Dans ce podcast, mon objectif est de vous offrir un espace de réflexion et d’inspiration pour cultiver votre bien-être au quotidien. ‘Holi Be You’, c’est une invitation à explorer toutes les facettes de votre santé : physique, mentale, émotionnelle et même spirituelle. Ensemble, nous allons aborder des thématiques variées, mais toujours avec cette approche globale et holistique qui me tient à cœur.
À travers ces épisodes, vous trouverez des clés pour mieux vous, des idées pour prendre soin de vous au quotidien, mais aussi des histoires inspirantes. Alors, prêt à glow up ?
🎙️ NOUVEL ÉPISODE - ET SI L’AMOUR ÉTAIT LA CLÉ ?
L’amour est bien plus qu’un simple sentiment : c’est une énergie qui influence notre bien-être, nos relations et même notre spiritualité. Dans cet épisode, je t’invite à explorer :
✨ L’amour universel et son impact sur notre quotidien
🧘♀️ L’amour propre : estime de soi, self-care et limites saines
🌿 L’amour comme pilier spirituel et source d’élévation
🌎 L’amour à travers les différentes cultures et traditions
🧠 L’amour vu par la psychologie et la psychanalyse
💌 La Saint-Valentin : histoire, célébrations et réflexions
Un épisode pour apprendre à aimer mieux : soi-même, les autres, et la vie.
💛 Écoute maintenant et partage autour de toi !
Prends soin de toi, Holi Be You
#Podcast #BienÊtre #SelfLove #Spiritualité #HoliBeYou
15 Jan 2025
La dépression hivernale
Tu ressens une baisse d’énergie, un moral en berne ou tu es souvent fatigué 📉?
Il pourrait s’agir de la dépression hivernale, un phénomène plus fréquent qu’on ne le pense.
➡️ Dans cette vidéo, je t’explique les causes de cette baisse de régime hivernale, comment elle impacte notre bien-être ainsi qu notee santé et surtout, je te partage des solutions simples et efficaces pour y faire face. ✨ Prends soin de toi cet hiver ! ❄️
Holi Be You ✨
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Si tu veux recevoir des clés pour surmonter l’hiver et prendre soin de toi pendant cette période, je t’invite à télécharger mon e-book « Réveil d’hiver ».
📖 E-book : https://www.etsy.com/fr/listing/1828783132/reveil-dhiver-ralentir-se-ressourcer?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabrheve_D56qXEkizcKG4nYeNW0i46YwOHROcmt0vaEwtd3eHJc_l-w8f8_aem_bhRof4Yw7D-zmyTJdlC42g (https://www.etsy.com/fr/listing/1828783132/reveil-dhiver-ralentir-se-ressourcer?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabrheve_D56qXEkizcKG4nYeNW0i46YwOHROcmt0vaEwtd3eHJc_l-w8f8_aem_bhRof4Yw7D-zmyTJdlC42g)
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6 Jan 2025
Bienvenue dans le podcast Holi Be You
Bonjour à tous et bienvenue dans l’épisode de présentation de mon podcast.
Tu sauras pourquoi je l’ai créé et ce qu’il t’apportera dans ton quotidien.
Bonne écoute et à bientôt !
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