هرا / Hara

About هرا / Hara

اینجا، هیاهوی زمزمههای کمتر شنیدهشده است. هیاهوی حقایقی که همیشه پشت ابر نگهشون داشتیم و به خودمون اجازۀ شفافسازیش رو ندادیم. تو این پادکست دربارۀ موضوعهایی حرف میزنیم که دونستنشون بهتر از ندونستنشونه. موضوعات خیلی مهمی که بخاطر دلایل مختلف کمتر دربارش حرف زده شده. علاوه بر اون وارد دنیاهای ناشناخته هم میشیم و اونها رو با هم کشفشون میکنیم. #بدون_شرم_روایت_کن تلگرام: telegram.me/faezezardini (telegram.me/faezezardini) ایمیل: f.zardini77@gmail.com بله: faezezardini برای تبلیغات صوتی و اسپانسرینگ پادکستهای فارسی، به شنوتو (https://shenoto.com) مراجعه کنید. Hosted on SHENOTO (https://shenoto.com)

Publisher

Faeze Zardini

Category

health & fitness

Language

fa

Explicit

No

First episode

16 May 2022

Latest episode

27 Oct 2026

Latest episodes

27 episodes in the feed.

1. 

   27 Oct 2026

   اپیزود ۲۶: بدن زن، ساعت کاری نمی‌شناسد!

   در اپیزود بیست و شش پادکست هرا، با تینا شاهین درباره سلامت زنان در محیط کار صحبت میکنیم. از چیزهایی که تو محیط کار، خواسته یا ناخواسته رنج حساب میشه تا چیزهایی که جاش خالیه و بودنش میتونه شرایط و حال بهتری برای خانمها به همراه بیاره... در نهایت هم صحبتي داره با خانمها و پدیده زن مدرن که شاید ندونیم ولی درگیرشیم. #بدون_شرم_روایت_کن تلگرام: telegram.me/faezezardini ایمیل: f.zardini77@gmail.com بله: faezezardini Hosted on SHENOTO (https://shenoto.com)

2. 

   13 Oct 2026

   اپیزود بیست‌وپنج: پرولاکتین و پریود؛ قصه یک رابطه هورمونی

   در اپیزود ۲۵ پادکست هرا، فاطمه از تاثیر هورمون پرولاکتین بر پریود و تجربه شخصی خودش از این مسیر میگه. از اولین روزهای بینظمی پریود و تشخیص ندادن علتش در ابتدا تا مسیری که برای فهمیدن اتفاقات بدنش طی کرده و احساساتی که در این راه باهاشون روبرو شده... خوشبختانه الان با مصرف قرص و روند درمان، اوضاع تحت کنترله. #بدون_شرم_روایت_کن تلگرام: telegram.me/faezezardini ایمیل: f.zardini77@gmail.com بله: faezezardini

3. 

   29 Sept 2026

   اپیزود بیست‌وچهار: این درد مشترک (6)

   در اپیزود بیست و چهار پادکست هرا و ششمین قسمت از سری اپیزودهای این درد مشترک، همراه با ستایش به خیابون رفتیم و با آدمهای مختلف درباره پریود صحبت کردیم. اینکه اولین بار چطور فهمیدن؟ چه چیزی درباره این موضوع اذیتشون میکنه و اینکه آیا به واسطه این اتفاق عادی، جایی حرفی شنیدن یا حرکتی دیدن که حس درک نشدن بگیرن؟ #بدون_شرم_روایت_کن تلگرام: telegram.me/faezezardini ایمیل: f.zardini77@gmail.com بله: faezezardini