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Instant Céleste

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by Matilda

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Podcast Overview

Bienvenue dans l'univers Céleste. Je suis Matilda, Fondatrice de Céleste. J'ai le plaisir de guider les âmes à se libérer lors de suivis personnalisés, de soins holistiques et de retraites spirituelles. Instant Céleste, c’est un podcast qui explore les défis du quotidien avec simplicité et légèreté. En format court, je te partage des outils concrets et accessibles pour progresser pas à pas vers plus de confiance et de bien-être. Alors, installe-toi confortablement, prends ton plus beau carnet et un stylo… et c’est parti. Rejoins-moi sur Instagram : @instant.celeste

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8/19/2025

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Recent Episodes

April 13, 2026

EPISODE 11 : Le triangle dramatique

Dans ce nouvel épisode, nous abordons le triangle dramatique, plus connu sous le triangle de Karpman. En bref, de quoi s'agit-il et comment en sortir. 👩🏻‍💻 <a href="www.instantceleste.fr">⁠www.instantceleste.fr⁠</a>💡 Tu as une idée de sujet que tu aimerais entendre dans un prochain épisode ? Partage-la en commentaire!🤝 Et si tu souhaites soutenir mon travail et encourager la création de ce podcast, n'hésites pas à t'abonner, commenter et le partager à ton entourage pour les guider dans leur cheminement.👩🏻‍💻 <a href="www.instantceleste.fr" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.instantceleste.fr</a>---------------------------------------------------------------------Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Music promoted by Copyright Free Music - Background Music For Videos

February 12, 2026

EPISODE 10 : Introduction à la sophrologie avec exercice pratique

Dans ce nouvel épisode, nous partons à la rencontre de Maud Huot Marchand, sophrologue agréée depuis plus de quatorze ans. Elle nous dévoile les bienfaits de la sophrologie, les différentes façons dont cet outil peut se décliner au quotidien, ainsi que sa vision et son approche de la pratique. Exercice immersif à la 14:50 minutes. Retrouvez Maud HUOT MARCHAND : <a href="https://sophrologie-besancon.fr/">https://sophrologie-besancon.fr</a><a href="https://www.instagram.com/ecole_sophrologie_besancon">https://www.instagram.com/ecole_sophrologie_besancon</a> 💡 Tu as une idée de sujet que tu aimerais entendre dans un prochain épisode ? Partage-la en commentaire!🤝 Et si tu souhaites soutenir mon travail et encourager la création de ce podcast, n'hésites pas à t'abonner, commenter et le partager à ton entourage pour les guider dans leur cheminement.👩🏻‍💻 <a href="https://www.instagram.com/instant.celeste/">⁠https://www.instagram.com/instant.celeste/⁠</a>---------------------------------------------------------------------Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Music promoted by Copyright Free Music - Background Music For Videos

October 31, 2025

EPISODE 9 : Comment affronter un changement de direction ?

Dans ce neuvième épisode, je te partage un exercice pour t'aider à dépasser tes pensées limitantes. ✍🏼 Et toi, quels outils utilises-tu ? Partage ton expérience en commentaire !👩🏻‍💻 <a href="https://www.instagram.com/instant.celeste/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/instant.celeste/</a>💡 Tu as une idée de sujet que tu aimerais entendre dans un prochain épisode ? Partage-la en commentaire!🤝 Et si tu souhaites soutenir mon travail et encourager la création de ce podcast, n'hésites pas à t'abonner, commenter et le partager à ton entourage pour les guider dans leur cheminement.---------------------------------------------------------------------Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Music promoted by Copyright Free Music - Background Music For Videos

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What is Instant Céleste?: Bienvenue dans l'univers Céleste.

Je suis Matilda, Fondatrice de Céleste. J'ai le plaisir de guider les âmes à se libérer lors de suivis personnalisés, de soins holistiques et de retraites spirituelles.

Instant Céleste, c’est un podcast qui explore les défis du quotidien avec simplicité et légèreté. En format court, je te partage des outils concrets et accessibles pour progresser pas à pas vers plus de confiance et de bien-être.

Alors, installe-toi confortablement, prends ton plus beau carnet et un stylo… et c’est parti.

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