Christina Kaesshoefer ist selbständige Unternehmerin, Moderatorin und pflegende Tochter. Auf ihrem Kanal Heal2Care teilt sie inspirierende Gespräche mit anderen pflegenden Angehörigen und Menschen, die andere privat versorgen – um Deinen Pflegealltag mit persönlichen Geschichten, konkreten Hilfestellungen und praktischen Tipps ein Stück weit leichter und heller zu machen. Du erfährst zudem, wie Du Selbstfürsorge mit der Fürsorge für Deine Herzensmenschen verbinden, und glücklich und gesund leben kannst.
Heal2Care
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Podcast Overview
Christina Kaesshoefer ist selbständige Unternehmerin, Moderatorin und pflegende Tochter. Auf ihrem Kanal Heal2Care teilt sie inspirierende Gespräche mit anderen pflegenden Angehörigen und Menschen, die andere privat versorgen – um Deinen Pflegealltag mit persönlichen Geschichten, konkreten Hilfestellungen und praktischen Tipps ein Stück weit leichter und heller zu machen. Du erfährst zudem, wie Du Selbstfürsorge mit der Fürsorge für Deine Herzensmenschen verbinden, und glücklich und gesund leben kannst.
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🇩🇪
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1/18/2025
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Recent Episodes
April 16, 2026
Ich will nicht, dass Du gehst: Eine Folge über Tochtersein, Loslassen & Krankenhäuser
<p>In dieser Podcast-Folge sprechen Gastgeberin Christina Käßhöfer und ihr Gast, die Münchnerin Petra Rentel Sterr, Marketing Managerin bei Sat1 Bayern, die als Alleinstehende beide Eltern nach einander pflegt, über die großen Fragen des Lebens:</p><p>- Sind deutsche Krankenhäuser zum Leben gemacht</p><p>- Wie läßt man einen geliebten Menschen gehen</p><p>- Wie ist es, über mehrere Generationen gemeinsam Pflege zu geben (& darf man das von seinem Sohn annehmen)</p><p>- Wie verändert sich unser Blick auf unser eigenes Sterben durch das Abschiednehmen</p><p>- Wie bekommt man in Deutschland einen Termin für dringend benötigen Therapiensitzungen für Pflegebedürftige</p><p>- Wie übersteht man die seelische & körperliche Achterbahnfahrt als Tochter, wenn man Eltern durch große Belastungen begleitet</p><p><br></p><p>Podcast-Initiatorin und Host ist Christina Käßhöfer, Sachbuch-Autorin, Markenexpertin und über mehr als 10 Jahre pfelgende und sorgende Tochter an der Seite ihres an Parkinson erkrankten Vaters. Mehr zu Christina und ihrem Selbstfürsorge und Mutmacher-Buch "Plötzlich Pflege": www.kaesshoefer.com.</p><p>🔔Jetzt den Heal2Care Podcast abbonnieren und keine der zweiwöchentlich erscheinenden Folgen mehr verpassen!</p><p><br></p><p>Die Heal2Care Community findet Ihr zum Austausch auf Instagram und YouTube: https://www.instagram.com/heal2care/ und https://www.youtube.com/channel/UCLNI8VyNTCTCTy-Z6tp2cyw</p><p>Die Podcast-Folge wurde ermöglicht durch unseren Partner Vitakt Hausnotruf. Vitakt bietet Menschen, die alleine oder in einem betreuten Wohnen leben, die Möglichkeit durch Sprachaktivierung im Notfall Hilfe zu holen. Ein Hausnotruf ist bei anerkanntem Pflegegrad kostenfrei. Mehr Informationen zu Vitakt unter www.vitakt.com/heal2care.</p><p>#heal2care #pflege #pflegendeangehörige #selbstfürsorge</p><p></p>
March 28, 2026
Angst bekämpfen: Deutschlands erste Stuntfrau im Pflege-Podcast
<p>"Angst gehört in schwierigen Situationen dazu. Sie ist überlebenswichtig. Sie hält mich wachsam. Aber ich lasse mich von meiner Angst nicht beherrschen."</p><p><br></p><p>In dieser Heal2Care-Podcast Episode dreht sich vieles darum, wie wir uns in Lebenssituationen und der persönlichen Sorge um einen geliebten Menschen nicht von unserer Angst beherrschen lassen. Heal2Care-Podcast Gast ist in dieser Folge Sibylle Brandl, Deutschland's erste weibliche Stuntfrau, die in Hunderten von TV Filmen, Tatort-Folgen und Serien riskante Stunts übernommen hat. </p><p>Als ihre Mutter bei einem Unfall im Krankenhaus Verbrennungen Dritten Grades am Rücken erleidet und zu ihr ziehen muss, stellt Sibylle sich ihrem Schmerz, ihre Mutter so leiden zu sehen, und gibt ihre liebgewonnene Freiheit auf.</p><p>Hört gerne in diese Podcast-Folge rein mit dieser beeindruckenden Frau. Vielleicht schenkt Sie Euch Mut für schwierige, eigene Entscheidungen und neue Herausforderungen. Und hinterlasst uns gerne eine Kommentar, mit welcher Situation Ihr gerade hadert oder Euch überfordert fühlt.</p><p><br></p><p>Podcast-Initiatorin und Host ist Christina Käßhöfer, Sachbuch-Autorin, Markenexpertin und über mehr als 10 Jahre pfelgende und sorgende Tochter an der Seite ihres an Parkinson erkrankten Vaters. </p><p>Mehr zu Christina und ihrem mutmachendem Selbstfürsorge und Pflege-Buch "Plötzlich Pflege" auf www.kaesshoefer.com.</p><p>🔔 Jetzt den Heal2Care Podcast abbonnieren und keine der zweiwöchentlich erscheinenden Folgen mehr verpassen!</p><p><br></p><p>Die Heal2Care Community findet Ihr zum Austausch auf Instagram und YouTube: </p><p>https://www.instagram.com/heal2care/ und https://www.youtube.com/channel/UCLNI8VyNTCTCTy-Z6tp2cyw</p><p><br></p><p>Die Podcast-Folge wurde ermöglicht durch unseren Partner Vitakt Hausnotruf. Vitakt bietet Menschen, die alleine oder in einer betreuten Wohneinichtung leben, die Möglichkeit durch Sprachaktivierung im Notfall schnell Hilfe zu holen. Ein Hausnotruf ist bei anerkanntem Pflegegrad kostenfrei. Mehr Informationen zu Vitakt unter www.vitakt.com/heal2care.</p><p><br></p><p>#heal2care #pflege #pflegendeangehörige #mut #angstbesiegen</p><p></p><p><br></p>
March 9, 2026
Seniorenbegleiterin: Meine schöne Momente mit alten Menschen
<p>Alt und einsam? Das ist keine schöne Vorstellung. Und dennoch haben viele Menschen im Alter keinen Familienanschluss mehr oder ein privates Netzwerk.</p><p>Christina Käßhöfer spricht in dieser Folge mit Sabine Birmoser, die nebenberuflich Alltags- und Seniorenbegleiterin für mehrere ältere Menschen in München ist. Sie begleitet sie zu Arztbesuchen, erledigt Rechnungen, beschäftigt sich mit ihnen, unterstützt beim Baden oder hört einfach zu. </p><p>Warum diese eine schöne, bereichernde Zeit ist, erzählt sie in dieser Heal2Care Folge. Zugleich unterstützt sie ihren über 90jährigen Vater im Haushalt, organisiert einen Kurzzeitpflegeplatz für ihre Mutter und arbeitet in einer Arztpraxis. Wie dabei ihr eigenes Leben nicht zu kurz kommt, erzählt sie uns in dieser Folge.</p><p><br></p><p>Podcast-Initiatorin und Host ist Christina Käßhöfer, Sachbuch-Autorin, Markenexpertin und über mehr als 10 Jahre pfelgende und sorgende Tochter an der Seite ihres an Parkinson erkrankten Vaters. Mehr zu Christina und ihrem Selbstfürsorge und Mutmacher-Buch "Plötzlich Pflege": www.kaesshoefer.com.</p><p>Jetzt den Heal2Care Podcast abbonnieren und keine der zweiwöchentlich erscheinenden Folgen mehr verpassen!</p><p>Die Heal2Care Community findet Ihr zum Austausch auf Instagram und YouTube: https://www.instagram.com/heal2care/ und https://www.youtube.com/channel/UCLNI8VyNTCTCTy-Z6tp2cyw</p><p>Die Podcast-Folge wurde ermöglicht durch unseren Partner Vitakt Hausnotruf. Vitakt bietet Menschen, die alleine oder in einem betreuten Wohnen leben, die Möglichkeit durch Sprachaktivierung im Notfall Hilfe zu holen. Ein Hausnotruf ist bei anerkanntem Pflegegrad kostenfrei. Mehr Informationen zu Vitakt unter www.vitakt.com/heal2care.</p><p>#heal2care #pflege #pflegendeangehörige #selbstfürsorge</p>
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Joelle Wörtche-Bruno
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