Hva ønsker du deg for dette nye året ?
Jeg har ingen nyttårsforsett, men jeg har skrevet meg en ønskeliste.
10 Oct 2023
E7 Høst og mental helse
Den 10. oktober er det verdensdagen for Mental Helse og jeg deler noen av mine tanker og følelser rundt temaet
11 Aug 2023
E6 - sensommertanker - en sommer oppsummert
Hvordan har din sommer vært ? Har du fått gjort det du drømte om ? Er du klar for hverdagen igjen?
27 Jun 2023
E5 - sommerpust
En liten avspennings og hvilesekvens om du trenger å hente deg inn litt i mellom alt som skal skje eller ikke skjer i disse sommerukene … husk å ta deg en god pustepause !
26 Jun 2023
E4- sommerglede, sommerstress og sommerdepresjon
Er du klar for sommerferie ? Syns du sommerferie er ensidig positivt ? Klarer du å holde deg selv flytende og hodet over vann hele sommeren ?
22 May 2023
E3 sommerfugler, skaller og kroner
Klarer du å se det vakre rundt deg? Jeg tenker på spesielle ting når jeg ser sommerfugler, skaller og kroner. Bli med å hør mine tanker.
4 Apr 2023
E2 - Skam & sårbarhet
For å finne de gode tingene i livet som gir «Hjerteenergi» må man også være klar over hva som gjør vondt. Da må man dykke ned i dypet og lære seg selv å kjenne på de vonde følelsene.
28 Jan 2023
- enkel hverdagsglede
Jeg vil gjerne dele min vei til å finne enkel hverdagsglede, og jeg føler det begynner med å være åpen og ærlig. Om du tenker du er klar for litt tanker og meninger om følelser og livet, så vil jeg gjerne at du tar følge med meg.
Host of Hjerteenergi?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
