡迎來到 Ben X Denny：教練與治療師的對談！我們是 Ben（健身教練）和 Denny（物理治療師），兩個不同領域的專家，將以輕鬆自然的對談方式，探索健康、健身、痛症管理以及生活中的各種議題。
我們將會深入淺出地探討：
痛症成因及治療方法：
從科學角度分析常見痛症，並提供實用的舒緩及預防方法。
有效增肌減脂：
分享實用的健身技巧、訓練計劃和飲食建議，助你達成健身目標。
生活哲學與人生思考：
跳脫健康議題的框架，與你一起探討生活中的各種趣事與反思。
無論你是健身愛好者、痛症患者，還是對健康生活有興趣的朋友，都能在這裡找到共鳴與啟發。 立即訂閱，加入我們的探險旅程，一起探索健康、健身與生活的無限可能！
Publisher GymBeginner
Category health & fitness
Language zh
Explicit No
First episode 9 Feb 2025
Latest episode 23 May 2025 Latest episodes 14 episodes in the feed.
23 May 2025
起身落床腳底痛，起因可能是肋骨和盆骨出現問題！足底筋膜炎的詳盡講解！ Denny Kam from SPACE運動矯正 discusses plantar fasciitis, explaining how issues in the ribs and pelvis can cause heel pain upon waking, offering insights into potential root causes.
12 May 2025
厭倦了痛？自己身體自己救，靈方妙藥就在你手中 GymBeginnger Studio
https://www.gymbeginner.hk (https://www.gymbeginner.hk)
https://www.instagram.com/gymbeginner.hk (https://www.instagram.com/gymbeginner.hk)
WhatsApp:
https://wa.me/85297289926 (https://wa.me/85297289926)
尖沙咀店地址：
柯士甸道 130號 嘉碧大廈 4樓及5樓(佐敦地鐵站D出口行4分鐘)
灣仔店地址：
駱克道114號嘉洛商業大廈一樓全層(灣仔地鐵站C出口行30秒)
---------------------------------
Denny Kam@SPACE運動矯正
https://www.hkspacecenter.com/ (https://www.hkspacecenter.com/)
https://www.instagram.com/space_hongkong_denny (https://www.instagram.com/space_hongkong_denny )
WhatsApp:
60105428
石門地址：
沙田石門京瑞廣場二期17樓A室(近港鐵石門站C出口)
上環地址：
上環永樂街28-34號東成商業大廈2樓全層(近港鐵上環站A2出口)
5 May 2025
物理治療師分享，內臟也會帶來痛症 GymBeginnger Studio
https://www.gymbeginner.hk (https://www.gymbeginner.hk)
https://www.instagram.com/gymbeginner.hk (https://www.instagram.com/gymbeginner.hk)
WhatsApp:
https://wa.me/85297289926 (https://wa.me/85297289926)
尖沙咀店地址：
柯士甸道 130號 嘉碧大廈 4樓及5樓(佐敦地鐵站D出口行4分鐘)
灣仔店地址：
駱克道114號嘉洛商業大廈一樓全層(灣仔地鐵站C出口行30秒)
---------------------------------
Denny Kam@SPACE運動矯正
https://www.hkspacecenter.com/ (https://www.hkspacecenter.com/)
https://www.instagram.com/space_hongkong_denny (https://www.instagram.com/space_hongkong_denny )
WhatsApp:
60105428
石門地址：
沙田石門京瑞廣場二期17樓A室(近港鐵石門站C出口)
上環地址：
上環永樂街28-34號東成商業大廈2樓全層(近港鐵上環站A2出口)
27 Apr 2025
【脊柱側彎】不用怕，治療師教你如何停止惡化 GymBeginnger Studio
https://www.gymbeginner.hk (https://www.gymbeginner.hk)
https://www.instagram.com/gymbeginner.hk (https://www.instagram.com/gymbeginner.hk)
WhatsApp:
https://wa.me/85297289926 (https://wa.me/85297289926)
尖沙咀店地址：
柯士甸道 130號 嘉碧大廈 4樓及5樓(佐敦地鐵站D出口行4分鐘)
灣仔店地址：
駱克道114號嘉洛商業大廈一樓全層(灣仔地鐵站C出口行30秒)
---------------------------------
Denny Kam@SPACE運動矯正
https://www.hkspacecenter.com/ (https://www.hkspacecenter.com/)
https://www.instagram.com/space_hongkong_denny (https://www.instagram.com/space_hongkong_denny )
WhatsApp:
60105428
石門地址：
沙田石門京瑞廣場二期17樓A室(近港鐵石門站C出口)
上環地址：
上環永樂街28-34號東成商業大廈2樓全層(近港鐵上環站A2出口)
20 Apr 2025
【跑者的惡夢】膝頭痛，原來都有三個層次，究竟要如何處理？ GymBeginnger Studio
https://www.gymbeginner.hk (https://www.gymbeginner.hk)
https://www.instagram.com/gymbeginner.hk (https://www.instagram.com/gymbeginner.hk)
WhatsApp:
https://wa.me/85297289926 (https://wa.me/85297289926)
尖沙咀店地址：
柯士甸道 130號 嘉碧大廈 4樓及5樓(佐敦地鐵站D出口行4分鐘)
灣仔店地址：
駱克道114號嘉洛商業大廈一樓全層(灣仔地鐵站C出口行30秒)
---------------------------------
Denny Kam@SPACE運動矯正
https://www.hkspacecenter.com/ (https://www.hkspacecenter.com/)
https://www.instagram.com/space_hongkong_denny (https://www.instagram.com/space_hongkong_denny )
WhatsApp:
60105428
石門地址：
沙田石門京瑞廣場二期17樓A室(近港鐵石門站C出口)
上環地址：
上環永樂街28-34號東成商業大廈2樓全層(近港鐵上環站A2出口)
14 Apr 2025
工作效率低，未必是方法問題，認識自己才是關鍵！ GymBeginnger Studio
https://www.gymbeginner.hk (https://www.gymbeginner.hk)
https://www.instagram.com/gymbeginner.hk (https://www.instagram.com/gymbeginner.hk)
WhatsApp:
https://wa.me/85297289926 (https://wa.me/85297289926)
尖沙咀店地址：
柯士甸道 130號 嘉碧大廈 4樓及5樓(佐敦地鐵站D出口行4分鐘)
灣仔店地址：
駱克道114號嘉洛商業大廈一樓全層(灣仔地鐵站C出口行30秒)
---------------------------------
Denny Kam@SPACE運動矯正
https://www.hkspacecenter.com/ (https://www.hkspacecenter.com/)
https://www.instagram.com/space_hongkong_denny (https://www.instagram.com/space_hongkong_denny )
WhatsApp:
60105428
石門地址：
沙田石門京瑞廣場二期17樓A室(近港鐵石門站C出口)
上環地址：
上環永樂街28-34號東成商業大廈2樓全層(近港鐵上環站A2出口)
5 Apr 2025
矯正教練有甚麼價值？ GymBeginnger Studio
https://www.gymbeginner.hk (https://www.gymbeginner.hk)
https://www.instagram.com/gymbeginner.hk (https://www.instagram.com/gymbeginner.hk)
WhatsApp:
https://wa.me/85297289926 (https://wa.me/85297289926)
尖沙咀店地址：
柯士甸道 130號 嘉碧大廈 4樓及5樓(佐敦地鐵站D出口行4分鐘)
灣仔店地址：
駱克道114號嘉洛商業大廈一樓全層(灣仔地鐵站C出口行30秒)
---------------------------------
Denny Kam@SPACE運動矯正
https://www.hkspacecenter.com/ (https://www.hkspacecenter.com/)
https://www.instagram.com/space_hongkong_denny (https://www.instagram.com/space_hongkong_denny )
WhatsApp:
60105428
石門地址：
沙田石門京瑞廣場二期17樓A室(近港鐵石門站C出口)
上環地址：
上環永樂街28-34號東成商業大廈2樓全層(近港鐵上環站A2出口)
31 Mar 2025
太多物理治療師！剛畢業治療師要做助理嗎？ GymBeginnger Studio
https://www.gymbeginner.hk (https://www.gymbeginner.hk)
https://www.instagram.com/gymbeginner.hk (https://www.instagram.com/gymbeginner.hk)
WhatsApp:
https://wa.me/85297289926 (https://wa.me/85297289926)
尖沙咀店地址：
柯士甸道 130號 嘉碧大廈 4樓及5樓(佐敦地鐵站D出口行4分鐘)
灣仔店地址：
駱克道114號嘉洛商業大廈一樓全層(灣仔地鐵站C出口行30秒)
---------------------------------
Denny Kam@SPACE運動矯正
https://www.hkspacecenter.com/ (https://www.hkspacecenter.com/)
https://www.instagram.com/space_hongkong_denny (https://www.instagram.com/space_hongkong_denny )
WhatsApp:
60105428
石門地址：
沙田石門京瑞廣場二期17樓A室(近港鐵石門站C出口)
上環地址：
上環永樂街28-34號東成商業大廈2樓全層(近港鐵上環站A2出口)
17 Mar 2025
疫情每月淨蝕10萬，如何捱得過來？ GymBeginnger Studio
https://www.gymbeginner.hk (https://www.gymbeginner.hk)
https://www.instagram.com/gymbeginner.hk (https://www.instagram.com/gymbeginner.hk)
WhatsApp:
https://wa.me/85297289926 (https://wa.me/85297289926)
尖沙咀店地址：
柯士甸道 130號 嘉碧大廈 4樓及5樓(佐敦地鐵站D出口行4分鐘)
灣仔店地址：
駱克道114號嘉洛商業大廈一樓全層(灣仔地鐵站C出口行30秒)
---------------------------------
Denny Kam@SPACE運動矯正
https://www.hkspacecenter.com/ (https://www.hkspacecenter.com/)
https://www.instagram.com/space_hongkong_denny (https://www.instagram.com/space_hongkong_denny )
WhatsApp:
60105428
石門地址：
沙田石門京瑞廣場二期17樓A室(近港鐵石門站C出口)
上環地址：
上環永樂街28-34號東成商業大廈2樓全層(近港鐵上環站A2出口)
10 Mar 2025
健身教練不應該治療痛症？ Gymbeginner Studio
https://www.gymbeginner.hk (https://www.gymbeginner.hk)https://www.instagram.com/gymbeginner.hk (https://www.instagram.com/gymbeginner.hk)WhatsApp:https://wa.me/85297289926 (https://wa.me/85297289926)
--------
Denny Kam@SPACE運動矯正https://www.hkspacecenter.com/ (https://www.hkspacecenter.com/)https://www.instagram.com/space_hongkong_denny (https://www.instagram.com/space_hongkong_denny )WhatsApp:60105428
3 Mar 2025
越怕勞損，越會勞損 Gymbeginner Studio：
https://www.gymbeginner.hk (https://www.gymbeginner.hk)
https://www.instagram.com/gymbeginner.hk (https://www.instagram.com/gymbeginner.hk)
WhatsApp:
987289926 (https://wa.me/85297289926 )
--------
Denny Kam@SPACE運動矯正
https://www.hkspacecenter.com/ (https://www.hkspacecenter.com/)
https://www.instagram.com/space_hongkong_denny (https://www.instagram.com/space_hongkong_denny )
WhatsApp:
60105428
24 Feb 2025
為慳錢，瞓Gym一年，仲要公園捱飯盒！ Ben開Gym嘅經歷
16 Feb 2025
醫療功力大增嘅原因，竟然係驚診所執笠！ 延續上一集的對談，Denny 將分享他獨特的治療方法，以及如何從不同的學習經驗中融會貫通，建立一套更全面的治療體系。他將深入剖析在治療過程中遇到的挑戰，例如如何平衡商業需求與個人理念，以及如何在團隊中營造誠實互信的工作氛圍。 此外，Denny 還將分享他如何培養團隊成員的專業素養，以及如何與客戶建立信任關係，讓客戶安心地參與治療過程。
Host of GymBeginner Podcast? Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Claim this podcast Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice .
