Tijdens mijn PowerTalk’s inspireer en motiveer ik je om je hoogsensitiviteit te gaan ervaren als een talent in plaats van als een last, want dat is echt niet nodig. Om je dromen te ontdekken en waar te maken en om te ontdekken wat jij van je hond(en) kan leren over jezelf zodat je persoonlijke ontwikkeling in een sneltreinvaart zal gaan en de verbinding met je hond versterkt. Ook zal ik je meenemen in mijn reis om mijn dromen waar te maken!
Het staat deze week weer vol in het teken van moederdag.
Voor veel mensen is dit een leuke dag.
En voor nog meer mensen is dit een dag waar ze tegenop zien.
Grote kans dat dit ook voor jou geldt.
Overal hoor en zie je reclame.
En wordt er wellicht van je verwacht om moederdag te vieren bij je moeder, schoonmoeder, oma etc. Terwijl je er helemaal niet op zit te wachten.
In deze powertalk wil ik een aantal tips met je delen om deze dagen door te komen en ga ik ook met je delen wat de drie redenen zijn waarom ik een hekel heb aan moederdag. Zodat jij je minder alleen voelt en hier troost uit kan halen.
Wil jij jouw verhaal met mij delen? Dat mag. Ik zal persoonlijk op je reageren. Je mag mij een mailtje sturen naar joelle@she-wolf-powercoaching.nl
9 Jan 2023
#33 Van een overprikkeld hoofd naar rust in je hoofd
Heb jij weleens is van die momenten waarop je hoofd vol zit, gewoon echt vol. Waarbij er echt niks meer bij kan. En waarbij je het gevoel hebt dat je hoofd ontploft of dat je zo een watten gevoel hebt in je hoofd?
Vaak is dit wanneer je net (te) veel prikkels binnen hebt gekregen tijdens:
- Een gesprek
- Een reis in het openbaar vervoer of tijdens je autorit
- Je werk
- Dat je kinderen rondom je heen waren
- Of door iets anders
Ik heb dit ook weleens. Vroeger had ik dit heel regelmatig. Met vaak ook woede-uitbarstingen als gevolg omdat ik té overprikkeld was en niet meer normaal kon nadenken of mijn emoties kon reguleren. Het moest er dan even allemaal uit. Vandaar een woede-uitbarsting. Dan kon ik mijn figuurlijke emmer die was overgelopen weer even legen. En dan kon ik er weer even tegenaan.
Herkenbaar voor je?
In deze powertalk deel ik met je:
- Wat ik doe waardoor ik dit soort momenten veel minder vaak heb dan eerst.
- Schets ik zo een typisch voorbeeld van een moment waarop ik een vol hoofd heb en overprikkeld ben. Ik vertel je ook gelijk hoe mijn honden toen reageerden en wat het me heeft opgeleverd.
Veel plezier met luisteren en ik hoop dat het je een heleboel ey-openers oplevert.
Wil je mij wat vragen of je inzichten met mij delen? Dan kan je me een mailtje sturen naar: joelle@she-wolf-powercoaching.
Ik vind het leuk om van je te horen.
9 Jan 2023
#32 De magie van een opstelling + het bijzondere verhaal van Emma over vriendschappen
In mijn vorige powertalk vertelde ik je over hetgeen dat voor mij het verschil maakte tijdens het herstel van mijn burn-out; systemisch werken met de hond als co-coach. Het verbaast je dan denk ik ook niks dat ik dit graag inzet tijdens de coachsessies die ik geef.
In die powertalk noemde ik het woord opstelling. Wellicht heb je hier al ervaring mee of weet je er al het een en ander vanaf en misschien zegt het je ook wel helemaal niks. Geen probleem.
Ik heb een vervolg gemaakt op de vorige powertalk waarin ik met je ga delen wat een opstelling is, wat het resultaat is van een opstelling en deel ik een bijzonder voorbeeld van een opstelling met je.
En ik zal ook met je delen voor welke onderwerpen je bij mij een opstelling kan boeken. Uiteraard mét je hond als vierpotige coach. Dan heb je namelijk dubbele magie!
Wil jij de magie ervaren van een opstelling mét je hond als vierpotige coach? Dan is mijn Powerboost-wandeling echt iets voor jou. Via de onderstaande link kan je alle belangrijke informatie erover lezen.
https://she-wolf-powercoaching.nl/powerboost-wandeling/ (https://she-wolf-powercoaching.nl/powerboost-wandeling/)
Wil je mij een mailtje sturen om te overleggen of de powerboost-wandeling wat v oor je is? Of wil je met me delen wat je tegenhoudt om hulp in te schaken. Dan kan je mij een mailtje sturen naar: joelle@she-wolf-powercoaching.nl (mailto:joelle@she-wolf-powercoaching.nl)
Host of Joëlle’s PowerTalk?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
