About Hablemos de Eso | Podcast Latino de Conversaciones Reales sobre Relaciones, Vida Adulta y Migración
Hablemos de Eso es un podcast de conversaciones reales entre hermanas, mamás e inmigrantes en Canadá y Panamá.
En cada episodio elegimos un tema, a veces incómodo y a veces cotidiano, y lo exploramos a través de muchas preguntas sin guión, sin filtro y con total honestidad.
Hablamos de tabúes, migración, relaciones, trabajo, maternidad, identidad y la vida adulta tal como es. Hay risas y verdades incómodas que normalmente no se dicen en voz alta.
Un tema. Muchas preguntas.
Prepárate un café y hablemos de eso.
Puedes amar a tus papas y estar herida por ellos al mismo tiempo?
Host Romy shares a deeply personal interview about navigating complex family dynamics and inherited patterns, offering insights for those who love their family but carry unspoken burdens.
26 May 2026
El Dinero entre familia y pareja
Eileen and Sonia discuss how family money dynamics shape couple finances and the overall importance of money in adult life.
18 May 2026
Cuando ya no eres la misma persona
Hosts Sonia and Eileen explore personal transformations and life changes, guiding listeners to embrace new versions of themselves through introspection and emotional growth.
11 May 2026
No tengo hijos (y está bien)
Host Eileen and Sonia interview guest Kayth Sanchéz about her fulfilling life choices and the decision to not have children.
4 May 2026
Dejar una vida exitosa y empezar de nuevo
Eileen and Sonia share their journeys of leaving successful careers to pursue passions, exploring reinvention and redefining success in this interview.
27 Apr 2026
De pareja a padres. ¿Qué cambia con los hijos?
Sisters Sonia and Eileen explore the profound shifts couples experience when transitioning from partners to parents, sharing honest insights from their own lives.
7 Apr 2026
La independencia femenina fortalece o debilita las relaciones?
Host Sofia Ramirez and guest Dr. Elena Garcia explore how female independence reshapes modern relationships and societal perceptions.
30 Mar 2026
La fidelidad es realista?
Sisters Sonia and Eileen explore the social construction of monogamy and the realism of fidelity in relationships during this candid interview.
23 Mar 2026
Si volvieras a los 18 que cambiarías?
Sisters Sonia and Eileen reflect on their 18-year-old selves and share what they would change if they could go back in this honest interview.
16 Mar 2026
Placeres Culposos
Sisters and co-hosts Sonia and Eileen explore the often-guilty pleasures that bring joy in this candid interview episode.
9 Mar 2026
Red Flags en Nuestras Relaciones Pasadas
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En este episodio, Sonia y Eileen discuten sobre las red flags que identificaron en relaciones pasadas. Presentan el significado de una red flag y exploran las más comunes. Asimismo, reflexionan sobre su propias red flags y como hacen para trabajarlas en sus relaciones actuales.
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2 Mar 2026
El matrimonio: Lo volveríamos a elegir?
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En este episodio, Sonia y Eileen discuten el matrimonio desde diversas perspectivas, explorando sus propias experiencias y expectativas. Abordan la complejidad del compromiso, la importancia de la comunicación y cómo las diferencias de género pueden afectar la relación. También reflexionan sobre la amistad como un componente esencial del amor y la necesidad de un respaldo legal en el matrimonio. También discuten la soledad como una opción válida y las reglas de oro que pueden ayudar a mantener un matrimonio saludable.
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23 Feb 2026
La competencia entre mujeres
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En este episodio, las hermanas Sonia y Eileen Espinoza discuten sobre la competencia entre mujeres en el ámbito laboral, y comparten anécdotas sobre envidia y sabotaje profesional. A lo largo de la conversación, reflexionan sobre relaciones y rivalidades, ofreciendo una mirada honesta y divertida sobre sus vivencias. Exploran la complejidad de las relaciones personales, la competencia entre mujeres, especialmente en el contexto de la maternidad. Hablan sobre la importancia de la sororidad y el apoyo mutuo. A lo largo de la charla, comparten anécdotas personales y reflexiones sobre cómo las mujeres pueden aprender a celebrar los logros de otras sin caer en la comparación.
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16 Feb 2026
Los comentarios que nos marcan
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En este episodio, Eileen y Sonia abordan temas sobre los comentarios dolorosos que las mujeres enfrentan sobre su cuerpo y maternidad, así como las experiencias laborales que afectan la autoestima. A través de anécdotas personales, reflexionan sobre la importancia de la comunicación y el impacto de las palabras en la vida de las mujeres. En esta conversación, Sonia y Eileen exploran la importancia del liderazgo positivo, la retroalimentación en el desarrollo profesional y cómo los comentarios, tanto negativos como positivos, pueden impactar la autoestima y la percepción del cuerpo. También reflexionan sobre la necesidad de ser conscientes de las palabras que usamos y su efecto en los demás.
9 Feb 2026
La Amistad luego de emigrar
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En esta conversación, Eileen y Sonia abordan temas sobre la transformación de las amistades tras la migración, y la importancia de la conexión emocional en las relaciones. A través de sus experiencias personales, reflexionan sobre cómo la distancia y el tiempo pueden afectar las amistades, pero también cómo estas pueden adaptarse y mantenerse a pesar de los cambios. La conversación destaca la necesidad de tomar la iniciativa en las relaciones y la belleza de los reencuentros con viejos amigos. Existe una complejidad en las amistades, especialmente en el contexto de la emigración y la adaptación a nuevas culturas. Hablan de la importancia de ser intencional al hacer nuevas amistades y cómo superar suposiciones en la comunicación.
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00:00 Haters y crear contenido
06:23 Las amistades que perdimos cuando emigramos
07:26 1. Cual es la amistad que mas te dolió perder cuando te fuiste?
15:12 2. La amistad se fue apagando o fue de golpe?
21:57 3. Al reecontrarte con viejas amistades ya no tenían tanto en común?
32:42 4. Alguna amiga te juzgó por irte?
35:47 5. Cómo haces amigos nuevos como adulta en una cultura distinta?
55:11 Cierre, Recomendaciones de Series.
29 Jan 2026
La culpa de ser madre y trabajar
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En este episodio, Eileen y Sonia abordan la complejidad de ser madres trabajadoras, explorando temas como la culpa que sienten al equilibrar trabajo y maternidad, la presión social que enfrentan y la búsqueda de un propósito personal más allá del trabajo. A través de sus experiencias personales, discuten cómo la culpa se manifiesta desde el embarazo y cómo los comentarios de otros pueden afectar su autoestima como madres. También reflexionan sobre el "alivio" que sienten al volver al trabajo y la lucha constante con la culpa que eso conlleva. Reflexionan sobre la influencia de la cultura y la información en la crianza, así como la importancia de la salud mental de las madres. Destacan que la maternidad es un aprendizaje constante y que cada madre debe seguir su propia intuición.
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