《加倍美力》是一档由在“美和健康”这个主题上参与投资近10亿的消费投资人Gina和做消费品FA 7年的June一起主持的关于美丽与健康的一档播客节目，邀请身边优秀的创业者、投资人、行业专家，旨在给对美丽健康感兴趣的朋友和相关从业者提供一个真诚的分享平台，和真正有资本力量、社群力量的节目。 “美力”二字寓意美丽+健康，从心灵美、外在美、健康美三个主题题出发，除了常规的的美护香之外，医美、齿科、眼科、运动、内服外用的科技抗衰、中西式养生都会是我们cover的品类，希望关注我们的朋友们都会变得加倍美丽、加倍健康、不管是心灵上还是生活上都加倍有能量！由内而外既美丽又健康！ __________________ 也请多多找我们玩！ 挪挪Gina（小红书）：是挪挪不是娜娜 June王蕾（微信）：ray930602
Language
🇨🇳
Publishing Since
7/16/2023
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June 6, 2024
<p>hello 大家！</p><p>久违的更新了！不知不觉进入了夏天，在灼热的阳光、葳蕤的绿树和湛蓝的天空下，减肥的心情也再一次达到局部高峰，但是网上的各类信息太过繁杂，主播们也经常挠头，到底怎么能够更有效率又轻松的减肥呢？</p><p>本期我们邀请到了专业的营养师锤哥，一起聊聊关于减肥的二三事~</p><p>喜欢我们的听众欢迎添加小助理v 信：<strong>juneleilajiao</strong>，进群一起与互联网姐妹畅聊八卦和变美变健康的种种</p><p>本期嘉宾：锤哥</p><p>食品安全专业｜健康管理师｜营养师</p><p>小红书账号：锤哥开心吃</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fi7EvDGW8BR9oj14NRoyaMr022iQ.jpg"/></figure><p>本期你将听到：</p><p>01:38 营养师 Tracy 的个人介绍</p><p>04:50 为啥光运动减不了肥？</p><p>09:21 到底什么样的人需要减肥？肥胖的判定标准是什么？</p><p>12:37 腰围的标准测量，这么多年都搞错了！</p><p>14:51 压力胖的罪魁祸首竟是皮质醇</p><p>17:51 牛马饮料咖啡到底会不会影响减肥</p><p>23:32 增强代谢的原理与补剂推荐</p><p>28:25 要减肥，先睡觉</p><p>30:40 褪黑素究竟能不能长期吃？</p><p>37:23 养肝！养肝！养肝！</p><p>38:14 人参皂苷有用的！原来南非醉茄不是茄子而是人参</p><p>41:18 所有的减肥方法回归两个模型</p><p>42:59 碳循环/生酮减肥法/哥本哈根/液断/伊能静减肥法究竟怎么选</p><p>49:26 最最实用于每个人的减肥法则！</p><p>53:17 营养师还是一个蛮精细化的职业喔！减肥一定要运用科学</p><p>55:51 女生月经后的减肥黄金期是真的吗？</p><p>57:42 如何看待司美格鲁肽减肥？</p><p>61:05 高油高辣饮食也能减肥？实用的操作小 tips</p><p>68:08 皮质醇究竟怎么查啊！</p><p>71:11 最后彩蛋：30 岁女生的最低成本保养补剂推荐</p><p>好啦！谢谢大家的时间～</p><p>祝愿你们也有美好的一天</p>
May 15, 2024
<p>姐妹们！我们在筹备视频号，所以断更了一个月，是因为在拍视频，之后加倍美力将会在视频号小红书同步跟新医美与变美干货，内容涉及：诊所尽调、医生访谈、材料科普、个护分享，欢迎大家＋小助理juneleilajiao留言想听的想看的</p><p>没进群的赶紧来！</p><p>本期嘉宾牛逼了！邀请到了北京愈颜的向院长来分享如何做一次有效的热玛吉，为什么邀请向院长呢？因为她操作过1-5代热玛吉，上万名患者，是国内第一批医美医生，我觉得经验这个事情真的是靠时间堆积的，经验=效果。</p><p>听完这期节目对向院感兴趣的姐妹＋小助理查看618团购~</p><p>医生介绍：</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fn5Xk52XB_Jl1wDoZzknobfzmmY-.png"/></figure><p>01:19 热玛吉作用科普</p><p>04:47 什么年纪或什么状态可以开始做热玛吉（皮相美女可以尽早开始）</p><p>06:28 网上价格千差万别的热玛吉背后：如何选择医院以及医生</p><p>06:50 痛感和效果的关系：发数多+能量低与发数少+能量高的效果对比</p><p>07:57 不痛是不是就没有效果？：真不痛还是假不痛，五代是不是一定比四代更不痛？不一定！背后是医生的疼痛管理能力（june曾经在一个很温柔的医生那打到了能量7）</p><p>13:27 定打和滑打如何选择？千人千面！与面部衰老程度与部位的关系紧密相关，一味定打或一味滑打可能都是在偷懒哟</p><p>17:12 热玛吉的副作用？操作不当可能会导致变硬变凹？</p><p>18:44 热玛吉治疗时间</p><p>19:23 是否适合敏感肌</p><p>20:55 四代五代如何选择？面颈眼如何选择</p><p>23:15 热玛吉的维持效果，不同年纪的维持效果可能会有差异</p><p>25:52 热超联合是机构升单套路还是真香？如何判断自己是否需要做热超联合</p><p>28:57 如何避坑</p><p>36:22 真正牛逼的医生需要在患者耐受度中打出最高的能量真的全靠经验：打了多少个患者以后才有的手感？</p><p>37:32 分享案例：连续做十年热玛吉的人和不做的人有什么区别：有患者不做填充也保持了很好的皮贴骨状态</p>
April 8, 2024
<p>hello 各位！</p><p>最近主播June 去干了一件大事：植发！</p><p>after 减肥、运动、医美各种尝试之后，发现植发真的是性价比超高的变美项目！堪称时间短、投入少、见效快！</p><p>我们已经悟了，日常生活中其实一眼美女的两个要点就是：身材和发型！</p><p>不然怎么有这么多互联网美女其实是带着口罩就会有大美女的氛围感呢！</p><p>身材需要时间和汗水慢慢雕刻，但是蓬松、饱满、头包脸的发型却可以通过小作弊快速实现～</p><p>想了解更多变美变健康小 tips，或者咨询植发事宜，欢迎加小助理 <strong>juneleilajiao</strong></p><p><strong>我们也在群里给大家争取到了首瑞的福利～目前首瑞五家直营院区在五个城市：成都、北京、杭州、广州、西安</strong></p><p>本次节目我们请到了首瑞植发的医生和咨询师，一起给大家聊聊植发的二三事。</p><p>首瑞也是国内首家最早专注在<strong>女性植发</strong>赛道的不剃发植发的连锁品牌，本期你将听到：</p><p>01:27 两位嘉宾的自我介绍</p><p>02:28 June 植发的心路历程，探访各类医院的总结</p><p>03:49 公立 or 私立？</p><p>08:53 大干货：女生如何选择适合自己的发际线</p><p>14:07 大胆锐评明星发际线！最适合普通女生的明星模版竟然是：</p><p>18:00 发际线修复好痛苦！还是要把功课做好再去行动啦</p><p>20:25 剃发的技术也在进步啦～不剃发植发好处多多</p><p>29:39 富婆的变美思路：先外后内，先大轮廓，再小精修</p><p>31:20 两类最适合植发的人群</p><p>34:22 植发的手术室流程</p><p>37:20 首瑞的独创秘籍：仿真发际线，在植发前就可以看到植后的效果</p><p>43:45 微针还是宝石刀？各家医院的技术有什么区别</p><p>50:43 干货又来了：如何选择合适的植发医生</p><p>53:58 各家医院的收费标准</p><p>57:30 业内人的避坑建议！</p><p>59:40 原来还有植眉！</p><p>60:00 眼部抗衰真的超重要，我要带妈妈去提眉～</p><p>好啦，希望这期有帮助到你～</p><p>记得加群哟，我们也在群里给大家争取到了首瑞的福利～<br>祝大家也有开心的一天～</p>
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《加倍美力》是一档由在“美和健康”这个主题上参与投资近10亿的消费投资人Gina和做消费品FA 7年的June一起主持的关于美丽与健康的一档播客节目，邀请身边优秀的创业者、投资人、行业专家，旨在给对美丽健康感兴趣的朋友和相关从业者提供一个真诚的分享平台，和真正有资本力量、社群力量的节目。
“美力”二字寓意美丽+健康，从心灵美、外在美、健康美三个主题题出发，除了常规的的美护香之外，医美、齿科、眼科、运动、内服外用的科技抗衰、中西式养生都会是我们cover的品类，希望关注我们的朋友们都会变得加倍美丽、加倍健康、不管是心灵上还是生活上都加倍有能量！由内而外既美丽又健康！
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