「歡迎收聽《減醣。生活》，在這裡，我們聊健康飲食、正向能量、規律運動與睡眠，陪你一起打造理想的生活方式。每週一集，少一點焦慮，多一點活力，讓我們一起用最舒服的方式，過最棒的日子！從心出發，從家開始，把生活過成自己喜歡的樣子。」 洽談合作歡迎來信： greenlinf@gmail.com 本頻道由＿家一減醣健康餐盒＿贊助播出 訂餐專線：(02)2226-7200 訂餐LINE: https://lin.ee/tczwLeJ FB：https://www.facebook.com/lowchodiet/ -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>
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🇨🇳
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October 22, 2025
這集是針對前面集數討論「瘦瘦針」 有留言的聽眾及身邊朋友有在使用的心得 非自然的方式久了，很可能會受到自然的反撲 這是大自然給我們的啟示 我們的身體是個恆定機制 難道沒有短期內可以瘦又自然的方式嗎？ -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
October 3, 2025
很多人聽過「低醣飲食」、「生酮飲食」， 但你可能也聽過「碳水循環飲食」。 這是一種健身族群很流行的飲食策略。 今天我們來聊聊： 碳水循環到底是什麼？ 有沒有科學數據支持？ 怎麼實際操作？ —本節目由「家一減醣健康餐盒」贊助播出— 如果節目的內容對你有幫助 別忘了給我們「五星好評」 您的支持，是我們持續產出優質乾貨的動力。 Line訂餐 https://lin.ee/tczwLeJ FB：家一減醣 IG：lowchodiet Podcast: 減醣生活 #家一減醣 #七豆爸 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
September 26, 2025
捐款管道1：匯款 民眾可自行至銀行、ATM或利用線上匯款管道進行捐款，跨行捐款皆無須收取交易手續費用。 戶名：財團法人賑災基金會 銀行名稱：土地銀行長春分行（005） 銀行帳號：<a>102-005-201-966</a> 捐款管道2：Line Pay 自2025年9月25日下午1點起，民眾可以進入Line Pay主頁後，選擇「愛心捐款」平台，點選「0923花蓮馬太鞍溪堰塞湖災害專案」進行捐款，可選擇已綁定之中國信託商業銀行、台北富邦銀行、聯邦銀行及台新銀行信用卡、簽帳金融卡進行捐款，也可選用LINE POINTS點數支付完成捐款。 捐款金額以100元為一個單位，單次捐款金額最高上限為10萬元。LINE Pay提醒，捐款者請於捐款頁面中留下姓名、身分證號碼及地址，捐款活動後將由財團法人賑災基金會開立捐款收據。若有捐款收據問題，民眾可撥打客服電話至<a>02-77028028</a>。 捐款管道3：四大超商 自2025年9月25日上午9點起，民眾可以透過四大超商門市機台，包含7-ELEVEN的ibon、全家便利商店的FamiPort機台、萊爾富的Life-ET、OKmart的OK‧go，點選「0923花蓮馬太鞍溪堰塞湖災害專案」進行捐款。請依指示輸入資訊與捐款金額，列印繳款單後，至櫃檯繳費即可完成捐款。 捐贈物資管道1：花蓮縣府捐贈聯繫管道 聯繫與捐贈專線：<a>0933-488-880</a> 北區物資捐贈電話3線: 0975-769-072、0937-910-364、<a>0937-909-124</a> 光復物資受理（勞資科）前進指揮所物資聯繫窗口電話：<a>0966-589-021</a> ※捐贈物資可送至光復糖廠前進指揮所後方的遊覽車停車場，或就近送到花蓮市中正體育館。 捐贈物資管道2：避難所、安置點捐贈聯繫管道 光復鄉災害應變中心（光復糖廠）：<a>03-846-0599</a> 馬太鞍長老教會｜蔡智輝代表：<a>0919-965-120</a> 糖廠管理員室後面的親子館｜曾秀琴：<a>0955-514-994</a> 光復國小｜鄭萬正代表：<a>0935-430-674</a> 大進國小｜葛小姐：<a>0976-095-302</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
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