Intensidad de entrenamiento a partir de la Frecuencia Cardíaca
Juan R
About Intensidad de entrenamiento a partir de la Frecuencia Cardíaca
Este podcast pretende enseñar a los alumnos, la forma de realizar esfuerzos a diferentes intensidades, y poder controlarlos por medio de la Frecuencia Cardíaca. Para ello nos valdremos de unas sencillas fórmulas (Tanaka y Karvonen), y luego en la práctica, poder controlarlo por medio de un pulsómetro o manualmente.
- Publisher
- Juan R
- Category
- sports
- Language
- es
- Explicit
- No
- First episode
- 29 Oct 2020
- Latest episode
- 29 Oct 2020
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