67 Episodes
Weekly Cadence
2023 First episode About 靜下心學習吧 靜下心學習吧。
要在一生中持續提醒自己，回到這個狀態。
無論我們面對平靜還是風浪時期，
都把你的心思專注在當下，
經歷它，讓一切成為我們生命的養份。
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Publisher Peter
Category comedy · education · society & culture
Language zh
Explicit No
First episode 29 Oct 2023
Latest episode 24 Oct 2026 Latest episodes 67 episodes in the feed.
24 Oct 2026
EP58法則3+4-學會不爭辯+你無法選擇自己要相信什麼 【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩
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*依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。
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23 Oct 2026
EP57 法則2-想精通任何事最好的方式就是去教會別人 加入會員，支持節目： https://calmdownlearn.firstory.cc/join (https://calmdownlearn.firstory.cc/join)
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23 Oct 2026
EP56 法則1-按正確順序裝滿你的桶子 2026年10月開始讀這本有名的書，執行長日記，也繼續記錄此時的我。
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