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<p>健康早點明 <br />都市人生活忙碌，工作以外還有很多瑣事要處理、兼顧。 <br />但你有注意自己的身體健康嗎？ <br />有曰：健康就是財富，你銀行及身體的財富成比例嗎？ <br />這是個互動的播客，我會收集各式的健康的資訊，大家可留言討論及與朋友分享。 <br />希望我們可達致健康人生。 <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a></p>
Language
🇨🇳
Publishing Since
8/11/2020
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Recent Episodes
December 25, 2020
Best Christmas Music
<p>Best Christmas Music <br /> <br />https://pay.firstory.me/user/knowingurhealth <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a></p>
December 25, 2020
圣诞礼物
<p>大家好，Merry Christmas! <br /> <br />昨天是平安夜，大家如何度过呢？有收到许多礼物吗？ <br /> <br />昨天要休息时，在我的书橱中看到一本尘封已久的书， <br />书名是『礼物』，英文是 “The Present", <br />作者是Spencer Johnson。 <br /> <br />什么样的礼物是你一生一定要有一个的呢？ <br />什么样的礼物是所有礼物中最珍贵的呢？ <br />什么样的礼物，你收到之后，会比以前更快乐呢？ <br /> <br />看到这里，我自己都很想要这一份礼物。 <br /> <br /> <br />每个人生下来都有属于自己的『礼物』， <br />那是世上最独一无二的， <br />但是这份礼物，要靠我们自己去寻找。 <br /> <br /> <br />从前有个小男孩， <br />他从一个充满智慧的老人那儿听到了『礼物』的故事…… <br />老人告诉小男孩： <br />每个人都有一个属于自己的『礼物』，它是所有礼物中最珍贵的。 <br /> <br />当时，小男孩并不了解这句话的意义。 <br /> <br />时光流逝，男孩变成十几岁的少年， <br />他变得愈来愈不知足，而且总是希望能得到更多。 <br />渐渐的，他想到老人告诉他的话， <br />他发现自己越来越想了解『礼物』是什么？ <br />他去问老人：『礼物』到底是什么？ <br />老人告诉他： <br />那是你自己给自己的『礼物』，只有你有能力可以发现它到底是什么。 <br /> <br />少年对这个答案很失望，于是离开了老人， <br />时间过去，少年已经是个年轻人，他开始独自去寻找『礼物』， <br />却怎么也找不到，于是他放弃了寻找。 <br />最后，年轻人找到了一份工作， <br />身边的人都觉得他看起来过得很实在， <br />可是他老觉得少了些什么。 <br />或许我当初不该放弃去寻找『礼物』 <br />结果，他发现自己并不快乐，工作质量下降，生活也充满忧虑。 <br /> <br />结果，他又去找了老人， <br />我觉得很不快乐，『礼物』使我快乐起来吗？ <br />可以的！为了帮助你自己找到『礼物』， <br />试着去想想你在什么时候最快乐，最有活力。 <br />也就是你觉得做事比较专注，比较成功的那段日子。 <br /> <br />年轻人接受老人的建议， <br />去森林的小木屋独自想想， <br />他开始回想自己所知道的『礼物』... <br />年轻人在森林中不断的思考着『礼物』到底是什么？ <br />想着想着，却又想到自己在工作及生活上的不如意，愈想愈担心。 <br />未来一片茫然生活一点都不快乐， <br />天色暗了，他便回到小木屋里， <br />在点起炉火取暖时， <br />他发现了做工细致的壁炉。 <br />他惊叹于这个壁炉的作工，然后想到这个壁炉的制作者工作时的心情， <br />他那时一定是非常 <br />专注及用心吧! <br /> <br />想到这点，他恍然大悟自己已经许久没有那样的感受了─ <br />不管是在工作或生活上。 <br />我花太多的时间在 <br />烦恼过去的事和担心未来的事 <br />年轻人环顾小木屋里的一切，然后把眼神转向炉火， <br />就在那一刻他没有想着过去的事，也不打算未来的事。 <br />然后他笑了，他发现 <br />这样的感觉真棒！！ <br /> <br />突然之间，一个念头闪过， <br />我知道什么是『礼物』了 <br />它一直都在 <br />它就是现在! <br />不是过去也不是未来 <br />就是现在这一刻！ <br />就是现在！ <br /> <br />一看到年轻人神采亦亦的模样，老人说 <br />你看起来就像是找到了『礼物』了！ <br /> <br />对！我找到了，原来<礼物就是现在> <br /> <br />但是真的只要把握现在就可以了吗？ <br />除了把握现在之外，我们更要从过去中学习，以及致力于创造未来， <br />这才是一份『完整的礼物』！ <br /> <br />你该采取什么样的行动，取决于你的目的为何。 <br /> <br />当你想要更快乐，超过效率时，就是你该好好把握现在的时刻。 <br /> <br />当你想要现在比过去更好，就是你该好好从过去学习的时刻。 <br /> <br />当你想要未来比现在更好，就是你该好好致力于创造未来的时刻。 <br /> <br />年轻人终于找到了『礼物』... <br />在接下来的日子里，年轻人一次又一次的运用老人所告诉他的话 <br />把握现在，从过去中学习及致力于创造未来。 <br />他发现自己并非总是可以或好好的把握住现在，但靠着善用『礼物』，让今天的他更快乐，更成功，它已变成他生活中最重要的一部分。 <br /> <br />在说完故事之后你发现你自己的『礼物』了吗？ <br /> <br />这是一个世界上最特别的『礼物』可以让你变得更快乐，超越活力，更成功！ <br /> <br />让我们从现在开始吧！ <br /> <br />https://pay.firstory.me/user/knowingurhealth <br /> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a></p>
August 11, 2020
冥想音樂
<p>清除負能量冥想，靜心和治療音樂獲得正能量 <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a></p>
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<p>健康早點明 <br />都市人生活忙碌，工作以外還有很多瑣事要處理、兼顧。 <br />但你有注意自己的身體健康嗎？ <br />有曰：健康就是財富，你銀行及身體的財富成比例嗎？ <br />這是個互動的播客，我會收集各式的健康的資訊，大家可留言討論及與朋友分享。 <br />希望我們可達致健康人生。 <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a></p> - How often does this podcast release new episodes?
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