18 Episodes
2021 First episode About 海龜姐姐的青春回憶錄 此節目由海龜姐姐親自獻聲來分享自己的人生故事，透過我的故事希望給弟弟妹妹們一些力量與安慰，並且有機會從成人的眼光來思考自身所面臨的困難，讓我們一起經歷成長痛吧！
海龜姐今年30好幾，妄想當國高中生與大學生的姐姐，而非阿姨。
夢想是幫助兒童與青少年活出真實的自我，使社會越來越健康。
最喜歡的動物是海龜，因為海龜可以很悠閒地曬太陽、吃海草，颱風來時海龜也知道如何保護自己。
海龜是充滿勇氣與自信的生物。我希望自己像海龜一樣，在世界這個大海中自由又悠閒地划水。
以下給成人看的、一點都不重要的簡介。
畢業於國立清華大學研究所，沒有留學過。
當了五年半的竹科人，而後在大陸做台勞兩年半。
2020年離職，現為無業遊民。
本人致力為健康且善良的社會努力，請家長們安心讓小孩聽我的節目，謝謝你們。
歡迎海寶們追蹤海龜姐姐的IG & FB唷，每週更新我會在粉絲專頁上提醒大家的，也歡迎你們透過留言及私訊跟我分享你開心跟煩惱的事情噢 ：）
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Publisher 海龜姐姐的青春回憶錄
Category society & culture
Language zh
Explicit No
First episode 26 Aug 2021
Latest episode 25 Feb 2022 Latest episodes 18 episodes in the feed.
25 Feb 2022
Ep17. 拜託～都什麼年代了還在談夢想？ 海寶們，我回來了！經歷超充實的二月份，終於文思泉湧的創作出第十七集了～
本週因為一個朋友，讓我回想起來製造podcast的初心，我對這個朋友說：雖然沒辦法穩定更新，但是我覺得自己永遠不會放棄製作podcast的內容，因為現在對我而言，podcast是一種紀錄神給我的感動以及經歷的方式。
此外，Podcast也是我夢想的一部分。
為什麼說，podcast也是我的夢想呢？聽了本集節目你就知道了！
本集節目海龜姐要告訴你沒有人知道的我小時候的夢想，還有我怎麼放棄它，現在又怎麼找回它的過程。
重點是『夢想』其實比你想像的平易近人很多，也可能你已經走在夢想的道路上，只是你沒有察覺它。
幫我點一首五月天的倔強！
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29 Jan 2022
Ep16. 加油！再撐一下～事情會好起來的？ #MyLighthouse 海寶們，新年快樂！（怎麼又是同一個開場白ＸＤ）這次是預祝大家虎年虎虎生風啦！
請大家忽略我開場有氣無力的聲音，那天剛開始錄音的時候，不知道為什麼我內心充滿感動，還以為自己走一個溫柔路線，結果回放才發現整個放太鬆拉哈哈>///<
本集節目，我要獻給我最愛的母親，因為這是她與自己的健康努力奮鬥，並且尋求盼望的故事。
我知道很多人最近很困難。年底了，疫情又各種爆發，也許你內心充滿對於疫情的恐懼與不安。我也知道有人正在人生中最黑暗的時刻，每天感覺自己摸黑走路，不知道未來該怎麼辦。也知道有些人的家人或者自身正在病痛中，疾病使他們被迫停下人生，反覆地進出醫院，身心靈都非常疲憊。
其實，海龜姐原本不是一個會告訴別人一切會好起來的人。因為誰能有資格告訴別人正在經歷的事情會好轉呢？
但是，我要對海寶說，事情會好轉的！因為你今天也活著！
經過外公的事件，以及你將聽到的我母親的故事。我希望每一個海寶，都能得到一點勇氣去相信，事情會變好的。
今天我們活著的本身，就是奇蹟。你每天都在創造新的奇蹟，所以再撐一下！會好的！
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11 Jan 2022
Ep15. 結婚一週年，明年續約否？ Feat. 海草哥 海寶們，2022新年快樂！
最近海龜姐花很多時間在為新的一年預備內心，也在重新整理自己的方向，所以更新的比較慢。
今年我給自己領受到的代表字是『勇』，而海草哥的領受是『新』，相信今年會成為我們帶著勇氣迎接新的挑戰的一年。
脫胎換骨的突破讓人感到既期待又怕受傷害，事實上，現在海龜姐已經有兩件新事正要準備發生，就如同去年開始的podcast一樣，雖然不知道會怎麼樣，不過我會帶著勇氣以及感到有趣的心情來享受這個挑戰的！有機會再來跟大家分享～
今天的節目呢，我的設定是紀錄片的概念，透過每一年與海草哥一起回顧結婚當年的點點滴滴，去記錄一對夫妻從新婚到老夫妻每年的心路歷程。我相信婚姻不會總是一帆風順，會有無法達成共識的時候，然而這當中的選擇與等待，信任的建立、衝擊與修復，這個過程本身就是一個很美的故事，我希望每年把它記錄下來。
這新婚的第一年，就讓我們各自準備五個問題來提問對方，看看對方的回答跟自己預想的有沒有差異囉～
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26 Dec 2021
Ep14. 那年的跨年夜，我睡在陌生人家裡？ 海寶們，聖誕快樂！
本集節目完全走一個娛樂性質，畢竟大家看標題就知道又是海龜姐的離譜故事了～哈哈哈
(又是一個我老媽不知道的故事 哈哈哈）
聽完了節目，下週跨年大家要注意安全啊！
愛你們唷～
我們明年見：）
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12 Dec 2021
Ep13. 時間的價值在於你與誰一起度過？ #MyLighthouse 海寶們，晚安。
生命的意義是什麼呢？今年我學了很多。
過去在很長的時間裡，我常常覺得人生就是很辛苦而已，生而為人要克服的事情太多，要面對的未知未來也讓人感到害怕。
但是我外公用他的生命教導了我生命的價值。
「『盼望』是什麼呢？是『森林』。森林裡生機盎然，有很多生命正在發展，卻也有很多生命正在死去，但死去的生命會成為土壤，土壤又會在孕育新的生命。它告訴我今天的苦難總有一天會成為他人的祝福。」
這是一個不悲傷，且非常溫暖的故事。來聽聽吧～
My Lighthouse 系列是關於在黑暗中看見光的故事，波濤洶湧中我這艘小船岌岌可危，如何才能安全上岸呢？海龜姐的人生大冒險故事。
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5 Dec 2021
Ep12. 在風暴中，勇敢放手也是一種前進？ #MyLighthouse 海寶們，晚安。
上週海龜姐講到自己即將被炒魷魚的前夕，在人生的大風暴裡，最後選擇勇敢放手，就讓它來吧！無論那是什麼。
這週要分享給大家後面發生的故事，有很多不在預期內的驚喜與收穫，期待你能透過這個故事，得到一點勇氣，接受在不可控中的恐懼，然後發現事情沒有你想的那麼糟～～
「害怕的時候我們都會直覺性的緊閉雙眼，雙手緊抓著方向盤，但是不睜開眼睛就看不到黑暗中的燈塔，也不知道該往哪去。」
P.s記得去IG看我DIY的小客廳改造唷～
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28 Nov 2021
Ep11. COVID-19爆發的那幾天，我的人生該何去何從？ #MyLighthouse 海寶們，晚安。
本集節目要跟大家分享，2020年1月底COVID-19爆發的那幾天，原本海龜姐一家人在日本北九州自駕遊，幸福感到了最高點。
突然疫情的大浪一來，我的人生峰迴路轉，心情七上八下，如同汪洋中的一艘小船在暴風雨中找不著方向的故事。
暴風雨雖然驚險，然而燈塔一直都在。
意想不到的人生，才會給你生命中的驚喜。
來聽聽我大冒險的故事吧 ：）
P.s 封面是我們一家人在日本爽爽泡溫泉吃懷石料理的照片，當時有多爽，後面就有多驚險呀 顆顆
My Lighthouse 系列是關於在黑暗中看見光的故事，波濤洶湧中我這艘小船岌岌可危，如何才能安全上岸呢？海龜姐的人生大冒險故事。
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21 Nov 2021
Ep10. 第十集特別節目 feat. 海草哥 海寶們，晚安。
今天是第十集特別節目，我特地邀請了神秘嘉賓～～海草哥！
來賓請掌聲鼓勵鼓勵～～～～
話說這集尷尬癌的指數很高，哈哈哈，不過為了大家我們忠實呈現了 ：）
沒想到海草哥的聲音挺療癒的，你們說要不要多邀請他來呀？ （奸詐臉）
謝謝大家這段時間的支持，接下來海龜姐會繼續努力的，海寶們也要繼續捧場唷～愛你們～
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7 Nov 2021
Ep9. 愛情三十六計，要隨時保持美麗？ ＃LOVE 海寶們，晚安。
今天要來跟海寶們分享我的初戀故事，不要擔心海草哥，他沒有收聽本節目，哈哈哈。
「愛情三十六計，要隨時保持美麗，才能得分不被判出局？！」
為了不要出局而努力，究竟對不對？
今天海龜姐要用荒謬的初戀，來告訴海寶們，愛情裡沒有no pain no gain的道理，相反的是因為單純地先被愛了，所以我們才有能力為愛犧牲。
因為先愛自已，才能沒有遺憾去愛別人。
LOVE系列是我整理關於愛的故事。有家人、有愛人、有朋友，也有自己。這是海龜姐學習如何去愛與被愛的故事，向你分享。
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31 Oct 2021
Ep8. 該怎麼做，我才會喜歡我自己？ ＃LOVE 海寶們，晚安。
上一週節目我們談到「感覺經歷」與「真實」是兩件不同的事，在關係當中我的感覺不等於所有的真相。我們都想學習，如何看見真相，我要向你分享那個方法。
不過你知道嗎？關於我怎麼看待我自己，也同時也會發生『你感受當中的你並不是真實的你』的情況。
「雖然這個世界會有不喜歡海怪的人，但我相信路卡他會遇到那些善良的人。」透過電影路卡的夏天，我要向你分享，身為一個高敏感人，我如何學習愛自己的故事。
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17 Oct 2021
Ep7. 眼見為憑，不一定是真的？ #LOVE 海寶們，晚安。
關於眼見為憑，我們一直都相信自己感受到的才是真的，然而真正的真實並不只是存在於自己的感覺。海龜姐要向你分享我與我先生海草哥結婚前的故事，關於看見真相，這是我失敗了也成長了的青春。
「愛我的人，也可能會傷害我，但傷害我的人，不代表他就是不愛我。」這是我與我決定共度一生的男人的故事。
LOVE系列是我整理關於愛的故事。有家人、有愛人、有朋友，也有自己。這是海龜姐學習如何去愛與被愛的故事，向你分享。
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10 Oct 2021
Ep6. 該怎麼做，你才會喜歡我？ #LOVE 海寶們，晚安。
其實這是海龜姐第一個錄製的內容。（當時八月份，聲帶狀況不好，請大家包容一下。）
也是因為錄製這集，我才能真正地打開心胸創作。
老實說直到預定要上傳的今天，我還是會害怕，拖延了一整天，但是一通即時的電話鼓勵了我。我想這個關於愛的故事，也許也是你的故事，也許能為你帶來一點安慰。
「愛我的人，可能不是用我期待的方式來愛我，但是他確實愛我。」這是我與帶給我生命的男人的故事。
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3 Oct 2021
Ep5. 人生好比密室逃脫？ #FIGHTING 海寶們，晚安。
這個禮拜海龜姐出來度假，大吃特吃，但還是趕上更新了，淚目～
本集節目是fighting 大補帖的最後一集，要來跟大家分享我很愛的密室逃脫，並且用密室逃脫總結腦內物質的運用。
這集內容中有一句我很喜歡的話，「夥伴從你身上得到鼓勵，你從夥伴身上得到勇氣，這就是夥伴的價值。」在人生這個密室逃脫裡，每個人都可以是你的夥伴，至少海龜姐就是，海寶們我們一起組隊打怪吧！
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「阿姨X（姐姐O）我不想努力了！」
你是否在忙碌疲憊的生活中，漸漸覺得一切都沒什麼意義？
你是否想到要努力就覺得那只是一個口號，而且感覺更無力了？
你是否覺得自己要努力，但是卻不知道為什麼遲遲難以付諸行動？
你是否想過人為什麼要努力？而且還得沒完沒了的努力？苦海無涯，回頭是岸？
海龜姐將透過連續五週的節目，分享自身經驗，並結合心理學與腦科學，正反面地切入「努力」到底是啥米碗糕，到底我要不要努力呢？聽了節目就知道！就讓海龜姐連續五週的Fighting大補帖，給剛開學的海寶們滿滿正能量吧！
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26 Sept 2021
Ep4. 恐懼是關鍵時刻的致勝王牌！？ #FIGHTING 海寶們～九月即將結束，海龜姐喜歡的秋天總算快來了^ ^本集海龜姐錄製過程中一直拖稿演出，可能是因為這個內容剛好是最近的我很需要的，連我自己都覺得好療癒啊～～
本集節目為Fighting大補帖的第四集，來跟大家分享去甲腎上腺素是什麼東東，還有戰勝負向循環的三大要素，趕緊來聽節目吧！
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「阿姨X（姐姐O）我不想努力了！」
你是否在忙碌疲憊的生活中，漸漸覺得一切都沒什麼意義？
你是否想到要努力就覺得那只是一個口號，而且感覺更無力了？
你是否覺得自己要努力，但是卻不知道為什麼遲遲難以付諸行動？
你是否想過人為什麼要努力？而且還得沒完沒了的努力？苦海無涯，回頭是岸？
海龜姐將透過連續五週的節目，分享自身經驗，並結合心理學與腦科學，正反面地切入「努力」到底是啥米碗糕，到底我要不要努力呢？聽了節目就知道！就讓海龜姐連續五週的Fighting大補帖，給剛開學的海寶們滿滿正能量吧！
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19 Sept 2021
Ep3. 白費努力了，怎麼辦？ #FIGHTING 海寶們～中秋節連假快樂！
本集節目為Fighting大補帖的第三集，前兩集分享了努力的正向力量，本集海龜姐來說說過去在科技業的經歷，讓我們看重努力的動機，學習如何度過一個值得的人生唷～
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「阿姨X（姐姐O）我不想努力了！」
你是否在忙碌疲憊的生活中，漸漸覺得一切都沒什麼意義？
你是否想到要努力就覺得那只是一個口號，而且感覺更無力了？
你是否覺得自己要努力，但是卻不知道為什麼遲遲難以付諸行動？
你是否想過人為什麼要努力？而且還得沒完沒了的努力？苦海無涯，回頭是岸？
海龜姐將透過連續五週的節目，分享自身經驗，並結合心理學與腦科學，正反面地切入「努力」到底是啥米碗糕，到底我要不要努力呢？聽了節目就知道！就讓海龜姐連續五週的Fighting大補帖，給剛開學的海寶們滿滿正能量吧！
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12 Sept 2021
Ep2. 快樂的努力，大腦很懂？ #Fighting 本集節目為Fighting大補帖的第二集，延續第一集
「單純的努力會帶來簡單的快樂」，本集節目將透過大腦科學來證明這個論點，並且跟海寶們分享我們應該如何使用大腦，讓我們快樂的前進。
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「阿姨X（姐姐O）我不想努力了！」
你是否在忙碌疲憊的生活中，漸漸覺得一切都沒什麼意義？
你是否想到要努力就覺得那只是一個口號，而且感覺更無力了？
你是否覺得自己要努力，但是卻不知道為什麼遲遲難以付諸行動？
你是否想過人為什麼要努力？而且還得沒完沒了的努力？苦海無涯，回頭是岸？
海龜姐將透過連續五週的節目，分享自身經驗，並結合心理學與腦科學，正反面地切入「努力」到底是啥米碗糕，到底我要不要努力呢？聽了節目就知道！就讓海龜姐連續五週的Fighting大補帖，給剛開學的海寶們滿滿正能量吧！
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4 Sept 2021
Ep1. 努力是可以被享受的嗎？ #FIGHTING 「阿姨X（姐姐O）我不想努力了！」
你是否在忙碌疲憊的生活中，漸漸覺得一切都沒什麼意義？
你是否想到要努力就覺得那只是一個口號，而且感覺更無力了？
你是否覺得自己要努力，但是卻不知道為什麼遲遲難以付諸行動？
你是否想過人為什麼要努力？而且還得沒完沒了的努力？苦海無涯，回頭是岸？
海龜姐將透過連續五週的節目，分享自身經驗，並結合心理學與腦科學，正反面地切入「努力」到底是啥米碗糕，到底我要不要努力呢？聽了節目就知道！就讓海龜姐連續五週的Fighting大補帖，給剛開學的海寶們滿滿正能量吧！
本集節目先來淺談努力的純粹，以及向海寶們分享「單純的努力會帶來一種神秘的OO」，想要知道OO是什麼嗎？趕緊收聽本集節目囉 ：）
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26 Aug 2021
Ep0. 你好～我是海龜姐姐！ 海寶們～你們好！我是海龜姐姐。
我很開心地想跟大家say hi～～
初次見面，請多多指教。
這集序曲是想讓你們知道我做這個節目的初衷，並且我希望這個節目能帶給你們安慰，也帶給你們一點力量，如果我可以成為你們的大姐姐，那就太棒啦！
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