Mini podcast conducido por Nash Amaya (Comunicadora, Coach de Felicidad y Bienestar) que tiene como objetivo sembrar una semilla de conciencia que te haga analizar lo que dices, piensas, sientes y la forma en la que actúas en tu día con día.
Comentarios, ideas, contacto: nash.amaya.romero@gmail.com (mailto:nash.amaya.romero@gmail.com)
Pláticas Prácticas: No dejes de comer, aprende a comer con Pau Benitez
¿Alguna vez te has preocupado por el tema de la comida? ¿Te gusta comer, pero no quieres comprometer tu salud? Paulina Benitez, es una nutrióloga flexible, especialista en acompañar a las personas para modificar su estilo de vida sin comprometer su felicidad. Esta convencida de que el secreto esta en disfrutar de un delicioso equilibrio y de esto nos habla en esta plática práctica. Puedes encontrarla en instagram como: @nutripaub
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19 Sept 2022
Ep. 307 No es lo mismo dar tiempo que dar atención
Nos dicen que el único recurso no renovable es el tiempo, pero ¿te ha pasado que de pronto dedicas tiempo pero no atención? Es que no es lo mismo dar tiempo que dar atención y del campanazo que me hizo caer en cuenta de mi comportamiento y de formas de estar presente en cuerpo y pensamiento, reflexionamos en este episodio. Si tienes más propuestas para poder estar a full échame un mensajito en instagram donde me encuentras como @nash_inspira o escríbeme a nash.amaya.romero@gmail.com (mailto:nash.amaya.romero@gmail.com) ya sabes que me encanta leerte. Abracitooo!!
12 Sept 2022
Ep 306 Deja de hacer para SER
En este episodio te comparto una práctica que he estado haciendo últimamente y que me ha cambiado mucho. Algo que debo confesar, influyó en ponerle pausa al podcast diario y a relajarme más con los tiempos en general. Una acción que empezó con la intención de ser más suave conmigo y que se ha convertido en todo un viaje de autoconocimiento que ahora te comparto en mi instagram (donde me encuentras como @nash_inspira) y que abrió una cajita de pandora que cada vez me emociona más y más.... y es que cuando le bajé la intensidad a lo que yo creía era el DEBER SER y conecté con mi SER empecé a sentirme mucho más plena y feliz. Aquí te comparto como.
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