בסופו של דבר כל הצלחה בעולם נוצרת ע''י התמדה.
כאן אפשט עבורכם את עולם הכושר מה שיהפוך את הבריאות לפשטות, כי בסופו של דבר מה שפשוט לנו, כיף לנו! וברגע שכיף לנו ישלנו את התשוקה להתמיד.
בלי כושר, זה יפגע לנו ביום יום, מעליה במדרגות עד למציאת בן זוג, מרושם ראשוני ועד מתחת לסדינים.
אז תחממו את האוזניים הולך להיות מחטב ביותר!
פרק 5- סיום העונה מה שווה גוף של פרארי עם מנוע של פן
מה שווה גוף של פרארי עם מנוע של פן?
דוגמני כושר?
מה באמת חשוב?
וסיכום העונה.
איזה מסע בצבע היה לנו!
אשמח לשמוע מכם על מנת לדעת מה יותר אהבתם ומה פחות, שבעונה הבא אדע יותר טוב מה להנגיש עבורכם.
אם עדיין לא שמעתי ממך, אז הינה ההזמנה האישית שלך!
אשמח לשמוע ממך באחת הרשתות שלי:
לינקים:
אינסטגרם: https://www.instagram.com/moshekaploun/ (https://www.instagram.com/moshekaploun/)
פייסבוק: https://www.facebook.com/moshe.kpalon (https://www.facebook.com/moshe.kpalon)
יוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UCyfVuFkXWLtUaiW6tT9TCoQ (https://www.youtube.com/channel/UCyfVuFkXWLtUaiW6tT9TCoQ)
טיקטוק: https://www.tiktok.com/@moshekaplounmk (https://www.tiktok.com/@moshekaplounmk)
28 Apr 2024
פרק 4- הפסיכולוגיה מאחורי הכושר
איך לנצח את השדים שמונעים ממך לקום מהספה?
מהי הפסיכולוגיה מאחורי הכושר?
מה זה מיינדפולנס?
נתראה בפרק הבא :)
.
לינקים:
אינסטגרם: https://www.instagram.com/moshekaploun/ (https://www.instagram.com/moshekaploun/)
פייסבוק: https://www.facebook.com/moshe.kpalon (https://www.facebook.com/moshe.kpalon)
יוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UCyfVuFkXWLtUaiW6tT9TCoQ (https://www.youtube.com/channel/UCyfVuFkXWLtUaiW6tT9TCoQ)
טיקטוק: https://www.tiktok.com/@moshekaplounmk (https://www.tiktok.com/@moshekaplounmk)
21 Apr 2024
פרק 3- איך לחזור לג'ינס הישן
איך לחזור לג'ינס הישן?
מה הקשר בין כושר לסקס?
למה לנשים יותר קשה לרדת באחוז השומן?
.
לינקים:
אינסטגרם: https://www.instagram.com/moshekaploun/ (https://www.instagram.com/moshekaploun/)
פייסבוק: https://www.facebook.com/moshe.kpalon (https://www.facebook.com/moshe.kpalon)
יוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UCyfVuFkXWLtUaiW6tT9TCoQ (https://www.youtube.com/channel/UCyfVuFkXWLtUaiW6tT9TCoQ)
טיקטוק: https://www.tiktok.com/@moshekaplounmk (https://www.tiktok.com/@moshekaplounmk)
14 Apr 2024
פרק 2- איך להילחם במתוקים
איך להילחם במתוק?
איך יורדים במשקל?
מהם אבות ואמהות המזון?
האם סוכר בעייתי?
עוד תוכן מחטב בפרק הבא :)
.
לינקים:
אינסטגרם: https://www.instagram.com/moshekaploun/ (https://www.instagram.com/moshekaploun/)
פייסבוק: https://www.facebook.com/moshe.kpalon (https://www.facebook.com/moshe.kpalon)
יוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UCyfVuFkXWLtUaiW6tT9TCoQ (https://www.youtube.com/channel/UCyfVuFkXWLtUaiW6tT9TCoQ)
טיקטוק: https://www.tiktok.com/@moshekaplounmk (https://www.tiktok.com/@moshekaplounmk)
10 Apr 2024
פרק 1 - פרפקציוניזם זה טמטום.
מתחילים את המסע.
מה בתפריט:
למה מפסיקים להתאמן?
איך אנשים עסוקים שורפים עוד קלוריות?
יש דברים שאסור לאכול?
נתראה בפרק הבא :)
לינקים:
אינסטגרם: https://www.instagram.com/moshekaploun/ (https://www.instagram.com/moshekaploun/)
פייסבוק: https://www.facebook.com/moshe.kpalon (https://www.facebook.com/moshe.kpalon)
יוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UCyfVuFkXWLtUaiW6tT9TCoQ (https://www.youtube.com/channel/UCyfVuFkXWLtUaiW6tT9TCoQ)
טיקטוק: https://www.tiktok.com/@moshekaplounmk (https://www.tiktok.com/@moshekaplounmk)
9 Apr 2024
פתיח עונה 1 -הכושר להתמיד
ברוכים הבאים לפתיחת הפודקאסט שלנו הכושר להתמיד!
מתחילים לחזק את שרירי ההתמדה שלנו.
כאן משה קפלון הבעלים של colorfitness, ועזרתי כבר למאות אלופים להשיג את גוף חלומותיהם.
ניגע בפרק זה בלמה אחד מתוך ארבע בישראל כיום נמצא בהשמנת יתר.
למה לא מצליחים להתמיד בכושר?
למה כושר מלכתחילה?
מתחילים את המסע :)
לינקים:
אינסטגרם: https://www.instagram.com/moshekaploun/ (https://www.instagram.com/moshekaploun/)
פייסבוק: https://www.facebook.com/moshe.kpalon (https://www.facebook.com/moshe.kpalon)
יוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UCyfVuFkXWLtUaiW6tT9TCoQ (https://www.youtube.com/channel/UCyfVuFkXWLtUaiW6tT9TCoQ)
טיקטוק: https://www.tiktok.com/@moshekaplounmk (https://www.tiktok.com/@moshekaplounmk)
Host of הכושר להתמיד?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
