Bongkar anggapan bahwa menjadi ibu yang baik berarti harus selalu sabar, selalu kuat, dan mampu mengurus semuanya dengan sempurna. Kita akan belajar melepaskan standar yang terlalu tinggi, menerima bahwa ibu juga bisa lelah dan melakukan kesalahan, serta memahami bahwa anak tidak membutuhkan ibu yang sempurna, tetapi ibu yang hadir, tulus, dan terus belajar.
3 Oct 2026
Mengelola Emosi Sebagai Ibu
Kali ini saya mengajak ibu memahami berbagai emosi yang muncul di tengah kesibukan mengurus keluarga. Marah, lelah, kecewa, dan sedih adalah hal yang wajar, tetapi bagaimana kita meresponsnya perlu dipelajari. Kita akan belajar mengenali pemicu emosi, memberi jeda sebelum bereaksi, dan menemukan cara yang lebih sehat untuk mengelola perasaan tanpa terus menyalahkan diri sendiri.
25 Sept 2026
Berdamai Dengan Rasa Bersalah
Podcast ini membahas rasa bersalah yang sering muncul dalam perjalanan menjadi ibu. Merasa kurang sabar, kurang hadir, atau belum melakukan yang terbaik untuk anak. Kita akan belajar memahami dari mana rasa bersalah itu datang, menerima bahwa ibu juga bisa lelah dan melakukan kesalahan, serta berhenti terlalu keras pada diri sendiri. Karena menjadi ibu bukan tentang selalu benar, tetapi tentang terus belajar dan berusaha.
23 Sept 2026
Mencintai Diri Sendiri sebagai Ibu
Bab 4 — Mencintai Diri Sendiri sebagai Ibu
Bab ini mengajak ibu memahami bahwa mencintai diri sendiri bukan berarti egois atau mengabaikan keluarga. Ibu juga perlu istirahat, dihargai, didengar, dan punya ruang untuk dirinya sendiri. Kita akan belajar merawat diri dengan cara-cara sederhana, menerima kekurangan, dan memberi diri sendiri kasih sayang yang selama ini mungkin lebih sering diberikan kepada orang lain.
23 Sept 2026
Ketika Ibu Mulai Melupakan Dirinya Sendiri
Bab 3 — Ketika Ibu Mulai Melupakan Dirinya Sendiri
Bab ini mengajak kita melihat bagaimana seorang ibu bisa perlahan kehilangan waktu, ruang, bahkan mengenali dirinya sendiri karena terlalu sibuk mengurus keluarga. Bukan karena ibu tidak bahagia, tetapi karena terlalu lama menempatkan kebutuhan orang lain di depan. Kita akan belajar kembali mengingat siapa diri kita sebelum menjadi ibu, apa yang kita sukai, dan apa yang sebenarnya kita butuhkan.
8 Apr 2026
Antara Cinta dan Lelah: Emosi yang Sering Tidak Terucap
Mengupas rasa lelah, marah dan bersalah yang sering dipendam ibu.
6 Apr 2026
Menjadi Ibu: Awal Perjalanan yang Mengubah Segalanya
Di podcast kali ini, kita ngobrol tentang gimana rasanya pertama kali jadi ibu. Nggak cuma soal bahagia dan haru, tapi juga capek, bingung, dan banyak hal yang nggak kepikiran sebelumnya.
Dari yang awalnya punya banyak rencana, sampai akhirnya harus belajar menerima realita. Semua jadi bagian dari proses belajar jadi ibu... pelan-pelan, tapi penuh makna.
5 Apr 2026
Kenapa Saya Ikut Banyak Komunitas, Padahal Ibu-Ibu Itu Harusnya di Rumah!
“Bukannya ibu itu harusnya di rumah aja?”
Kalimat ini mungkin sering kita dengar... atau bahkan kita rasakan tekanannya.
Di episode kali ini, saya berbagi cerita tentang alasan di balik keputusan ikut banyak komunitas, bukan sebagai bentuk pelarian, tapi justru sebagai cara untuk tetap waras.
Menjadi ibu bukan hanya soal mengurus rumah dan keluarga, tapi juga tentang menjaga diri sendiri... termasuk kesehatan mental. Lewat komunitas, saya menemukan ruang untuk belajar, bertumbuh, berbagi, dan merasa tidak sendirian.
Karena pada akhirnya, ibu yang bahagia dan sehat secara mental akan menciptakan keluarga yang lebih hangat dan kuat.
✨ Jadi, apakah benar ibu harus selalu di rumah? Atau justru ibu juga butuh “jendela” untuk melihat dunia yang lebih luas?
30 May 2020
Curhat ala Nongkee : Buanglah 'Sampah' dalam Hati Kita
Segala bentuk curhatku... Untuk membuang semua rasa sakit hati dan kecewa yang menjadi sampah di diri kita.
30 May 2020
Perkenalan
Host of Jendela Warna Dunia Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
