健身教練法蘭克｜World Gym 101
至賢教練
About 健身教練法蘭克｜World Gym 101
我是一名熱愛寫作的健身教練！ 我喜歡在社群媒體上分享自己對重量訓練的見解。 我擅長用全面的角度去看待訓練，訓練應該涵蓋運動科學、營養學、生物力學、生理學、心理學等等領域， 因為它們全部其實都是環環相扣在一起的，若要設計出真正能練出健康的課表，對這些學問精通是必備的。 我的目標是希望有朝一日，能讓全民都遠離慢性病和關節疼痛！ 更多的文章和影片請關注我的 運動視界專欄：天母健身教練至賢 INSTAGRAM：wg101_frank 臉書粉絲專頁：world gym 101健身教練至賢Frank
- Publisher
- 至賢教練
- Category
- health & fitness · science
- Language
- zh
- Explicit
- No
- First episode
- 13 May 2022
- Latest episode
- 22 Dec 2022
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