חיי העצמאות הם רכבת הרים משוגעת שלא עוצרת לרגע. כדי להישאר בהילוך גבוה, וליהנות מהלופים בדרך, צריך הרבה מוטיבציה. בכל פרק חן בר-שי ואלה שלוי אנטליס מדסקסות נושאים של החיים עצמם, כדי לתת עוד כוח להמשיך וליהנות. . קהילת "עצמאיות מהבטן" הוקמה בשנת 2013 ומונה כרגע מעל 10,000 חברות. הקהילה פועלת אונליין ואונלייף מתוך מטרה לקדם נשים עצמאיות www.mehabeten.org.il כל הפעילות של הקהילה מופיע באתר . חן מובילה ומייסדת הקהילה, מנחה מעגלי נשים ומומחית בתחום הויז'ואל מעבירה סדנאות והדרכות על כלים דיגיטליים אלה מובילה שותפה בקהילה, יועצת ארגונית, מומחית ביצירת מחויבות, שימור מוטיבציה ומניעת שחיקה
הפודקאסט של עצמאיות מהבטן
Claim This Podcastby עצמאיות מהבטן
19 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas Sponsors
Podcast Overview
חיי העצמאות הם רכבת הרים משוגעת שלא עוצרת לרגע. כדי להישאר בהילוך גבוה, וליהנות מהלופים בדרך, צריך הרבה מוטיבציה. בכל פרק חן בר-שי ואלה שלוי אנטליס מדסקסות נושאים של החיים עצמם, כדי לתת עוד כוח להמשיך וליהנות. . קהילת "עצמאיות מהבטן" הוקמה בשנת 2013 ומונה כרגע מעל 10,000 חברות. הקהילה פועלת אונליין ואונלייף מתוך מטרה לקדם נשים עצמאיות www.mehabeten.org.il כל הפעילות של הקהילה מופיע באתר . חן מובילה ומייסדת הקהילה, מנחה מעגלי נשים ומומחית בתחום הויז'ואל מעבירה סדנאות והדרכות על כלים דיגיטליים אלה מובילה שותפה בקהילה, יועצת ארגונית, מומחית ביצירת מחויבות, שימור מוטיבציה ומניעת שחיקה
Language
🇮🇱
Publishing Since
7/27/2022
1 verified contact email on file for הפודקאסט של עצמאיות מהבטן
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
March 26, 2023
פרק 19 - אישית עסקית - עצמאימא ל-3
<p>פרק סולו ראשון של מייסדת ומובילת הקהילה - חן בר-שי בפרק חן מדברת על איך הפן האישי משפיע על העסקי והפוך על היותה עצמאימא ל-3: 3 ילדים ו-3 מרחבי עבודה שונים פרק חושפני בו היא משתפת על 13 השנים האחרונות בחייה, החל מההריון הראשון ועד היום, על השינויים שעברה, ההתפתחויות ואיך הכל מתבטא ביומיום. חן בפרק פותחת לחברות קהילת עצמאיות מהבטן את האפשרות להתארח בפודקאסט. מי שמעוניינת מוזמנת לכתוב דרך האתר <a href="http://www.mehabeten.org.il/" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.mehabeten.org.il</a> מייל באמצעות יצירת הקשר. <br> <br> </p> <p><br></p>
March 12, 2023
פרק 18 - הצגה עצמית - מי אני ומה הסיפור שלי
<p>חן בר-שי ואלה שלוי אנטליס הקליטו בפעם הראשונה בזום אחרי שינויים רבים שקרו לשתיהן</p> <p>חן ואלה שיתפו את השינויים שקרו ועדיין מתנהלים ואיך אפשר להציג את עצמן בזמן ואחרי השינוי</p> <p>שאלות שחשוב לשאול את עצמנו ולכתוב אותם</p> <p>מי אני?</p> <p>מה הכובע שאני שמה על עצמי? הכובע הרלוונטי</p> <p>מי הקהל? מול מי אני נמצאת? למי אני מספרת על עצמי?</p> <p>מה אני רוצה שיגידו אחרי שהלכתי?</p> <p>מה הייחודיות שלנו?</p> <p>לחיות בשלום עם הסיפור שלנו</p> <p>רושם אישי/רגשי- חיבור אנושי</p> <p><br></p> <p>באתר הקהילה יש 2 מדריכים מורחבים בנושא הצגה עצמית - שיטת הכובעים ונאום המעלית</p> <p><a href="https://www.mehabeten.org.il/tools-library/" target="_blank">https://www.mehabeten.org.il/tools-l<u>ibrary/</u></a></p> <p><br></p> <p><u>הכוונה לפרק זה: </u>: מה ההצגה העצמית שלך?</p>
February 26, 2023
פרק 17 - מול המצלמה - שיחה עם הצלמת מעיין סלע
<p>חן בר-שי ואלה שלוי אנטליס נפגשו בפרק זה עם הצלמת של הקהילה - מעיין סלע</p> <p>מעיין היא צלמת א.נשים, אוכל ולייפסטייל</p> <p><br></p> <p>בפרק שלושתן דיברו על צילומי תדמית - על הקושי לעמוד מול מצלמה</p> <p>יש המון חוסר ביטחון וביקורת עצמית ומאוד מלחיץ להצטלם.</p> <p><br></p> <p>במהלך הפרק הצטברו מספר טיפים:</p> <ul> <li>אאוטפיט עם כיסים - שיהיה מקום להכניס את היד</li> <li>לסמוך על הצלמת שלך</li> <li>לא חובה להתאפר - (מאוד תלוי בצלמת)</li> <li>תמיד להיות את, כך תוכלי להרגיש את הנוחות המירבית בצילום</li> <li>לעשות בכיף - עם מוסיקה ואפילו כוס יין</li> </ul> <p><br></p> <p>מה חשוב להכין לקראת יום הצילומים:</p> <ul> <li>עד 5 רפרנסים בפינטרסט - השראה גם מבחינת הצילומים עצמם, האיפור והלבוש</li> <li>להכין רשימה של אילו סיטואציות צריכות להיות בזמן הצילומים</li> <li>להבין לאיזו פלטפורמה את רוצה את הצילומים</li> <li>וגם לא לשכוח - שיחת הכנה עם הצלמת</li> </ul> <p><br></p> <p>מה קורה אחרי הצילומים?</p> <p>לקחת נשימה ולהסתכל בעיניים חומלות</p> <p>להסתכל עם אדם שאוהב אותך</p> <p><br></p> <p>בכל פרק עולה כוונה:</p> <p>לצלם את עצמך להסתכל על התמונה ולשלוח למישהו שיש אהבה הדדית</p> <p><br></p> <p>איפה אפשר למצוא את מעיין?</p> <p>אינסטגרם על צילומי תדמית ואוכל - <a href="https://www.instagram.com/maayansela/" target="_blank">כאן</a></p> <p>אינסטגרם של צילומי א.נשים - <a href="https://www.instagram.com/moments_by_maayan/" target="_blank">כאן</a></p> <p>מעיין מעניקה הטבה מצוינת לחברות הקהילה- מופיעה <a href="https://www.mehabeten.org.il/%d7%9c%d7%95%d7%97-%d7%94%d7%98%d7%91%d7%95%d7%aa/" target="_blank">בלוח ההטבות</a></p>
19 total episodes available
Deep-dive analytics for הפודקאסט של עצמאיות מהבטן
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is הפודקאסט של עצמאיות מהבטן?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.