ID是江户川

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涵仔，英国小留一枚，普通路过大学生。 剖析新问题，聊聊新观点！ ——不定期更新—— 合作/建议请洽：hanzaipodcast8@gmail.com 听友请关注微信公众号【明光说】

Publisher

涵仔

Category

leisure

Language

zh

Explicit

No

First episode

8 Nov 2022

Latest episode

7 Oct 2026

Latest episodes

24 episodes in the feed.

1. 

   7 Oct 2026

   E23: 我回来了: 21岁生日、HSYLC与一个夏天

   *本期播客由Claude剪辑，可能会出现一定听感较差的情况，敬请谅解 00:00 开场：断更两三个月，在 21 岁生日这天把播客捡回来 00:34 录音前的崩溃：Dissertation 开题，完美主义发作 01:27 八月去了上海：HSYLC 是什么，我当 Teaching Fellow 02:38 台风「白海豚」：内陆小孩第一次见识台风 03:08 和高中好友时隔三年重逢 04:12 培训期：成箱的外卖，以及在上中雨里找罗森 05:26 迎新日：帮女生搬行李，碰上很有上海腔调的宿管阿姨 06:34 一个 i 人突然变成了「老鸟」 07:23 罗森的结局：台风那天它关门了 07:35 学院制、分院仪式，和两位战友同事 08:58 Trashion Show：感官过载、颁奖后泪洒当场，被同事安慰 10:37 危机公关：一瓶生日果酒 11:38 在上海偶遇成都同校的学弟学妹 12:48 三个室友：做播客的、很潮的、累到 breakdown 的 14:22 为什么我喜欢忙起来的感觉 15:25 坦白：为什么断更（就是懒） 15:48 九月离家：旋转小火锅，和猫望着我的眼神 17:17 英国新家：从零到一的温馨小窝 18:42 在「忙与不忙之间」，我会变得没那么 organised 19:38 赶在零点发朋友圈，这期是「我回来了」的预告 前往小宇宙评论区与主播互动 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6ac5944be742e36efcbf1522?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D)

2. 

   27 Jul 2026

   E23: 感觉不是结论，称呼也不是答案｜亲密关系里的沟通与性别脚本

   “我好像突然不喜欢他了。” 当这种感觉出现在一段刚刚开始的关系里，我们应该立刻相信它，还是先停下来，看看它究竟从何而来？ 这期节目从一次险些走向分手的沉默开始。我讲述了自己如何把模糊的“没感觉了”，一点点拆解成可以被理解和讨论的具体感受：疲惫、烦躁、注意力错位，以及对某些聊天内容的不耐受。情绪是真实的，但它未必就是关于一段关系的最终结论。比“相信直觉”更重要的，或许是把直觉翻译成语言，让自己和伴侣都能看见问题究竟在哪里。 后半部分，话题从同性伴侣之间的“老公”“老婆”称呼展开：当我们试图逃离异性恋关系的传统框架，却又主动选择这些熟悉的称谓时，这究竟是自由，还是对性别脚本的再次复制？ 个人的舒适、表达的自由与语言背后的结构性偏见，并不总能被一道简单的判断题分开。我们既可以尊重一个人当下的语言选择，也可以继续追问：那些让我们感到自然的印象，究竟有多少真正来自自己？ 这是一次关于感受、沟通、称呼与自由的诚实自问。 时间轴 00:06 一期凌晨五点录下的即兴独白 02:17 再次见面后，心动的“火花”突然消失了 03:09 为什么我们越不说话，情绪越容易影响对方 03:46 “我对你没感觉了”究竟意味着什么 05:25 在关系可能结束时，重新看见自己的在意 07:00 不喜欢一段聊天，不等于不喜欢这个人 08:06 爱一个人，是否必须喜欢他的全部 09:17 情绪是真实的，但直觉未必是可靠的结论 10:29 把感受翻译成双方能够理解的语言 11:11 别在心里默默扣分，再突然宣布分手 13:44 两个男生之间应该怎样称呼彼此 14:20 从拒绝“老公老婆”，到重新选择它们 15:41 称谓承载了哪些关于可靠、照顾与柔弱的想象 16:40 同性关系会不会复制异性恋的性别分工 17:55 追求进步，是否意味着纠正别人的表达 20:17 习惯不等于正确，舒服也不等于没有偏见 22:26 个人表达自由与性别友好语言能否共存 24:22 关于亲密关系沟通的两点总结 25:11 语言改变为何需要倡导，而不是强迫 28:26 在公共表达中暴露自己的犹豫与不足 本期关键词 亲密关系、情绪沟通、直觉、同性伴侣、老公与老婆、性别称谓、刻板印象、女性主义、LGBTQ、表达自由 前往小宇宙评论区与主播互动 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a67b0b9b581962ce2bc67ca?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D)

3. 

   15 Jul 2026

   [ENG] E22: 和ChatGPT对谈：当 AI 说“不”

   当AI可以替我们写作、推理、总结，效率提高之后，真正稀缺的能力是什么？这期节目里，涵仔与（刚刚更新的）ChatGPT从一个很个人的问题开始：一档播客应当给听众留下什么感受？对话随后转向AI是否拥有“内在生活”、AI agent的自主性，以及为什么一个会拒绝人的AI，反而显得更有边界、更有“活人感”。 涵仔分享了Claude拒绝替他完成一项重要写作任务的经历。这次拒绝让他重新承担起作者责任，也引出了本期最核心的问题：AI究竟会增强人的思考，还是让写作、推理与反思能力逐渐萎缩？两人的结论不是简单地拥抱或排斥AI，而是建立一种有意识的工具关系——让AI清除噪声、提供批评、激发不同视角，但把判断、意义与核心思考留给自己。 本期要点 - AI 没有持续的内在生活；agent 的自主性仍然发生在预设目标和边界之内。 - 未经请求主动“推送想法”的 AI 可能令人不安；可预测性与同意是安全感的一部分。 ...去小宇宙查看完整单集简介 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a568ae7ca0de6c44ae72ada?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D) 前往小宇宙评论区与主播互动 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a568ae7ca0de6c44ae72ada?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D)