Hashtagfemti er en podcast som handler om daglige utfordringer, om oppturer og nedturer, trening og kosthold, overgangsalder, om det å være voksen, men fremdeles "fjortis" i følge "unga"
Hashtagfemti
Claim This Podcastby Nina Albertsen
13 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇳🇴
Podcast Overview
Hashtagfemti er en podcast som handler om daglige utfordringer, om oppturer og nedturer, trening og kosthold, overgangsalder, om det å være voksen, men fremdeles "fjortis" i følge "unga"
Language
🇳🇧
Publishing Since
10/5/2019
1 verified contact email on file for Hashtagfemti
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
March 6, 2020
Episode 12 - Trening og immunforsvar
<p>Kan for mye trening redusere immunforsvaret ditt og gjøre deg syk? Det finnes bevis på at for mye intensiv trening kan redusere immunforsvaret og gjøre deg syk. </p> <p>Gjennomsnittspersonen har mellom to og tre infeksjoner i nese og hals per år. Vi blir daglig utsatt for virus, men noen blir oftere syke enn andre</p>
February 18, 2020
Episode 11 Hva skjedde med nyttårsforsettene og hvordan kan man motivere seg videre?
Hver eneste nyttårsaften setter millioner av mennesker verden over seg mål om å trene mer i året som kommer. Men det er ofte lettere sagt enn gjort. Mange sliter med å komme i gang, og andre sliter med å holde treningen ved like. Så hva bør man gjøre? Det er ikke nok med viljestyrke for å starte med en sunn og aktiv hverdag. Det gir en kortvarig effekt. Skal trening bli en varig aktivitet kreves det planlegging, disiplin og måter å motivere deg på hver dag.
January 29, 2020
Episode 10 - Restitusjon og resultater
<p>Du har kanskje hørt at restitusjon er viktig mellom treningsøkter, men hva betyr egentlig restitusjon? Restitusjon er det som skjer mellom treningsøktene. Når du trener utsettes kroppen for belastning, og den brytes litt ned. Blant annet bruker du av energilagrene i kroppen, og det kan skje bittesmå skader på muskelfibrene.</p>
13 total episodes available
Deep-dive analytics for Hashtagfemti
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Hashtagfemti?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.