by よういちろう
50代のあなたに贈る「筋トレと健康とマインドセットの話」です。 主に僕が実践中の50代、60代におすすめの健康法、筋トレの行い方や筋トレを継続するためのマインドセットについてお話ししています。 また、僕が53歳で筋トレを始めてマイナス15kgのダイエットに成功した経験から、ダイエットについてもお話ししています。 そういったお話しをあらゆる媒体で情報発信しています。 僕が筋トレを通じて体験したこと、学んだこと、そして成功、失敗など、あらゆる話をシェアしていきます。 あなたの人生に役立つヒントが見つかりますように。
Language
🇯🇵
Publishing Since
5/7/2024
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
June 10, 2026
<p>最近は外出しなくてもパソコンさえあればほとんどの仕事はできちゃいます。</p><p>便利なものです。</p><p>しかし、便利になればなるほど失うものもあるんですね。</p><p>便利になって外出しなくなって、座りっぱなしの時間が圧倒的に多くなってしまった。</p><p>これは健康を失ってると言っても過言ではありません。</p><p>でも解決する方法はありますよ、それが・・・</p>
June 8, 2026
<p>新しく始める筋トレを「特別なもの」と意識し過ぎていませんか？</p><p>習慣化している「歯みがき」は特別なものではありませんよね、「あたりまえ」のものですよね。</p><p>筋トレも特別なものではなくて、「あたりまえのもの」として意識しましょう。</p><p><br></p>
June 6, 2026
<p>最近「勝ち負け」意識するようなことはありましたか？</p><p>意外と日常で勝ちを意識する機会って減っています。</p><p>些細なことであっても「勝ち癖」をつけることは自己肯定感を高めて、行動が変わってきますよ。</p>
Discover related shows you might enjoy
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
50代のあなたに贈る「筋トレと健康とマインドセットの話」です。
主に僕が実践中の50代、60代におすすめの健康法、筋トレの行い方や筋トレを継続するためのマインドセットについてお話ししています。 また、僕が53歳で筋トレを始めてマイナス15kgのダイエットに成功した経験から、ダイエットについてもお話ししています。
そういったお話しをあらゆる媒体で情報発信しています。
僕が筋トレを通じて体験したこと、学んだこと、そして成功、失敗など、あらゆる話をシェアしていきます。
あなたの人生に役立つヒントが見つかりますように。
This podcast updates daily.
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Information about guest appearances is not available.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.
