一档轻松的girl’s talk节目。 这里没有严肃的边界，只有对内心世界的探索，对大千世界的好奇。
「主播」 🎙️ 泽艺 | 前童书编辑，痴迷绘本想办画展的mini 画家 🎙️ 摇一瑶 | 前体育记者，立志于40岁参加滑雪比赛并有自己的乐队
我们用真心话和笑声，向宇宙发出友好的邀请电波，等着和每一个同频的小伙伴相遇，一起感受这场奇妙的宇宙共振吧！
Podcast Overview
一档轻松的girl’s talk节目。 这里没有严肃的边界，只有对内心世界的探索，对大千世界的好奇。 「主播」 🎙️ 泽艺 | 前童书编辑，痴迷绘本想办画展的mini 画家 🎙️ 摇一瑶 | 前体育记者，立志于40岁参加滑雪比赛并有自己的乐队 我们用真心话和笑声，向宇宙发出友好的邀请电波，等着和每一个同频的小伙伴相遇，一起感受这场奇妙的宇宙共振吧！
Language
🇨🇳
Publishing Since
7/15/2024
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Recent Episodes
December 23, 2025
Vol.26 |当我们开始失去“少年心气”：一场关于疲惫、赛场与自愈的对谈
<p>停更四个月后，我们带着各自的生活“Pre”回归。</p><p>先给各位听众朋友们鞠躬道歉，因为主播泽艺和摇一瑶最近几个月都有一些安排（当然了两人也都拖延），播客更新一直搁置了许久。我们会在本期播客里仔细检讨这几个月究竟在忙什么，也会分享最近的感悟……</p><p>让我们真诚开心隆重地说出那句开场白：</p><p>👏欢迎回到《进击的女工》！</p><p>💡<strong>本期节目关键词：「心力消失」</strong></p><p>这四个月，摇一瑶带着一份“久违的初心”重回职场，去报道了第十五届全运会；泽艺终于完成了那个拖延七年的雅思考试，在“考完”之后，反而开始真正开始爱上这门语言。</p><p>于是我们坐下来，聊了聊那个最近常常浮现、却很少被认真说出口的感受：心力的消失。</p><p>它可能发生在：</p><ul> <li>你不再想约朋友第二摊的时候</li> <li>游戏机在角落悄悄落灰的时候</li> <li>听到别人精彩的旅行计划，第一反应是“好累啊”的时候</li></ul><p>它不只是“我忙”，更是 “我连想都觉得累”。</p><p>它关于灵感的褪色、分享欲的退潮，也关于我们如何面对：少年心气，或许真的是一种不可再生资源。</p><p>但我们也在想——</p><p>也许，不必遗憾。</p><p>一部分消失的自己，又会被新的东西温柔填满。</p><p>以前的我们像瀑布，有冲破一切的野心和动力；30岁之后的人生，更像一条小溪流，不必争先，却愿能滔滔不绝。</p><h3>🎧 收听建议：</h3><p>如果你也——</p><ul> <li>感觉最近“电池掉电特别快”，失去了创作的冲动</li> <li>对很多事失去了“非要不可”的冲动</li> <li>在“躺不平又卷不动”之间反复横跳…这期可能是一个让你感到“被听懂”的陪伴。</li></ul><h3>📒<strong>Shownotes：</strong></h3><ul> <li>01:20 年终了，面对自己真是件挺难的事</li> <li>03:15 重回职场感悟：不再较真，嘴甜心狠</li> <li>10:41 拖延七年的雅思，我是如何完成的？</li> <li>15:36 对抗“宏大目标恐惧症”的一个小方法：弱化用词</li> <li>19:46 第一次承认：“我的心力好像在消失”</li> <li>27:40 忒修斯之船问题：如果每年的我都在变，那我究竟是谁？</li> <li>30:58 做立体书让我感到幸福｜创作不必是苦行</li> <li>33:32 《她们的创作日常》：没人能把所有的时间都规划好</li> <li>36:28 赛场就像一个高度浓缩的社会</li> <li>41:06 人生有“最佳赏味期”吗？</li> <li>44:31 意识到“当下是幸福的”，这真的好难</li></ul><h3>🎵<strong>BGM：</strong></h3><p>片头曲/片尾曲：《13》--Lany</p><p>新年就快到了。</p><p>祝愿你保持心力，有想做的事，也能时时感受到：</p><p>当下此刻，虽不完美，却已蕴藏着属于你自己的、细微而真实的幸福。</p><p>谢谢收听，我们下期再见。</p><p>如果你有关于“心力”的故事或方法，欢迎留言告诉我们</p><p>🎧 你可以在 苹果播客 | 小宇宙 | 网易云音乐| QQ音乐</p><p>搜索“进击的女工”订阅我们。</p><p>💌 欢迎给我们写信，分享你的故事。</p>
July 28, 2025
Vol.25 |听妈妈的话可以，但是别让我受伤
<p>👏欢迎回到《进击的女工》！</p><p>💡<strong>本期节目关键词：「母女关系」</strong></p><p>上个月主播摇一瑶带妈妈去了苏杭旅游，出发前提前约法三章 —— 不催婚、不指责、不强迫。</p><p>结果呢？去了几天两人就拉锯了几天，甚至在杭州街头大吵半小时……</p><p>怪不得人说，母女关系是世界上最复杂最微妙的关系。</p><p>借这个事件，本期两位主播讨论了东亚母女关系以及出现这种情况的深层原因。</p><p>结合日本心理学家斋藤环《自伤自恋的精神分析》一书，</p><p>两位主播探讨了——</p><ul> <li>“母亲的否定和牢骚都是由于背后的支配欲”</li> <li>“母亲给女儿说的很多话，其实是母亲无意识的自我表达”</li> <li>“女性是一种处境”</li> <li>“一切母女问题的幕后黑手是父亲”</li></ul><p>02:30 没有微信母女出去旅行了一周</p><p>04:32 “服务好”是第一宗旨</p><p>07:32 约法三章后的单方面毁约</p><p>15:17 拍照、作息和消费观念 颗粒度对不齐</p><p>18:08 在酒店练习婚礼发言</p><p>20:21 回程航班上的生日快乐</p><p>24:12 我的内敛VS我妈的外放</p><p>32:23 小时候我妈也是“梦中情妈”</p><p>36:56 女儿会主动站出来承担母亲的情绪</p><p>40:11 母亲的支配欲——“否定”和“牢骚”</p><p>44:47 戴锦华与周轶君：女性是一种处境</p><p>50:11 “一切母女问题的幕后黑手都是父亲”</p><p>58:22 家里有老二 贴心小棉袄</p><p>01:06:25 健康的小孩需要家长无条件的肯定</p><p><u>书中还写道：“家长可以给予子女的最好礼物，就是健康的自恋。”孩子若想获得相对稳定的自恋，需要父母给予无条件的肯定。如果你已经长大，那么就需要你自己给予你自己足够多的肯定！让我们都成为一个健康的自恋的人吧！</u></p><p>另外！主播摇一瑶在线为母亲征赘婿！待遇丰厚哦！有意愿者欢迎联系后台报名！</p><p>🤤你有什么和母亲相处的烦恼吗？欢迎到评论区和我们讨论！</p><p>如果还是意犹未尽，记得关注我们——《进击的女工》！</p><p>期待成为你的互联网好友！</p><p>一起拥抱和创造我们充满各种不确定、也充满无限可能的新生活！</p><p>🎵<strong>BGM：</strong></p><p><strong>拥抱（八音盒版）- 五月天</strong></p><p><strong>听妈妈的话 -周杰伦</strong></p>
June 19, 2025
Vol.24 | 童年放映室：没有ta们谁来拯救世界啊！
<p>🎬嗨！欢迎回来</p><p>💡<strong>本期节目关键词：「动画片」</strong></p><p>最近泽艺重温了几部小时候的动画片，发现曾经爱过的主角们在记忆中依然很鲜活，就和瑶聊起了童年的白月光们，结果发现我们的童年好像不一样🤯</p><p>同温经典变成了一个大型相互安利现场，我们都被对方小时候看过的好动画片狠狠吸引了，打算最近把童年错过的那部分补回来🤣</p><p>书包一甩，电视打开，那里是最初教会我们魔法的地方，那里守护我们拯救世界的梦想。✨</p><p>📒<strong>Shownotes：</strong></p><p><strong>女孩能顶整片天：</strong></p><p>00:55《猫眼三姐妹》</p><p>08:36 《飞天小女警》</p><p><strong>友谊和勇气才是守护世界的武器啊：</strong></p><p>18:17 《魔豆传奇》</p><p>28:04 《虹猫蓝兔七侠传》</p><p>37:50 《神兵小将》</p><p>41:27 《我为歌狂》</p><p><strong>正义永不迟到：</strong></p><p>42:03 《名侦探柯南》</p><p>43:54 《鸭子侦探》</p><p><strong>那个充满奇迹的夏天：</strong></p><p>46:53 《数码宝贝》</p><p>👭欢迎朋友们在评论区跟我们分享更多好看的动画片~</p><p>如果你也听得意犹未尽，记得关注我们——《进击的女工》！</p><p>期待成为你的互联网好友！</p><p>一起拥抱和创造我们充满各种不确定、也充满无限可能的新生活！</p><p> </p><p>🎵<strong>BGM：</strong></p><p>片头曲：デリンジャ--刀根麻理子</p><p>片尾曲：Butter-Fly--和田光司</p><p>插曲： 飞天小女警片头</p><p> 快乐的旅行--自然卷</p><p> 朋友--自然卷</p><p> 人生不过是一百年--袁接伟</p><p> 心中想的还是他--禹丁洁</p><p> 梦的光点--王心凌</p><p> 不怕--赵蕾/赵蓓</p><p> 有梦好甜蜜--胡彦斌</p><p> Brave heart--宫崎步</p>
26 total episodes available
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